Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaVaš trening danes - 4.del

Vaš trening danes - 4.del

Pojdi na stran 67 , 68 , 69 , 70 , 71 , 72 , 73 , 74 , 75 , 76 , 77
Prejšnja temaNaslednja tema
TEJAgirl
Starost: 41Pridružen: 9. nov 2007Prispevkov: 1958Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. maj 2010 8:09
Povezava do prispevka
Včeraj:

 - 1h Zumbe
0
Nazaj na vrh
Sahara
Starost: -13Pridružen: 7. apr 2009Prispevkov: 1205Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. maj 2010 9:56
Povezava do prispevka
Včeraj:
-8 km hitre hoje z vozičkom
-cca 1 uro vadbe malo mešano (nekaj že starih gibov, nekaj po Tracy Anderson, vseh njenih sploh ne znam ponoviti) -
0
Nazaj na vrh
Eowyn
Starost: 41Pridružen: 8. jan 2005Prispevkov: 1214Kraj: KranjStatus:Offline
Objavljeno: 18. maj 2010 20:11
Povezava do prispevka
Danes spet tek.
0
Nazaj na vrh
stewie
Starost: 44Pridružen: 30. nov 2009Prispevkov: 205Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. maj 2010 20:44
Povezava do prispevka
Pegasus je napisal/aHvala, stewie Mi je dalo kar novega zagona. Lep napredek po mesecu in pol rednega teka


Malenkost! Kar tako naprej.

Drugače sem se pa ravno vrnil iz 7,5 km lahkotnega teka.
Don't seek, don't search, don't ask, don't knock, don't demand - relax. If you relax, it comes. If you relax, it is there. If you relax, you start vibrating with it. (OSHO)
0
Nazaj na vrh
BlackCat
Starost: 39Pridružen: 24. jun 2007Prispevkov: 850Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. maj 2010 20:58
Povezava do prispevka
Zjutraj 30 minut intenzivnega rolanja na tešče
Zdaj sem pa prišla iz 20 minutnega tega, kombiniranega s šprintom.
A moment of silence...
0
Nazaj na vrh
Pegasus
Starost: 41Pridružen: 22. okt 2005Prispevkov: 13101Kraj: LitijaStatus:Offline
Objavljeno: 18. maj 2010 21:59
Povezava do prispevka
tekaški trening s Poletovo ekipo, ca. 1h tek/hoja, nato še stretching in vaje za moč
You have enemies? Good. That means you ve stood up for something, sometime in your life.
- Winston Churchill
0
Nazaj na vrh
te-ja
Starost: 42Pridružen: 24. nov 2004Prispevkov: 130Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 19. maj 2010 18:22
Povezava do prispevka
Včeraj in danes po urco laufanja
0
Nazaj na vrh
TEJAgirl
Starost: 41Pridružen: 9. nov 2007Prispevkov: 1958Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. maj 2010 8:16
Povezava do prispevka
Včeraj uro in pol teka po Golovcu
0
Nazaj na vrh
barby800
Starost: 40Pridružen: 11. dec 2008Prispevkov: 487Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. maj 2010 11:54
Povezava do prispevka
V torek: 6 km teka in vaje za moč
Včeraj in danes pa nič telovadbe, ker sem zbolela in sem v postelji
0
Nazaj na vrh
Eowyn
Starost: 41Pridružen: 8. jan 2005Prispevkov: 1214Kraj: KranjStatus:Offline
Objavljeno: 20. maj 2010 14:03
Povezava do prispevka
da se ne ponavljam vsak dan: 3x na teden tek, 3x na teden TA ali JM
0
Nazaj na vrh
Sahara
Starost: -13Pridružen: 7. apr 2009Prispevkov: 1205Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. maj 2010 18:12
Povezava do prispevka
Sahara je napisal/aVčeraj:
-8 km hitre hoje z vozičkom
-cca 1 uro vadbe malo mešano (nekaj že starih gibov, nekaj po Tracy Anderson, vseh njenih sploh ne znam ponoviti) -


Pri meni je (načeloma) vsak dan vse isto, zato se ne bom več ponavljala tukaj. Rada pa pokukam, kaj počnete druge.
0
Nazaj na vrh
stewie
Starost: 44Pridružen: 30. nov 2009Prispevkov: 205Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. maj 2010 22:03
Povezava do prispevka
Danes 45" intenzivnega udarjanja tenis žogice 
Don't seek, don't search, don't ask, don't knock, don't demand - relax. If you relax, it comes. If you relax, it is there. If you relax, you start vibrating with it. (OSHO)
0
Nazaj na vrh
Pegasus
Starost: 41Pridružen: 22. okt 2005Prispevkov: 13101Kraj: LitijaStatus:Offline
Objavljeno: 21. maj 2010 8:25
Povezava do prispevka
Včeraj: tek s Poletovimi ekipami, ca. uro in pol teka/hoje, od tega 2x vsaj 15 min tek v kosu

Čist me je napolnilo s pozitivno energijo
You have enemies? Good. That means you ve stood up for something, sometime in your life.
- Winston Churchill
0
Nazaj na vrh
stewie
Starost: 44Pridružen: 30. nov 2009Prispevkov: 205Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 21. maj 2010 16:06
Povezava do prispevka
Joj, kaj jaz pišem tukaj gor!!! 45" (sekund) intenzivnega udarjanja tenis žogice.   Me res zanima kako intenzivno bi to moralo biti, da bi bil kakšen učinek. Zgleda, da imam že poklicno deformacijo, ker pogosteje uporabljam " kot '.

No, da sedaj zapišem pravilno. 45' intenzivnega udarjanja tenis žogice.

Pegasus
Don't seek, don't search, don't ask, don't knock, don't demand - relax. If you relax, it comes. If you relax, it is there. If you relax, you start vibrating with it. (OSHO)
0
Nazaj na vrh
KrvavaMeri
Starost: 37Pridružen: 5. nov 2007Prispevkov: 7853Kraj: Zagorje ob SaviStatus:Offline
Objavljeno: 21. maj 2010 16:19
Povezava do prispevka
stewie je napisal/a 45" (sekund) intenzivnega udarjanja tenis žogice.  


Hvala, da si me razvedril.
mejkap - blog o ličenju
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 4.del
Stran 72 od 100
Pojdi na stran 67 , 68 , 69 , 70 , 71 , 72 , 73 , 74 , 75 , 76 , 77
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več