Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaNevarnosti sladkorja

Nevarnosti sladkorja

Pojdi na stran 14 , 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21 , 22 , 23 , 24
Prejšnja temaNaslednja tema
mimika
Starost: 41Pridružen: 30. okt 2005Prispevkov: 6588Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 23. jan 2012 13:40
Povezava do prispevka
Brezcukrnice, kje ste? Big smile

Poročam, da sem v Mercator centru "odkrila" neke marmeladaste zadeve brez dodanega sladkorja. Nom nom

image file name: 2k45dff86b44.jpg

goodness-direct.co.uk
“Be daring, be different, be impractical, be anything that will assert integrity of purpose and imaginative vision against the play-it-safers, the creatures of the commonplace, the slaves of the ordinary.” - Cecil Beaton
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 45016Kraj: Planet LepoteStatus:Online
Objavljeno: 23. jan 2012 15:25
Povezava do prispevka
Ne maram marmelad, zato prosim za nadomestek čokoladno-lešnikovih namazov. In čokolad. In vseh čokoladarij.
A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
Cama
Starost: -14Pridružen: 20. dec 2004Prispevkov: 1301Kraj: Kraški svetStatus:Offline
Objavljeno: 23. jan 2012 15:35
Povezava do prispevka
Koliko g sladkorja pa ima zgoraj navedena marmelada na 100g?
www.dlvkos.si
0
Nazaj na vrh
Latika
Starost: n/aPridružen: 2. nov 2009Prispevkov: 617Kraj: LJStatus:Offline
Objavljeno: 23. jan 2012 19:00
Povezava do prispevka
ladyyy je napisal/aCheeks, jaz ti lahko 100odstotno zagotovim, da se potreba po sladkem po nekaj dnevih, kakšnih 2 tednih pa zagotovo, zelo zelo zmanjša. Res pa je, da znajo biti ti dnevi naporni in se zelo vlečejo. Če pa potrpiš, stisneš zobe in se nagrajuješ z "nadomestnimi slaščicami" (npr. jogurt s suhim sadjem, nekaj oreščki in cimetom :), se ti pa kmalu obrestuje.

Mogoče edino ta nasvet, da ko/če se boš lotila "odvajanja", probaj res črtat ves sladkor z jedilnika (ne samo slaščice, ampak tudi sladkor v čaju, sladkane napitke, sadne jogurte, muslije-vse to vsebuje skrite sladkorje) in jih nadomestiti z nesladkanimi različicami (lahko to narediš tudi postopno), ker s tem dejansko vzljubiš nesladkan okus in se ti toleranca do sladkega zelo zniža. In kar naenkrat ti vse postane presladko.
Jaz bi se zelo strinjala z napisanim. Potreba po sladkem se postopoma zmanjša, tako da sploh nimaš več tistih trenutkov, ko ti "pade cuker" in  moraš hitro nekaj sladkega pojesti. Jaz recimo ne morem čaja ali kave pit s sladkorjem, mi je prav ogabno. Enako je s sladicami - večina je zame absolutno presladkih in jih ne morem jesti. Sama sem se odločila, da bom živela brez nepotrebnega sladkorja in res gre tukaj za premik v glavi. Imeti moraš nek razlog, da prenehaš.
 
Jaz sladko jem občasno, v štirih mesecih sem pojedla samo en kos potice do zdaj, pa še to iz vljudnosti in mi je bilo kar slabo po tistem. Zadiši mi samo kakšna tortica občasno, če jo je kdo zraven mene, ampak tudi to vedno manj. Nisem pa izključila npr. suhega sadja, ki ga občasno jem, včasih si spečem kakšno stvar, pa uporabim javorjev ali agavin sirup in je ravno tako v redu.
0
Nazaj na vrh
DeaDia
Starost: n/aPridružen: 15. nov 2010Prispevkov: 49Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. jan 2012 19:25
Povezava do prispevka
Tanja, nadomestek brez sladkorja, 100% lešnikov namaz, čista Nutella brez sladkorja.. Meni je njami Tongue .

image file name: 2k2c1129a743.jpg
ziva-center.si



Slika naložena direktno na forum.
Tanja

0
Nazaj na vrh
mimika
Starost: 41Pridružen: 30. okt 2005Prispevkov: 6588Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 23. jan 2012 21:25
Povezava do prispevka
Cama je napisal/a
Koliko g sladkorja pa ima zgoraj navedena marmelada na 100g?

Joj, ravno sem se znebila dveh praznih kozarčkov , ti povem naslednjič.

