Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaVaš trening danes - 4.del

Vaš trening danes - 4.del

Pojdi na stran 27 , 28 , 29 , 30 , 31 , 32 , 33 , 34 , 35 , 36 , 37
Prejšnja temaNaslednja tema
TOMika86
Starost: 39Pridružen: 2. dec 2009Prispevkov: 105Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 2. dec 2009 22:10
Povezava do prispevka
Uf, opažam, da ste punce tle gor zelo aktivne...pohvalno :)

Tudi sama se danes potila na steperju ter naredila sklop vaj za trebušnjake.
0
Nazaj na vrh
zoeey
Starost: 39Pridružen: 29. nov 2009Prispevkov: 3Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 2. dec 2009 22:23
Povezava do prispevka
15 minut orbitreka (za segrevanje)
20 minut steperja
20 minut kolesa
vaje za roke
0
Nazaj na vrh
pinkygirl
Starost: n/aPridružen: 27. jul 2009Prispevkov: 195Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 2. dec 2009 23:33
Povezava do prispevka
zjutraj, popoldne in zvečer:
20x trebušnjakov
10x za stegenske mišice
popoldne: 20 minute Winsor pilates
0
Nazaj na vrh
katina
Starost: 44Pridružen: 12. jan 2008Prispevkov: 34Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. dec 2009 9:53
Povezava do prispevka
ponedeljek: 1h počasnega teka na tešče
sreda: bodypump + 30 minut teka
danes: 40 minut teka + TNZ
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 37Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 3. dec 2009 14:44
Povezava do prispevka
* TNZ
* step
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
Baina
Starost: 33Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. dec 2009 18:57
Povezava do prispevka
zjutraj:tek (15-20 min)
popoldan:
10 min raztezne vaje
20 min TNZ
50 min orbitrek
10 min (malo kolebnice,na koncu pa še raztezne vaje za hrbtenico)



0
Nazaj na vrh
TOMika86
Starost: 39Pridružen: 2. dec 2009Prispevkov: 105Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. dec 2009 20:38
Povezava do prispevka
30 min steperja

30 min vaj za trebuh
0
Nazaj na vrh
pinkygirl
Starost: n/aPridružen: 27. jul 2009Prispevkov: 195Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. dec 2009 23:57
Povezava do prispevka
zjutraj in zvečer:
20x trebušnjaki
10x za stegenske mišice
0
Nazaj na vrh
Baina
Starost: 33Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 5. dec 2009 19:09
Povezava do prispevka
včeraj:
zjutraj: tek (10 min)
popoldan: 1,5 h fitnesa


danes:
zjutraj: 30 min teka
popoldan:
10 min raztezne vaje
20 min TNZ
50 min orbitrek
na koncu pa še enkrat raztezne vaje


0
Nazaj na vrh
tiijnaa
Starost: 33Pridružen: 21. dec 2008Prispevkov: 18Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 5. dec 2009 19:25
Povezava do prispevka
30 min orbitreka
Courage, sacrifice, determination, commitment, toughness, heart, talent, guts. That's what little girls are made of; the heck with sugar and spice.
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 37Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 6. dec 2009 13:03
Povezava do prispevka
*TNZ
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
katina
Starost: 44Pridružen: 12. jan 2008Prispevkov: 34Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 6. dec 2009 15:41
Povezava do prispevka
sobota: bodypump + 1 ura tek
danes: sprehod po zasneženi Pokljuki Big smile
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 37Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 7. dec 2009 12:43
Povezava do prispevka
Body Pump
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
tiijnaa
Starost: 33Pridružen: 21. dec 2008Prispevkov: 18Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. dec 2009 18:11
Povezava do prispevka
včeraj: 30 min orbitreka

danes: 30 min orbitreka
Courage, sacrifice, determination, commitment, toughness, heart, talent, guts. That's what little girls are made of; the heck with sugar and spice.
0
Nazaj na vrh
Baina
Starost: 33Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. dec 2009 18:47
Povezava do prispevka
včeraj:
zjutraj: 30 min teka
popoldan: 1,5 h fitnesa

danes:
zjutraj: 15 min teka
popoldan:
10 min raztezne vaje
20 min TNZ
50 min orbitrek
10 min vaje za hrbtenico



0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 4.del
Stran 32 od 100
Pojdi na stran 27 , 28 , 29 , 30 , 31 , 32 , 33 , 34 , 35 , 36 , 37
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Kako okrepiti imunski sistem
Jesen in zima sta letna časa, ko je večina ljudi vsaj enkrat, mnogi pa celo večkrat bolna.
Preberi več