Objavljeno: 16. apr 2010 20:49
Obisk hriba (1h).
0
0
- Nega obraza &
telesa - Make up &
ličenjeZadnje novice
Najbolj brano
- Moda &
stil - Rekreacija &
hujšanje - Zdravje &
odnosi - Nosečnost &
starševstvoZadnje novice
Najbolj brano
Planet Lepote
Forum
Objavljeno: 17. apr 2010 10:44
2 km teka + 1 km hitre hoje
Če me nebi bolele noge, bi še vztrajala, ampak zgleda, da rabijo počitek
Pa da se še malo považim (odlična motivacija za naprej), tudi danes je tehtnica manj pokazala
Če me nebi bolele noge, bi še vztrajala, ampak zgleda, da rabijo počitek
Pa da se še malo považim (odlična motivacija za naprej), tudi danes je tehtnica manj pokazala
0
0
Objavljeno: 17. apr 2010 12:51
3,5 ur Očistimo Slovenije workouta 
prav super sem se nahodila, pa tudi počepov in kvihtanja je bilo ogromno 
Teža mi je padla nazaj na najnižjo od začetka diete, še vedno pa ne gre nižje, res pa imam trenutno grozne probleme s prebavo in bo najbrž takoj kmal boljš. Trenerka mi je pa dons konkretno z riti lezla
prav super sem se nahodila, pa tudi počepov in kvihtanja je bilo ogromno Teža mi je padla nazaj na najnižjo od začetka diete, še vedno pa ne gre nižje, res pa imam trenutno grozne probleme s prebavo in bo najbrž takoj kmal boljš. Trenerka mi je pa dons konkretno z riti lezla
Above all, be the heroine of your life, not the victim. Nora Ephron
0
0
Objavljeno: 18. apr 2010 9:45
Super Popcorn
A te smem vprašat, koliko kilc imaš za dat dol?
Jaz pa se ravno zdaj odpravljam na vadbo
Upam, da me ne bodo noge spet pustile na cedilu
A te smem vprašat, koliko kilc imaš za dat dol?
Jaz pa se ravno zdaj odpravljam na vadbo
Upam, da me ne bodo noge spet pustile na cedilu0
0
Objavljeno: 18. apr 2010 17:48
plavanje, 45 dolžin, od tega dobra 1/3 kravla
Danes nisem imela najboljše kondicije, sem se hitro utrudila
Danes nisem imela najboljše kondicije, sem se hitro utrudila
You have enemies? Good. That means you ve stood up for something, sometime in your life.
- Winston Churchill
- Winston Churchill
0
0
Vanni
Starost: 13Pridružen: 29. apr 2005Prispevkov: 4903Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Spremljaj me
Objavljeno: 18. apr 2010 18:32
Danes 50 min teka.
Kdor hoče videti, mora gledati s srcem. Bistvo je očem nevidno. (Antoine de Saint-Exupery)
0
0
Objavljeno: 18. apr 2010 18:39
zjutraj: 30 min teka
popoldan: 1h orbitreka
30 min TNZ
popoldan: 1h orbitreka
30 min TNZ
0
0
Objavljeno: 18. apr 2010 20:38
- 30" raztezanja za zakrčene mišične skupine
- prsa
- hrbet
- prsa
- hrbet
Don't seek, don't search, don't ask, don't knock, don't demand - relax. If you relax, it comes. If you relax, it is there. If you relax, you start vibrating with it. (OSHO)
0
0
Objavljeno: 18. apr 2010 21:11
Petek: 45 min teka
Sobota: 45 min tekalne steze
Danes: 45 min teka + vaje z lastno težo in utežmi (30 min)
Sobota: 45 min tekalne steze
Danes: 45 min teka + vaje z lastno težo in utežmi (30 min)
0
0
Objavljeno: 18. apr 2010 21:18
Danes od popoldneva do večera se je po sledečem vrstnem redu zvrstilo: 10 min kolesarjenja, 15 minut hitre hoje, 1 ura sedenja in razmigavanja jezika 
, 60 min hitre hoje, od tega kar 15 min hitre hoje v zelo strmi klanec s hkratnim razmigavanjem jezika in napenjanjem trebušnih mišic ter 10 minut hitrega sestopa s hriba po kozji stezi, 60 min počitka in razmigavanja jezika ter utrjevanja trebušnih mišic, 20 min hitre hoje, 60 min počitka, vaje za roke in raztezanje hrbtnih mišic 
ter še 10 min kolesarjenja.
Tako je izgledal današnji skupni trening treh vzdržljivih Planetk, mislim, da smo kar celostno razgibale naša telesca 
.
, 60 min hitre hoje, od tega kar 15 min hitre hoje v zelo strmi klanec s hkratnim razmigavanjem jezika in napenjanjem trebušnih mišic ter 10 minut hitrega sestopa s hriba po kozji stezi, 60 min počitka in razmigavanja jezika ter utrjevanja trebušnih mišic, 20 min hitre hoje, 60 min počitka, vaje za roke in raztezanje hrbtnih mišic ter še 10 min kolesarjenja. Tako je izgledal današnji skupni trening treh vzdržljivih Planetk
, mislim, da smo kar celostno razgibale naša telesca .Live and let live.
0
0
Objavljeno: 18. apr 2010 22:11
tulipaaaaaaaan!!!! kako si lepo napisala!
PL POWER!
0
0
Objavljeno: 18. apr 2010 22:41
Napisala sem čisto dosledno, resnicoljubno in popolnoma on topic .
. Live and let live.
0
0
