Splošno o hujšanju, dietah in gibanju

najprej lep pozdrav vsem tukaj na forumu! sem že kar veliko vaših člankov prebrala pa se povsod najde kaj koristnega zame,tako da hvala vam;)

sicer pa gled teme hujšanja+oblikovanja postave...hmmm tudi sama se že kar nekaj časa spravljam k temu pa mi nikakor ne uspe...vedno prehitro ubupam in potem spet ni nič iz tega...tako da res nevem kje začeti...rada pa bi oblikovala tri tiste bol kritične točke-trebuh,rit,stegna....vse skupaj bi malo bolj učvrstila...sploh pa bi rada izgubila nekaj cm....pa nevem kako...upam da najdem tukaj kakšno stvar ki me bo vodila naprej in mi tudi dala volje ter da bo potem viden končni cilj kar si pa seveda vse zelo želimo.Lp!

-ChaBella- dobrodošla pri "nas doma" .

 

Bom držala pesti, da najdeš kaj uporabnega in da ti potem tudi uspe.

ChaBella, vidim, da sva že dve, ki nikakor ne moreta začeti z "operacijo hujšanje in oblikovanje telesa"

Jaz sem se odločila da se temeljito, res temeljito lotim hujšanja po novem letu, ker mi na tehtnici že rdeča lučka sveti  in bo resnično treba začeti!

Glede prehrane pa tega imam v bistvu že vse naštudirano, samo problem bo teorijo prenesti v prakso in tako tudi vztrajati .

Vztrajanje in trma bo res najtežji del, ampak bo pa potem rezultat toliko lepši

 

Zato glavo gor in gremo v akcijo a ne!?

Punce, začnite migat in bo vse lažje! Ampak brez urejene prehrane ne bo šlo nič dol, tko da kombinacija obojega pa ste zmagale.

Punce, začnite migat in bo vse lažje! Ampak brez urejene prehrane ne bo šlo nič dol, tko da kombinacija obojega pa ste zmagale.

 

 

hvala mojcej;)

spelly potem sva pa že dve hehe:) ja more nama ratati res!Hmm pa razmišljam in ugotavljam da je najbrž res bol pametno ob koncu praznikov začeti...

Spelly, evo ti brco v rit  

Spelly, evo ti brco v rit  

Evo še ena z moje strani  kar za obe.

 

Točno vem kako je to, če ne gre. Sem popolnoma na istem. Če sodim po sebi je najbolje začeti takrat ko te dejansko zagrabi. Mene je nekje sredi oktobra in sem pridno na dieti. In se že mejčkeno pozna . Ampak verjemte mi, da nočete biti na dieti decembra, ker je to nekaj najhujšega . Ob vseh teh dobrotah ... jao jao ...

Mojcej, a potem se že od oktobra držiš diete?

 

Na kakšen način pa, če smem vprašati?

Pardon. Od novembra pa res. Se pardoniram.

 

Ločevalna dieta

Pa tudi kaj rekreacije?

 

In se ti že pozna? V enem mesecu?

 

Bravo zate Mojcej  

 

Ko bi pri meni šlo tako hitro, ko se bom enkrat lotila.....