Latika, a sirupi nimajo dodanega sladkorja?
“Be daring, be different, be impractical, be anything that will assert integrity of purpose and imaginative vision against the play-it-safers, the creatures of the commonplace, the slaves of the ordinary.” - Cecil Beaton
0
Nazaj na vrh
bubica10
Starost: n/aPridružen: 23. okt 2007Prispevkov: 5179Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. jan 2012 21:36
Povezava do prispevka
Ti sirupi so naravno sladilo, seveda vsebujejo sladkor (ki pa ni dodan). Večino OH predstavlja sladkor.
 
Cama je napisal/aKoliko g sladkorja pa ima zgoraj navedena marmelada na 100g?
 
Našla sem podatek, da marmelada-malina (tudi brez dodanega sladkorja) na 100 g OH vsebuje 56 g sladkorja. Predvidevam, da je ta mimikina podobna.
 
EDIT: ja, tudi ta Black Cherry vsebuje 56 g sladkorja na 100 g OH.

Lots of people want to ride with you in the limo, but what you want is someone who will take the bus with you when the limo breaks down. (Oprah Winfrey)

A ustvari se samo trebaš napiti, pa sesti na bicikl, jer na sreću ćeš pre naleteti nego je pronaći.
(Balašević)
0
Nazaj na vrh
Cheeks
Starost: 36Pridružen: 22. feb 2010Prispevkov: 935Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 23. jan 2012 23:44
Povezava do prispevka
Latika je napisal/a
Jaz bi se zelo strinjala z napisanim. Potreba po sladkem se postopoma zmanjša, tako da sploh nimaš več tistih trenutkov, ko ti "pade cuker" in  moraš hitro nekaj sladkega pojesti. Jaz recimo ne morem čaja ali kave pit s sladkorjem, mi je prav ogabno. Enako je s sladicami - večina je zame absolutno presladkih in jih ne morem jesti. Sama sem se odločila, da bom živela brez nepotrebnega sladkorja in res gre tukaj za premik v glavi. Imeti moraš nek razlog, da prenehaš.
 
Jaz sladko jem občasno, v štirih mesecih sem pojedla samo en kos potice do zdaj, pa še to iz vljudnosti in mi je bilo kar slabo po tistem. Zadiši mi samo kakšna tortica občasno, če jo je kdo zraven mene, ampak tudi to vedno manj. Nisem pa izključila npr. suhega sadja, ki ga občasno jem, včasih si spečem kakšno stvar, pa uporabim javorjev ali agavin sirup in je ravno tako v redu.


Ne vem, očitno moram biti vedno v vsem drugačna, ampak pri meni sploh ne gre tako. Ravno današnji dan je dober primer tega. Nekaj časa nisem jedla nič sladkega (predvsem imam v mislih tu čokolade a la Milka, čajev itd. si itak nikoli ne sladkam), danes pa mi je naenkrat padel cuker in sem iz impulzivnosti kupila After Eight in čoko banance. Ostala mi je le še slaba polovica prvega. Mi je bilo sicer takoj žal, ampak ne vem, v trenutku slabosti se mi je zdela to neznansko dobra ideja.

Res sem dobesedno zasvojena. Sicer zdaj nekaj poskušam nadomeščati z doma pečenimi veganskimi mufini, pa me še vedno premami, če pridem na kakšen kraj, kjer se vse šibi pod sladicami.

Jezna sama nase.
0
Nazaj na vrh
veronica307
Starost: 48Pridružen: 8. sep 2011Prispevkov: 277Kraj: SlovenijaStatus:Offline
Objavljeno: 24. jan 2012 7:35
Povezava do prispevka
Cheeks kot bi o sebi brala  
Jaz sicer kupujem marmelado kar od mercatorjeve blagovne znamke in mi je kar uredu. Piše da je 100% sadni namaz, brez dodanih sladkorjev, vsebuje samo naravno prisotne sladkorje.
OH na 100g 28,6g od tega 28g sladkorji. Pa še draga se mi ne zdi
"She smelled the way the Taj Mahal looks by moonlight." Raymond Chandler
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 45016Kraj: Planet LepoteStatus:Online
Objavljeno: 24. jan 2012 11:32
Povezava do prispevka
Tudi meni se včasih to pripeti, da doživim hud čoko-craving, čeprav sicer skoraj ne uživam sladkorja. Ne vem, zakaj pride do tega, ampak ena izmed možnosti je tudi ta, da predoglo nismo jedli in je dejansko sladkor padel, ali pa hrana ni bila ustrezna. Polnozrnati izdelki, zelenjava (vlaknine) so tisti, ki dlje časa ohranjajo ustrezno raven sladkorja v krvi, medtem ko enostavni hidrati povzročijo hiter dvig in nato padec. Pa niti ni nujno, da je to sladkor, ampak izdelki iz bele moke, oluščenega riža, krompir ...

