Objavljeno: 4. nov 2009 21:38
Danes pa... 
Zjutraj:
Body Pump
Zvečer:
Spinning
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
0
Forum
Objavljeno: 5. nov 2009 23:57
Menjajo se:
pilates dvakrat tedensko - plavanje (imam letno karto) - orbitrek.
Ne vem, če lahko sem štejem še trebušni ples?
Tekaške steze pa se moram v kratkem spet lotiti.
Vsako jutro delam še kakšne pol ure ali več vaje za raztegovanje, večinoma iz joge.
pilates dvakrat tedensko - plavanje (imam letno karto) - orbitrek.
Ne vem, če lahko sem štejem še trebušni ples?
Tekaške steze pa se moram v kratkem spet lotiti.
Vsako jutro delam še kakšne pol ure ali več vaje za raztegovanje, večinoma iz joge.
0
0
Anisja
Starost: 41Pridružen: 20. jan 2007Prispevkov: 1452Kraj: Na realnih tlehStatus:Offline
Spremljaj me
Objavljeno: 6. nov 2009 13:47
30 min kolesa
15 steperja
15 steperja
If you know EXACTLY what you are going to do, what is the point of doing it? (P.Picasso)
0
0
Objavljeno: 6. nov 2009 15:15
Zjutraj - Tibetanske vaje 10min
Nato eno uro hoje, pol ure v hrib, nato pa v dolino.
Zvečer - 6o trebušnjakov
Tega se bom poskušala držati do nedaljnega.
Nato eno uro hoje, pol ure v hrib, nato pa v dolino.
Zvečer - 6o trebušnjakov
Tega se bom poskušala držati do nedaljnega.
For beautiful eyes, look for the good in others; for beautiful lips, speak only words of kindness; and for poise, walk with the knowledge that you are never alone.
Audrey Hepburn
Audrey Hepburn
0
0
AnisjaStarost: 41Pridružen: 20. jan 2007Prispevkov: 1452Kraj: Na realnih tlehStatus:Offline
Spremljaj me
Objavljeno: 8. nov 2009 17:39
30 min orbitreka
10 min steperja
10 min steperja
If you know EXACTLY what you are going to do, what is the point of doing it? (P.Picasso)
0
0
Objavljeno: 9. nov 2009 18:07
TNZ
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
0
Objavljeno: 10. nov 2009 13:43
* TNZ
* step
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
0
AnisjaStarost: 41Pridružen: 20. jan 2007Prispevkov: 1452Kraj: Na realnih tlehStatus:Offline
Spremljaj me
Objavljeno: 11. nov 2009 12:31
Pravkar:
30 min orbitreka
30 min kolesa
30 min orbitreka
30 min kolesa
If you know EXACTLY what you are going to do, what is the point of doing it? (P.Picasso)
0
0
Objavljeno: 12. nov 2009 19:26
50 min orbitreka
približno 20 min kolebnice
20 min tnz
na koncu pa še malo raztezanje in krepitev hrbtnih mišič
približno 20 min kolebnice
20 min tnz
na koncu pa še malo raztezanje in krepitev hrbtnih mišič
0
0
Objavljeno: 17. nov 2009 8:34
× 45 minut orbitreka
× vaje za telo
× vaje za telo
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
0
AnisjaStarost: 41Pridružen: 20. jan 2007Prispevkov: 1452Kraj: Na realnih tlehStatus:Offline
Spremljaj me
Objavljeno: 17. nov 2009 12:28
45 min orbitreka
10 min steperja
10 min steperja
If you know EXACTLY what you are going to do, what is the point of doing it? (P.Picasso)
0
0
Objavljeno: 17. nov 2009 19:02
zjutraj tek (15min)
popoldan: 50 min steperja
20 min kolebnice
vaje za trebušne in noge
popoldan: 50 min steperja
20 min kolebnice
vaje za trebušne in noge
0
0
Objavljeno: 18. nov 2009 17:28
× 30 minut pilates ("uvodna ura" - se počasi učim)
× 1 ura 10 mint hitre hoje
× 1 ura 10 mint hitre hoje
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
0
