Jedilniki - 5.del

Starost: 36Pridružen: 20. jul 2007Prispevkov: 430Kraj: MariborStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 19. avg 2009 19:27

Z: ržen kos kruha in light dukatela namaz, 1 lonček slim&Vital jogurta z lanenim semenom
K: pečen losos v 'alufoliji', cvetača, ohrovt in bučke kuhane na sopari in zelena solata
V: mešana solata iz kozarca in 4 Slim&Fit hrenovke

Preteklost in prihodnost sta tatova časa Življenjska sreča je sestavljena iz trenutkov – majhnih, hitro pozabljenih dobrotljivosti, kot so nasmeh, prijazen pogled ali iskren poklon. (S. T. Coleridge)

Starost: 36Pridružen: 20. jul 2007Prispevkov: 430Kraj: MariborStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 20. avg 2009 19:14

Z: lahek probiotični jogurt, banana
K: piščanec z zelenjavo(bučke, paprika, kalčki alfa alfa), zelena solata s paradižnikom
M: marelični cmok

V: lahka posneta skuta, košček zelene paprike

Starost: 36Pridružen: 20. jul 2007Prispevkov: 430Kraj: MariborStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 22. avg 2009 8:23

Včeraj:
Z: polnozrnata štučka,sir,paradižnik,list zelene solate
K: polnozrnati špageti z zelenjavo(sojini kalčki, bučke, paprika) in tuno in skleda solate
V: 4 slim&fit hrenovke in 1 paradižnik

Jaz vsak dan pojem skledo solate. A je to preveč?? Čeprav dvomim da bi lahk kdaj pojedel preveč zelenjave.

Dow*

Starost: n/aPridružen: 19. avg 2006Prispevkov: 2794Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 22. avg 2009 13:08

^Ah kje, ni preveč Wink

Hell is other people - Jean Paul Sartre

Starost: 36Pridružen: 20. jul 2007Prispevkov: 430Kraj: MariborStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. avg 2009 20:49

Z: Slim&Vital jogurt, jabolka,sliva
K: dušen riž, piščanec z rukolo, zelena solata s paradižnikom
V: zelena solata s tuno

Nekaj vprašanj imam spet

. Zanima me kaj je to TK jajce??(joj saj vem da je tu ziher 'butasto' vprašanje, amapk jaz si res ne pridem 'gor' kakšno bi naj bilo

). Pa še nekaj tiste, ki jeste light mozzarelo, kje jo kupite in koliko jo približno pojeste zraven obroka?(kosilo)

Hvala

Travica

Starost: 13Pridružen: 19. mar 2006Prispevkov: 7403Kraj: NeverlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. avg 2009 20:57

TK jajce = trdo kuhano jajce

Tudi pot, dolga tisoč kilometrov, se začne z enim korakom.

Starost: 36Pridružen: 20. jul 2007Prispevkov: 430Kraj: MariborStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 24. avg 2009 21:01

Hvala Travica

Z: pol pz štručke,lahek sir Jošt, rezina paradižnika in list zelene solate
K: 2 (home made) bučna polpeta, dušena zelenjava(kalčki,bučke,paprika)
V: Zelena solata s paradižnikom in dve Slim&Fit hrenovki

Starost: 36Pridružen: 20. jul 2007Prispevkov: 430Kraj: MariborStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 25. avg 2009 19:24

Z: lahek jogurt z ovsenimi kosmiči in majhno domačo jabolko
K: Piščančji file pečen na žaru, bučke pečene na žaru,paradižnik, skleda solate
V: mešana solata iz kozarca, 2 Slim&Fit hrenovki

grizlyka86

Starost: 39Pridružen: 17. jul 2009Prispevkov: 133Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 26. avg 2009 18:49

Z: čokolešnik
M: sendvič, čokoladno mleko
K:rižota, solata
M: (je še ni bilo)..verjetno kakšno sadje

Če je problem rešljiv,ni razloga za zaskrbljenost...Če pa je problem nerešljiv pa tudi zaskrbljenost ne pomaga.

Sinthija

Starost: n/aPridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 9772Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 29. avg 2009 16:11

Po standardih sicer ravno ni današnji, sopa manjše količine:

-actimel, esspresso, 2 pekoči ribi z zelenjavo, 3 brezgl.neki lowfat kruhki/krekerji

-pečen krompir v pizza pan-u na olivnem olju (na malo olja), zraven se je peklo par kosov česna za okus, kumaričina solata z balzamičnim kisem in malo olivnega olja

-kafe+3 toffifee

-za večerjo bo pa goveja juha z riževimi rezanci

"Najlepši okras ženske je ljubezen. Najlepša oblačila na ženski pa so roke moškega, ki ga ljubi."

Starost: 36Pridružen: 20. jul 2007Prispevkov: 430Kraj: MariborStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 24. nov 2009 13:54

Punce, kje so vaši jedilniki.

Moj današnji: (zaenkrat sam zajtrk)

Z: Pol posneto mleko+bio kosmiči, kapučin
K: grem zdajle na bon jest, najbrž pa bo kaj zelenjavnega

katey

Starost: 45Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 24. nov 2009 20:37

2x polnozrnati prepečenec in 2 dcl kefirja
pečen aljaški saj , pire krompir, kisle kumarice
paradižnik, skuta in malo sira
pol pesti indijskih oreškov in 1 suha marelica

Ni še idealno - se počasi navajam na to, da moram biti spet pridna

armyBITCH

Starost: 40Pridružen: 17. maj 2006Prispevkov: 1678Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 25. nov 2009 19:09

buu koliko časa že nisem pisala tukaj...

Z: eno MK jajce, pol sosedovega peciva, mandarina

3xomega3, multivitamin in mineral, Q10

M:jogurt, banana

M2:proteinska ploščica

K:tofu z rakci, solata

V:pol hrenovke, zelena solata

trening: fitness( krožni trening -se spet navajam na fitness Smile

)

Life begins at the end of your comfort zone

katey

Starost: 45Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 26. nov 2009 21:45

Z: 2 prepečenca, na tanko namazana s Philadelphio + 1 navaden jogurt
K: 60g rezancev z bučkami in repki kozic, mešana solata(zelena, zeljna, rdeča pesa,...)
M: 10 mandeljnov in 10 indijskih oreškov, 1 suha marelica
V: mala konzerva tune, 2 palčki sira, pelati in 2dcl kislega mleka
Prigrizek zvečer: en surov korenček

katey

Starost: 45Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 28. nov 2009 10:01

Včeraj:
Z: 2 polnozrnata prepečenca, 1 dcl jogurta
M: 1 jabolko, 1 navaden jogurt
K: 50 g testenin s pelati, solata
M: 10 mandeljnov in 10 indijskih oreškov
V: 1 paprika, ribja pašteta in 2,5 dcl kislega mlega