Sicer pa je tu še članek o škodljivosti sladkorja.
A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
TEJAgirl
Starost: 40Pridružen: 9. nov 2007Prispevkov: 1958Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 24. jan 2012 11:35
Povezava do prispevka
Jaz sem ravno zdele prebrala članek, te kar malce strezni. Ampak jaz si ne morem pomagat, sem totalen sugar addict . Lahko mi vzamejo vso hrano sveta (razen mesa), brez sladkorja ne morem. Sem že večkrat probala brez pa vedno pride trenutek slabosti, ko se zlomim in pojem vse kar mi pride pod roko. Nekaj dni je uredu, potem se pa dobesedno slabo počutim, mam občutek, da ne bi zmogla niti minute več brez sladkorja (največkrat je to čokolada).
Kaj naj pojem v takšnem trenutku slabosti?
0
Nazaj na vrh
bubica10
Starost: n/aPridružen: 23. okt 2007Prispevkov: 5179Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 24. jan 2012 13:05
Povezava do prispevka
TEJAgirl je napisal/aAmpak jaz si ne morem pomagat, sem totalen sugar addict .
 
+1. Jp, tako je to. Se zavedam, da je sladkor zelo škodljiv, vse vem, ampak mi manjka volje. Pa sem lani poleti vem, da sem kar dober mesec zdržala brez cukra (sladkarij), potem pa (ne vem, zakaj) spet začela.
Pri meni so problem sladkarije. Čaja si niti slučajno ne sladkam, kavo pijem redko (če že, potem navadno nescafe, brez sladkorja), 'umetnih' sokov nobenih, tudi namazov, kot so marmelada, nutella ne jem oz. res zelo redko (nutelle sploh raje ne kupujem, ker vem, kako bi se končalo).
 
Bo treba narediti konec. Ampak res, ker tako ne bo več šlo.
Lots of people want to ride with you in the limo, but what you want is someone who will take the bus with you when the limo breaks down. (Oprah Winfrey)

A ustvari se samo trebaš napiti, pa sesti na bicikl, jer na sreću ćeš pre naleteti nego je pronaći.
(Balašević)
0
Nazaj na vrh
iza
Starost: 122Pridružen: 17. jan 2007Prispevkov: 4988Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 24. jan 2012 13:19
Povezava do prispevka
Pri sebi opažam, da je sladkor oz. sladek okus res le nekaj, na kar sem navajena. Ko sem bila mlajša, je bil pri pitju cedevite "obvezen" sladkor. Pri pohanih šnitah je bil "obvezen" sladkor. V čaju je bil "obvezen" sladkor. Kasneje sem sladkor v čaju nadomestila z medom. Zdaj pa že kar nekaj časa v čaju ne uporabljam niti medu več. Niti v zelenem čaju, kjer sem vedno "potrebovala" sladkor ali med.  Kot dodatek čaju dam le vitamin C v prahu, ki da kisel okus.
Zadnjič sem po dolgem času dodala med. Okus mi niti slučajno ni bil več všeč in sem prav pogrešala okus kislega. Tako da ja, veliko je v naših glavah.
 
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 45016Kraj: Planet LepoteStatus:Online
Objavljeno: 24. jan 2012 13:23
Povezava do prispevka
Niti ne v glavah, ampak smo dejansko fizično odvisni, ker sladkor dokazano povzroča odvisnost (in še spodaj povezana novica).
A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
bubica10
Starost: n/aPridružen: 23. okt 2007Prispevkov: 5179Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 24. jan 2012 13:37
Povezava do prispevka
Ja, odvisni smo. Pa otroke je tudi treba čimprej navadit na sladkor, ne? (Mislim zaradi vseh možnih oglasov pa tudi, ko grem v trgovino, vidim, kaj vse nekateri starši kupujejo.)
Lots of people want to ride with you in the limo, but what you want is someone who will take the bus with you when the limo breaks down. (Oprah Winfrey)

A ustvari se samo trebaš napiti, pa sesti na bicikl, jer na sreću ćeš pre naleteti nego je pronaći.
(Balašević)
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Nevarnosti sladkorja
Stran 19 od 28
Pojdi na stran 14 , 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21 , 22 , 23 , 24
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Harvardska profesorica: "Živalska hrana, sploh meso, je nujna za duševno zdravje"
Profesorica je razkrila, da je uživanje mesa nujno za duševno zdravje, saj veganska hrana ne vsebuje ključnih hranil.
Preberi več