Mleko

Jaz ti lahko potrdim, da mleko zelo zelo vpliva na kožo, vsaj pri meni. Jaz mleka ne uživam že kakšno leto, če ne še več. Občasno pa pojem kakšen jogurt (BIO), sir jem v zelo majhnih količinah (ampak ne tega trgovinskega), pa mogoče kdaj kakšen cottage cheese.

Tudi moj fant je čisto opustil mleko, čeprav mi je še pol leta nazaj zatrjeval, da on brez mleka ne more .

Jaz najraje uporabljam mandljevo mleko, mi je od vseh še najbolj dobro.

Kar se pa sladic tiče, je pa toliko receptov za sladice brez mleka, recimo presne sladice, ki so božanske...

Kave pa itak ne pijem, tako da teh težav nisem imela. Je pa recimo hecno, ko pride kdo na obisk, pa reče, da bi kavo z mlekom .

No, jaz sem včeraj šla na lov za temi izdelki. Kupila sem riževo in pa mandljevo mleko. Pirinega nisem našla, pa so imeli drugače kar veliko ponudbe. Našla sem še mleko iz ovsa- ima katera izkušnje?

U, so pa kar zasoljene cene v primerjavi z navadnim mlekom. Mandljevo je bilo 3,50 eur za liter, kar drago, sploh če ga redno uporabljaš. Jaz sem na srečo imela 30% popust na prehrano (DM), tako da sem kupon kar dobro vnovčila

Zdaj imam doma še nekaj zaloge jogurtov in sira za porabiti, novih ne kupujem več... in tako se kmalu lotim diete brez mleka

Ja v Dm-u mislim, da pirinega res nimajo. Jaz ga ponavadi kupim v Sparu/Mercatorju ali Leclerku, kjer je pač ceneje. Splača se počakati na kakšne akcije, Leclerk jih ima kar naprej in takrat narediti malo večjo zalogo, ker ja ta mleka so kar draga, sploh kakšno mandljevo, pirino, kvinojino,..

Meni je ovseno kar ok, sem ga dolgo pila, vendar mi npr. v kavo ne paše tako zelo, ker se mi zdi, da ima potem kava nek čuden priokus. Mi je pa super za kakšne smoothije, kosmiče, pecivo ali pa kar tako.

Pri nas doma nismo mleka videli že vsaj leto in pol.

Mislim, da imajo pirino mleko dovolj poceni v Mullerju.

V kavo pa dajem malenkost Hoferjevega sojinega mleka s čokolado. Te kave ne menjam za tisto z mlekom in le-tega sploh ne pogrešam.

Meni 1 mesec, kolikor sem bila brez mleka/mlečnih izdelkov, mleko nikjer ni manjkalo, razen v kavi. Pa sem preizkusila precej različic (sojino, sojino z vanilijo, riževo, mandljevo), še najbolj mi je odgovarjalo mandljevo, vendar vseeno je imela kava nekakšen priokus, kar mi niti najmanj ni bilo všeč (zato sem za tisti čas opustila pitje kave).

Za h kakšnim kosmičem ali za v hrano (npr. pire krompir ali kakšno omako/sladice), pa se mi zdijo ta ''mleka'' čisto ok, sploh mandljevo + kosmiči so super, ker je vse skupaj prijetno sladko. Samo še za v kavo bi morali narest nek nadomestek, ki nebi pokvaril okusa kave in bi bilo top. 

Ali morda obstaja kakšna krema za v kavo oz. tekoča smetana (kot jo ima npr. MU?), to bi se mogoče še splačalo poizkusit. 

Drugače pa jogurti so bili meni sojini zelo dobri (je pa res, da so precej dražji, vsaj 1€ za mini lonček)

Pred parimi dnevi sem začela dieto brez mleka. Zdaj sem sprobala le mandljevo mleko in mi je super. Malo sladkast, ampak dobro mleko. Sem pričakovala, da bo uničil okus kave, pa ga sploh ne .  Izločila sem tudi jogurte, sire, skuto itd.

Me pa nekaj zanima, če katera ve- kaj je glavni krivec v mleku, da je "kriv" za mnoge težave s kožo (jaz sem se lotila diete le zaradi težav s kožo, da vidim, če bo kaj razlike)? Ali je to laktoza...ali ni? Ker če je to samo laktoza, bi jaz raje kupovala mleko brez laktote, kot pa ostala mleka.

Iza začni brat to temo od začetka, so uporabnice že pisale zakaj je mleko škodljivo.

Aha...hvala Alena, bom še enkrat šla skozi. Sem že v preteklosti, dolgo nazaj,  ampak mi je očitno ušlo iz glave, da sem to enkrat očitno že izvedela .

Jaz sem zdaj zaključila s 100% dieto brez mlečnih izdelkov. Itak sem vmes že ugotovila, kaj je glavni krivec za moje težave s kožo (ni mleko, ampak alergija na pršice in posledično atopijski dermatitis).

Od vseh nadomestkov mi je najboljše riževo mleko, ki ima najbolj nevtralen in ne preveč sladek okus. Samo sojino mleko (brez dodatkov) je pa .  Tako da od zdaj naprej bom riževo mleko uporabljala pri palačinkah, se mi zdi super nadomestek (le malo bolj gumijaste palačinke so, heh ).