Pred vadbo naj bi zaužili OH, po vadbi beljakovine.. V mojem primeru je to nemogoče in me zanima, kako bi si lahko prilagodila jedilnik, da bi najuspešnejše hujšala? Katere OH se lahko zaužije popoldne? 
Na začetku sem šla 1,5kg dol, a potem mi je teža nazaj za 1 kilco narastla, zdaj vadim intenzivno že 2. teden in sem izgubila 1kg
Jaz imam to srečo dam sem te čase doma in se učim, tako da grem vsako jutro tečt na tešče ali hodit v klanc in je super. Na oblekah se že pozna, vendar nimam tehtnice, ampak to ni tolko važno 
- 2.9 kg (iz 59.5 kg na 56.6kg) . Na oblačilih se mi že kar fajn pozna, sploh pri hlačah in v pasu. Zdaj sem si zadala cilj, da do konca marca (oz. tistega tedna v katerem je konec marca) shujšam do 55 kg. 
Koža se je utrdila, razliko pa vidim tudi na obrazu, moja koža izgleda mlajša in bolj napeta Tako, da razlika je vidna, ampak tehtnica še vedno nekam čudno poskakuje. 
Ti kar nadaljuj svojo rutino. Sicer ne vem, kako se tehtaš, ampak bi ti svetovala, da se ne tehtaš vsak dan in da tehtnico porineš nekam vsaj za kakšen teden ali dva. Bo rezlutat veliko bolj realen. Tako kot je že pikica rekla, je boljše verjeti ogledalu in oblekam. 
