Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Jedilniki - 5.del

Pojdi na stran 50 , 51 , 52 , 53 , 54 , 55 , 56 , 57 , 58 , 59 , 60
Tincaaa
Starost: n/aPridružen: 3. jul 2008Prispevkov: 222Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. apr 2009 21:41
Povezava do prispevka
Suzyyy, če si ravno začela spreminjati svoje jedilnike, je normalno, da si lačna. Prej si bila navajena na veliko ogljikovih hidratov, tako kot večina ljudi, in te zajtrk ali večerja brez kruha sploh ne nasitita. Ampak brez skrbi, kmalu bo minilo, jaz sem se prej kot v dveh tednih že kar navadila.
0
Nazaj na vrh
jasminca8
Starost: 39Pridružen: 2. apr 2009Prispevkov: 133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 10. apr 2009 8:42
Povezava do prispevka
Ja res je, sem čista začetnica glede tega. Prej je moj jedilnik zgledal nekako tako;
Z: francoski rogljič z marmelado, instant kava z mlekom (barcafe iz vrečke)
M: vaniljev puding
K: pizza
M: čokolada
V: juha s kašo, pečeno meso, + še kakšno pecivo ali čokoladica
 
Tko da mislm da mi gre zaenkrat kr v redu. Smile Bom pa še kdaj napisala jedilnik, toliko da vidim če sem na vsaj približno pravi poti. Hvala za potrpežljivost
(Ne bom več OFF topic  )
0
Nazaj na vrh
armyBITCH
Starost: 39Pridružen: 17. maj 2006Prispevkov: 1678Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 10. apr 2009 9:10
Povezava do prispevka
Včeraj:
Z: banana, 100g skute, laneno seme
3xomega3, vit. c s kalcijem
M:PZ štručka, mandarina (sem bila na poti, in je bilo samo to pri roki)
K: omletaiz dveh jajc in zelena paprika
šumečka z magnezijem
V:file vitkega soma pečen v pečici s porom, solata
 
trening:30 min teka
 
Danes:
Z: pirin zdrob z eno jagodo in banano
2xomega3, magnezijeva šumeča
M:merica maXx shaka
K:piščančji file, brokoli v solati, kvinoja
V:skuta z zeleno papriko in lanenim semenom
 
 
Life begins at the end of your comfort zone
0
Nazaj na vrh
BlackCat
Starost: 39Pridružen: 24. jun 2007Prispevkov: 850Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 10. apr 2009 16:00
Povezava do prispevka
Hm, danes sem cel dan v laufu bila do zdej tako da ne avelika žalost...

S samo sem imela le 3 majhna jabolka, tako da eno za zajtrk (sem zaspala in sem jedla po poti :D), eno za malico in eno za kosilo... :/ Vem da zelo slabo, da...

Zdej pa sem prišla domov in sem si naredila solato in 2 paradižnikov, tunino, malo mlade čebule, bazilike, olivno olje, malo kisa in en sirček zdenka.

In Omega 3.


btw....kaj pa kaj kia?? že dolgo je ni slišat.
A moment of silence...
0
Nazaj na vrh
jinadaze
Starost: 36Pridružen: 2. mar 2008Prispevkov: 160Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 10. apr 2009 17:27
Povezava do prispevka
Z: jogurt, vitamini, kava
K: porova juha, palačinke s tuno in zelenjavo, sladoled
V: ?
0
Nazaj na vrh
jinadaze
Starost: 36Pridružen: 2. mar 2008Prispevkov: 160Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. apr 2009 21:11
Povezava do prispevka
Z:/
K: francoska in zelena solata, 1 toast s tatarskm biftkom, kos lešnikove potice
V: 2 müsli ploščici, borovničev jogurt
0
Nazaj na vrh
Tincaaa
Starost: n/aPridružen: 3. jul 2008Prispevkov: 222Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. apr 2009 16:02
Povezava do prispevka
Tale vikend moji jedilniki res niso bili za v javnost, zdaj po napadih na čokoladne jajčke pa spet na stare tire....
 
