Jedilniki po krvnih skupinah

A res? Js ga že celo življenje ne morem niti vohat, kaj šele jesti. Zaradi tega vrsto let nisem jedla solat.

No, jaz moram (presenečeno!) priznati, da po treh dneh eliminiranja škodljivih stvari v moji prehrani, opazim razliko. Ponavadi sem ob popoldnevih imela pogosto bolečine v trebuhu, občutek odvečnega zraka v želodcu...zdaj pa tega čudežno ni. Morda je naključje, morda ni, bom videla danes, ko se mi za kosilo obeta cvetačna juha, ki naj bi bila za mojo krvno skupino škodjiva. Bomo videli, kakšno bo počutje potem.

EDIT: Nočem biti off topic, zato še tukaj moj jedilnik:

1. Iso Whey čokolada, jabolko

2. 3 beljaki + 1 cel jajček (umešano), češnjevi paradižniki (2x Omega 3)

3. piščančje prsi v ovitku, 2 riževa vaflja, koleraba (magnezij+kalcij)

4. cvetačna juha, pečen piščanec, zelena solata (One-a-day, Fitoval)

5. skuša v paradižnikovi omaki, paprika

Punce, dajmo se splošne stvari pogovarjati v temi Krvne skupine, tu pa pišimo le jedilnike

Moj današnji jedilnik za KS A:

Z:  zeleni čaj, košček pirinega kruha + arašidovo maslo, rezina ananasa
M: malo orehov
K: zelena solata z ol. oljem + naribana feta, 1 tk jajce
M: riževi vaflji
V: kefir, skuša

Andy , super, da si se odločila! 

Še moj, KS 0:

- ovseni kosmiči
- mala čokoladka
- goveji golaž
- fige
- jajca na oko

Jaz pa zdaj sploh ne vem kam pisat, pod jedilnike ali pod to temo 

Thermodrine, vitamin C
fitnes

1. IsoWhey vroča čokolada

2. kuhani rženi kosmiči, Hy pro jabolko/vanilija

3. jabolko, par suhih sliv + 1 figa

4. losos, brokoli kuhan na pari, zelena solata

5. pečen piščanec, rdeča paprika

6. beljakova omleta, zelena koleraba

Kia, v obe temi piši :). Nekateri potrebujejo tvoje jedilnike tam, mi jih pa tukaj ;).

Zanimivo res, da črne olive niso dobre za nobeno skupino! Povsod Avoid.

Še jest, še jest...ničla

-kuhana prosena kaša, jajčna omleta, vit&min
-maxxshake, makadamija
-brokoli, puranji file; 2x omega 3
-motovilec, puranji file, 1 Tk jajce
-rivji file, stročji fižol
-solata, losos na žaru

Jedilnik za KS A:

Včeraj:
Z: ržen kruh, marmelada z gozdnimi sadeži
M: arašidi, zeleni čaj
K: riž, zelena solata s porom
M: sojin puding
V: ržen kruh, žlička kisle smetane za namaz, korenček, čebula, bučna semena, figa

Danes:
Z: ovseni kosmiči s sojinim mlekom
M: navadni jogurt
K: pirini rezanci s kolerabino omako, zelena solata z bučnim oljem
M: oreščki (arašidi, fige, suhe slive)
V: ržen kruh ali mlečni riž s sojinim mlekom

KS A:

na tešče kozarec mlačne vode s sokom limone

- zeleni čaj, pirin kruh, suhe slive
- manjša pest orehov
- zelena solata z ol. oljem in sokom limone, kuhan losos
- jogurt
- brokoli s sirom

Tinna, je bil že čas.

Današnji, za KS 0

-hy pro, kuhana prosena kaša, multivit.
-mešana solata, losos na žaru, 2x omega 3
-brokoli, puranji file, makadamija
-maxxshake, par suhih sliv
-whey, par suhih sliv
-mešana solata, puranji file; 2x omega 3