KOžA NA TREBUHU...PA MALO SPEHCA

Pozdravljeni...

Sem nova na forumu in vas ze nekaj casa prebiram pa sem se komaj danes uspesno prijavila...No naj se na kratko malo predstavim...Stara sem 25 let in srecno porocena ze 3 leta in  pol...Zaenkrat iscem zaposlitev pa sem ze pol leta doma brez sluzbe delam honorarno in merkam otrocicke...fajn je ni kaj sam to pa res ne bom mogla delat celi life...no dosti bo zaenkrat..

Zdaj pa k mojem problemu..lansko leto sem imela zelo tesko obdobje in sem v piclem mesecu shujsala 10 kg..Ne vem se sama zakaj samo na koncu vem da res nisem mogla nic jesti niti mesa niti zelenjave niti kruha..moja edina hrana je bila jogurt in banane...Nisem nic hujsala samo psihicno sem bila cist mim...No se pravi da sem pri svoji visini 165 imela 47 kg...bila res kot en kostko...no in pocasi sem se morala zrediti..in zddaj sem normalna imam 165 in 57 kg..vse na sebi mi je vsec in prav dobro postavo sem dobila..Razen trebuha to je noro...ko se vsedem imam ene 3 slavfe ko stojim je cool..in res me moti ...nikoli se nisem pocutila tako glupo zaradi trebuha..prav smotano mi je..NO telovadim vsak dan pilates pa aerobiko in me zanima ali bo to kaj pomagalo???zdaj ze en mesec prej se z sportom nisem skoraj nic ukvarjala zdaj pa 2 krat na teden babinton in vsak dan zjutraj pilate + aerobna vadba 40 minut vse skupaj..

upam da mi boste lahko kaj svetovali

lp

hvala vsem za tako obsiren odgovor....res da se ne prehranjujem prevec zdravo samo moram vam povedati da kuham vsak dan precej nezdravo hrano..res da ne jem svinjskega mesa pa mascobe tudi ne prevec skratka ne maram nic kar je mastno ali pa kar plava na juhu fujj...sem zelo drobna in te kile mi prav pasejo samo vem pa da ce se bom lotila hujsanja bom kmal suha kot prekla..sem zelo drobne postave nikjer me nic ni..se zdaj ko mam 57kg mam skoraj idealne mere...89 68 90 in ce shujsam je to res cist mim nic josk ploscata rotka pa oh in spoh...

takrat ko sem shujsala 10 kg pa naj vam povem da mascobe prakticno res nisem skoraj nic imela bila sem kost in koza ...se na trebuhu je nisem imela..grozni je bilo...se xs stevilka mi je bila majhna...no kaj mi pa priporocate da zdravo zazivim in da se pri tem moj mozek ne bo jezil ker kuham bolj zdravo..on ima rad vse samo zeljenjave pa ne prevec pa je kr tesko..ce pa kaj skuham moram pa tud jest ,,ker je tako dobro...