zajtrk: skuta z jagodami in borovnicami, laneno seme
malica: malo melone
45min kolesarjenja
kosilo: file morskega lista, zelena solata in radič z olivnim oljem, Omega 3
malica (bo): Hy pro, indijski oreški
vaje za trebuh (upam da se mi bo dalo..)
večerja (bo): piščančja prsa v ovitku, zelena solata z olivnim oljem
0
Nazaj na vrh
jinadaze
Starost: 36Pridružen: 2. mar 2008Prispevkov: 160Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. apr 2009 23:30
Povezava do prispevka
Z: jogurt z medom in laneim semenom, kava
K: morska rižota, francoska in zelena solata, kos lešnikove potice
V: müsliji z jogurtom
0
Nazaj na vrh
Tincaaa
Starost: n/aPridružen: 3. jul 2008Prispevkov: 222Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 14. apr 2009 18:12
Povezava do prispevka
zajtrk: sojino čokoladno mleko z ovsenimi kosmiči
malica: polnozrnat kruh, lahki sirov namaz, piščančja prsa v ovitku
kosilo: zelena solata in radič s piščančjim mesom, TK jajcem in olivnim oljem, Omega3
malica: Hy pro vanilija, lešniki
večerja (bo): zelena solata, češnjev paradižnik, file lososa 
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 14. apr 2009 18:29
Povezava do prispevka
kava z mlekom
1. maxxshake čokolada, lešnikov namaz, laneno seme
2. jabolko
3. 6 kom lešnikov, kuhan korenček
kardio
4. whey
5. zelena solata, malo koruze, malo puranjih prsi
6. zelena solata, sardela
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
armyBITCH
Starost: 39Pridružen: 17. maj 2006Prispevkov: 1678Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 14. apr 2009 19:02
Povezava do prispevka
Z:ovseni kosmiči, laneno seme v naribanem jabolku, malo cimeta
3xomega3, mg šumeča
M:maxx shake
K:skuta s korenčkom, konzerva tunine
V:piščančji file, zelena solata z TK jajčkom
trening:30 min kardio
Life begins at the end of your comfort zone
0
Nazaj na vrh
exotic
Starost: n/aPridružen: 26. jan 2007Prispevkov: 20Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 14. apr 2009 20:03
Povezava do prispevka
zajtrk: ovseni kosmiči, jogurt, pomaranča
kosilo: na bon (bachus): mineštra, bučke na žaru z jogurtovim prelivom ter polenta z zelenjavo Smile zanimivooo, pa še lahko za pojest + solata
^.^
0
Nazaj na vrh
jinadaze
Starost: 36Pridružen: 2. mar 2008Prispevkov: 160Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 14. apr 2009 22:21
Povezava do prispevka
Z: jabolko, vitamini, kava
M: Smoothie višnja
K: solata z morskimi sadeži
V: sezamova ploščica, jogurt, skuta + med
0
Nazaj na vrh
armyBITCH
Starost: 39Pridružen: 17. maj 2006Prispevkov: 1678Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 15. apr 2009 19:02
Povezava do prispevka
jabolko, skuta z ovsenimi kosmiči in lanenim semenom
3xomega3, c vit+ kalcij šumeča tableta
maxx shake
tuna, paradižnik, dva majhna korenčka, pol PZ štručke
5 jagod
solata iz mlade špinače, piščanca in pinjol
 
trening:40 min teka
Life begins at the end of your comfort zone
0
Nazaj na vrh
jinadaze
Starost: 36Pridružen: 2. mar 2008Prispevkov: 160Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 15. apr 2009 21:58
Povezava do prispevka
Z: /
M: Corny
K: rižota z zelenjavo in tofujem
V: jogurt
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki - 5.del
Stran 55 od 67
Pojdi na stran 50 , 51 , 52 , 53 , 54 , 55 , 56 , 57 , 58 , 59 , 60
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Nošenje bele barve v vročih poletnih mesecih je skorajda obvezno – in tako so tudi lahke in zračne bele obleke obvezen del poletne garderobe.