Vaš trening danes - 4.del

Včeraj hoja v hrib + spust, nisem gledala na uro.

Danes bo pa fly box, grem prvič po dolgem času na vodeno vadbo, tako da pričakujem, da bom samo še padla v posteljo potem

If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~

sea

Starost: 43Pridružen: 12. mar 2006Prispevkov: 1217Kraj: neskončni oceanStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 8. dec 2009 0:02

Včeraj: 40min hoja v hrib.

Danes: 1h cross fit +24 min steper.

mayciky

Starost: 40Pridružen: 11. maj 2007Prispevkov: 598Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 8. dec 2009 0:03

15 min orbitreka, 15 min kolesa, 2 uri fitnesa - krožna vadba

k4jch

Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 8. dec 2009 10:46

* TNZ

* step

"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel

Starost: 33Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 9. dec 2009 19:33

zjutraj: 20 min orbitreka
popoldan:
10 min ratezne vaje
20 min TNZ
60 min orbitreka

Starost: 33Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 10. dec 2009 18:57

Baina je napisal/azjutraj: 20 min orbitreka
popoldan:
10 min ratezne vaje
20 min TNZ
60 min orbitreka

enako danes

Lubenica

Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 10. dec 2009 20:57

30 minut spinnerja pri povprečnem pulzu 150.

k4jch

Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 10. dec 2009 23:50

Včeraj:

* TNZ

Danes:

* TNZ

* step

"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel

armyBITCH

Starost: 39Pridružen: 17. maj 2006Prispevkov: 1678Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 11. dec 2009 8:51

včeraj: fitness krožni trening

+30 min steperja

Life begins at the end of your comfort zone

Tinca*

Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 11. dec 2009 18:45

Sreda in četrtek 45 minut teka (po dolgem času zvečer in je prav fino).
Danes pa samo sprehod.

If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~

Starost: 33Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 11. dec 2009 20:10

zjutraj: 30 min orbitreka
popoldan: 1.5 h fitnesa

sea

Starost: 43Pridružen: 12. mar 2006Prispevkov: 1217Kraj: neskončni oceanStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 11. dec 2009 23:41

Danes:
10min kolo
1h cross fit
45 arc trainer

Starost: 33Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 12. dec 2009 18:49

zjutraj 30 min teka
popoldan:
10 min kolebnice
20 min TNZ
60 min orbitrek

Himawari

Starost: 123Pridružen: 3. mar 2006Prispevkov: 280Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 12. dec 2009 21:19

vceraj:
- 1.5 ure surfanja
- 60 trebusnjakov
- vaje za zadnjico

danes:
- 30 min komb. teka in hitre hoje navkreber
- vaje za zadnjico

Tinca*

Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 12. dec 2009 22:13

Danes pa 70 minut hire hoje.

If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~