Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 3. del

Jedilniki 3. del

Pojdi na stran 66 , 67 , 68 , 69 , 70 , 71 , 72 , 73 , 74 , 75 , 76
Prejšnja temaNaslednja tema
blondy
Starost: 47Pridružen: 11. avg 2006Prispevkov: 563Kraj: tržičStatus:Offline
Objavljeno: 24. avg 2007 11:47
Povezava do prispevka
Iščem, pa ne najdem. koliko kcal in beljakovin približno ima 1 beljak?

Kje najdete te vrednosti najlažje?
0
Nazaj na vrh
manaja
Starost: n/aPridružen: 5. sep 2006Prispevkov: 412Kraj: ljubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 24. avg 2007 12:21
Povezava do prispevka
4g beljakovin , okrog 17kcal
 
 
 
 
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 24. avg 2007 12:41
Povezava do prispevka
Thermodrine
50 minut kardio

1. 40 g ovsenih kosmicev kuhanih na vodi
2. fizolova juha, 1 omleta iz buck, zelena solata
3. mickena solata s tuno

Rekreacija v sluzbi (ker sem stalno na nogah in v gibanju tudi to lahko stejem ya neke vrste rekreacijo, najmanj 6 h hitre hoje, nekaj se pa tudi s tem porabi, kajne?)

4. hypro cokolesnik
5. mesana solata s tuno, malo sira
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
blondy
Starost: 47Pridružen: 11. avg 2006Prispevkov: 563Kraj: tržičStatus:Offline
Objavljeno: 24. avg 2007 13:22
Povezava do prispevka
Hvala, Manaja 

Za malico imela omleto iz 5 beljakov, nekaj rozin, cimeta in Natrena.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 24. avg 2007 15:14
Povezava do prispevka
2x Thermo l-carnitin, c vitamin
1 ura lahkotnega teka
-no. 1 proteini
-mešani kosmiči s kefirjem, oreški, Hy pro
-rižota z morskimi sadeži (božanska), solata
-solata s piščancem in Tk jajci
-Hy pro, oreški
-solata+tuna, 3x omega 3
Nazadnje urejeno 25. avg 2007 9:12; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 25. avg 2007 7:49
Povezava do prispevka
--Thermodrine
--maxxwhey jagoda
 
1. 3cela jajca,2x wasa integrale,nektarina
2. fitmaxx lešnik,2x omega3
3. montana power piščanec v omaki,,zelena solata,2x omega 3
4.2 ribja fileja,zelena solata,ar.maslo
5.piščančji file,zelena solata,10lešnikov,par makadamij
Nazadnje urejeno 25. avg 2007 11:15; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 25. avg 2007 9:17
Povezava do prispevka
2x PF, C vitamin
hoja v hrib
-mešani kosmiči s kefirjem+oreški, Hy pro, nekaj sliv
-2 wasa kuhka+sovany sir+paradižnik (v opekaču), pečen pišč. file, zelenjava; 2 figi;  2x omega 3
-pečen pišč. file, ajdova kaša, dušena zelenjava s sirom in solata
-solata+tuna+Tk jajca
-2 kepici sladoleda
-grški jpgurt+oreški
Nazadnje urejeno 26. avg 2007 8:49; skupaj popravljeno 2 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 25. avg 2007 9:21
Povezava do prispevka
1. skute, 15 g ISO Whey karamela/kapučino, pol kosa zrnatega kruha, žlica lanenih semen
2. oreščki
3. puranji file, bučke, paradižnik
4. ctottage cheese, žlica lanenih semen

Trening: fitnes (hrbet, biceps)

5. Hy-Pro čoko/lešnik
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. avg 2007 7:43
Povezava do prispevka
--2eca stack tableti
--maxxwhey čokolada
 
1. mleko,sunny bisk,lešniki
2. 3jajc(3b,2r),2xwasa integrale,mandlji
3.puranji file,zelena solata,2xomega 3
4.fitmaxx banana,ar.maslo
5.puranji file,zelena solata,2x omega3
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 26. avg 2007 8:53
Povezava do prispevka
2x PF, C vitamin
hoja v hrib
-maxx whey, 2 sveži figi
-mešani kosmiči+laneno seme+oreški+kefir
-4 wasa kruhki+sovany sir+paradižnik (v opekaču), kumare; 2x omega 3
...piknik...
-solata+tuna; 2x omega 3
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 27. avg 2007 10:45
Povezava do prispevka
2x PF, C vitamin
50 min teka
-maxx whey
-skuta s sadjem, karamel kosmiči in oreški
-jajčna omleta z zelišči, 3x wasa kruhki s  sirom in paradižnikom, zelenjava; 2x omega 3
-pečen pišč. file, stročji fižol v solati
-ajdova kaša, pečen pišč.file, zelenjava
trening: hrbet, biceps, trebušne
-maxx whey, hruška
-solata+pečen pišč. file; 2x omega 3
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 27. avg 2007 11:22
Povezava do prispevka
1. 3jajca(2r,3b),2x wasa integrale,2x omega3
2. maxxwhey vanilija,10lešnikov
3.puranji file,ledenka,2xomega 3
4.proteinska čokoladica,5lešnikov in 5mandljev
 
--No.1 protein melona/jogurt
5. prinzes zrezek,ledenka,ar.maslo
Nazadnje urejeno 27. avg 2007 15:19; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
klarca123
Starost: 39Pridružen: 8. jun 2004Prispevkov: 782Kraj: PosavjeStatus:Offline
Objavljeno: 27. avg 2007 11:45
Povezava do prispevka
@Lumpa: kako si zadovoljna s PowerForce in Thermo L-Carnitine?
Ker enega od njiju bi si kupila pa ne vem, katerega.
 
lp
0
Nazaj na vrh
J.Lo
Starost: 13Pridružen: 7. jan 2005Prispevkov: 7043Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 27. avg 2007 12:30
Povezava do prispevka
-limonada
-slive
-skutin rogliček
-jota
-skuta in tuna
-navaden jogurt
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 27. avg 2007 13:01
Povezava do prispevka
1 No.1 proteini melona/jogurt
 
2. mediteranska solata, beljakova omleta
 
3. ribja juha, PZ palačinka
 
4. Hy Pro banana/jagoda
 
5. No. 1 proteini melona jogurt
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 3. del
Stran 71 od 100
Pojdi na stran 66 , 67 , 68 , 69 , 70 , 71 , 72 , 73 , 74 , 75 , 76
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Bela poletna obleka ali "mala bela obleka" je obvezna oprema poletja!
Nošenje bele barve v vročih poletnih mesecih je skorajda obvezno – in tako so tudi lahke in zračne bele obleke obvezen del poletne garderobe.
Preberi več