Objavljeno: 2. jan 2006 14:13
Se strinjam 
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
0
Forum
Objavljeno: 2. jan 2006 15:39
0
0
Objavljeno: 11. jan 2006 23:42
No, če kdo misli, da se pri -5 stopinjah ne da opraviti tekaškega
treninga, se zelo moti. Danes sem šla spet (grem cca 3-4x tedensko), v
bistvu sem še malo povečala razdaljo - zdaj pretečem na trening
približno 13 km. To sem sicer že enkrat pisala, ampak bom še enkrat:
mraz ni noben izgovor za lenuharjenje pred tv-jem! Se pač malo (beri:
dosti) bolj oblečem, pa trak in rokavice, pa gre.
treninga, se zelo moti. Danes sem šla spet (grem cca 3-4x tedensko), v
bistvu sem še malo povečala razdaljo - zdaj pretečem na trening
približno 13 km. To sem sicer že enkrat pisala, ampak bom še enkrat:
mraz ni noben izgovor za lenuharjenje pred tv-jem! Se pač malo (beri:
dosti) bolj oblečem, pa trak in rokavice, pa gre.
0
0
Objavljeno: 12. jan 2006 7:17
Meni je tek pozimi nekaj najboljšega. Ni mi prevroče, leden zrak me ravno prav hladi.
Škoda samo, da nimam časa ŠE za to.
Drugače pa migamo kar fino - danes grem že 4ič ta teden na fitnes. Od mišic me ne boli samo še hrbet, ki ga pa delam danes in bo muskelfiber prišel na vrsto jutri. Ampak to je tudi po svoje užitek 
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
0
Objavljeno: 12. jan 2006 7:48
maja, a dihas skozi usta? ker mene, ce v takem mrazu diham skozi usta zacne garantirano grlo bolet. sem pa probala skozi nos, pa ni slo (mam skoz pozimi malo zamasenega).
0
0
Objavljeno: 12. jan 2006 9:13
Ni šans, da se po tem mrazu spravim laufat. Kakšen hiter sprehod že, pa še to pridem domov kot ledena kocka, pravi šok za kožo na obrazu. Pozimi so pač telovadnice nujno zlo.
0
0
Objavljeno: 12. jan 2006 10:27
Jest mam tud isti problem kot ronza, tko da rajš počakam na april, k se malo otopli. Trenutno pa migam na atep aerobiki 3x tedensko in na vsakodnevnem sprehodu s kužijem.
Spet se mi je na bolš poslabšal. 
0
0
Objavljeno: 12. jan 2006 12:59
Jaz sem ta problem z dihanjem uredila tako, da si obvezno dam šal čez usta...
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
0
Objavljeno: 12. jan 2006 15:20
Diham čez usta, ja. Pa nimam nobenega šala čez. Itak pa se zrak v
sapniku ogreje, tak da sploh ne "čutim", da je mrzel, v bistvu samo
"osvežujoče" deluje name. Je pa res, da sem fizično zelo utrjena in v
zelo dobri kondiciji, zato nisem tako občutljiva kot večina ljudi (tudi
zbolim zelo zelo redko).
sapniku ogreje, tak da sploh ne "čutim", da je mrzel, v bistvu samo
"osvežujoče" deluje name. Je pa res, da sem fizično zelo utrjena in v
zelo dobri kondiciji, zato nisem tako občutljiva kot večina ljudi (tudi
zbolim zelo zelo redko).
0
0
Objavljeno: 13. jan 2006 14:46
Na tek pozimi se je treba pripraviti, ni to kar tako.
Tisti ki tečejo čez celo leto zunaj, se jim telo postopoma prilagaja na nižje temperature. Pa tudi "pravilnega" dihanja se naučijo.
Če si pa zadnjič tekla zunaj poleti, je zdaj skoraj nemogoče, da bi šla tečt v takih temperaturah in se ne bi (v najboljšem primeru) vsaj prehladila, pa tudi če si zelo zelo oblečena.
Seveda pa to ni izgovor za lenarjenje!
Drugače pa js komaj čakam pomlad, ko bo use zeleno.. Takrat je najlepše tečt (razn če si alergičen na cvetni prah :().
Tisti ki tečejo čez celo leto zunaj, se jim telo postopoma prilagaja na nižje temperature. Pa tudi "pravilnega" dihanja se naučijo.
Če si pa zadnjič tekla zunaj poleti, je zdaj skoraj nemogoče, da bi šla tečt v takih temperaturah in se ne bi (v najboljšem primeru) vsaj prehladila, pa tudi če si zelo zelo oblečena.
Seveda pa to ni izgovor za lenarjenje!
Drugače pa js komaj čakam pomlad, ko bo use zeleno.. Takrat je najlepše tečt (razn če si alergičen na cvetni prah :().
0
0
Objavljeno: 13. jan 2006 15:24
Tudi jaz sem začela migat. Bi sicer že od oktobra, pa mi je novembra nezgoda preprečila nadaljne trnirnje in vzela zagon.
Prejšnji teden sem se 4x spravila k telovadbi, ta teden pa bo 5x ali celo 6x odvisno od počutja. Me trenutna vse po malo boli, ampak ni tako hudo kot je kdaj bilo. Pa upam, da bom letos uspela zdržati do poletja in potem spet novo sezono preživela športno. Res bi rada končno nekaj konkretnega naredila.
Light travels faster than sound! This is why some people appear bright until you hear them speak.
0
0
Objavljeno: 16. jan 2006 1:17
Postavo oblikujem z Orbitrekom - kar deluje, za v fitnes mi je predaleč. Pa tudi s kakšnimi sprehodi v naravo. Tek in kolesarjenje zame delujeta vedno le pozimi ne
0
0
