Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 3. del

Jedilniki 3. del

Pojdi na stran 62 , 63 , 64 , 65 , 66 , 67 , 68 , 69 , 70 , 71 , 72
Prejšnja temaNaslednja tema
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 8. avg 2007 19:51
Povezava do prispevka
  • spinner 
  • mleko + čokolešnik z vlakninami
  • fitnes
  • isowhey, 1 fit for fun kruhek
  • pišč. file, pz toast, kumarice
  • isowhey (na poti)
  • rinder steak, kisle kumarice
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. avg 2007 7:15
Povezava do prispevka
1. 1,5dl mleka,cruscam,ena banana
2. pronutri jogurt
3. puranji file,peperonata
4. fitmaxx jagoda
 
-- No. 1 protein melona/jogurt
5. puranji file,zelena solata
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 9. avg 2007 8:22
Povezava do prispevka
  • musliji, jogurt
  • ciganska pečenka, mlinci, paradižnikova solata
  • skuta, žlica sadne skute
  • paradižnik, tuna
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Speli83
Starost: n/aPridružen: 16. maj 2005Prispevkov: 127Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. avg 2007 10:58
Povezava do prispevka
*60 min. spinnerja na tešče
- proteinski shake
- solata s tuno
- omleta, paprika, paradižnik, sovany
*vaje za celo telo
- cottage, pečene bučke, sovany

0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 9. avg 2007 12:27
Povezava do prispevka
-hy pro s kosmiči, robidnicami in oreški
-mešana solata s piščencem in Tk jajci; 3x omega 3
-pišč. file, kumare
-piščančja obara, palačinka s skuto in robidnicami
trening: prsa, triceps
-maxx whey
-solata+tuna; 2x omega 3
 
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 9. avg 2007 19:34
Povezava do prispevka
  • skuta, pz sport musli
  • pišč. file, fit fir fun kruhek, happy cow, brokoli, jabček
  • beljaki + 1 rumenjak, korenje, cottege cheese
  • isowhey
  • prinzes zrezki, brokoli
  • hy pro
0
Nazaj na vrh
Allyssa_
Starost: n/aPridružen: 23. jun 2004Prispevkov: 82Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 10. avg 2007 8:57
Povezava do prispevka
Včeraj:
 
- whey
 
- spar muesli, hy-pro, navadi ego
 
- grozdje
 
- PZ ržen toast, fit šunka, sovany
 
- grški jogurt 0%, par mandljev
 
- chilli con carne (puranovo mleto meso), PZ štručka
 
- PP zrezek, stročji fižol v solati
 
 
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 10. avg 2007 11:21
Povezava do prispevka
2x PF, C vitamin
40 min teka
-mešani kosmiči z jogurtom, lanenimi semeni, par oreškov; hy pro
-cottage cheese z jajčkom in drobnjakom; mešana zelenjava
-No.1 protieni, sadje
-paradižnikova juha z rižem, solata s tuno in malo sira
-solata s puranom
-solata s sovany sirom
Nazadnje urejeno 11. avg 2007 10:32; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 10. avg 2007 19:56
Povezava do prispevka
  • kos graham kruha, happy cow, beli šink, nekatarina
  • isowhey, 1,5 sunny bisk
  • puranji file, zelena solata , fit for fun kruhek
  • wellness lahki šink
  • mehiška tuna, lešniki
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 11. avg 2007 8:10
Povezava do prispevka
1. mleko,50g probavina
2. 3 polnozrnate palačinke,malo sladila,limonada
3. puranji file,solata
4. fitmaxx jagoda
 
--No1.protein melona/jogurt
5.puranji file,solata
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 11. avg 2007 10:35
Povezava do prispevka
2x PF, c vitamin
50 min hoje; 33 min v hirb, ostalo spust
-no.1 proteini
-mešani kosmiči z jogurtom+laneno seme, orešeki
vmes nekaj sliv
-lignji v solati, jajčevci na žaru; 2x omega 3
-pusta govedina iz juhe, riž s papriko, solata
-solata s piščancem, robidnice
-solata, sardelce
Nazadnje urejeno 12. avg 2007 9:22; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 11. avg 2007 19:37
Povezava do prispevka
  • bela hrenovka, glyx kruh, deli light jogurt
  • puranji file, rjavi riž, paradižnik
  • skuta + hy pro
  • isowhey
  • prinzes zrezki, paradižnik
  • verjetno še kakšna tuna
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. avg 2007 7:12
Povezava do prispevka
--1 Caffeine power tableta
--100%iso whey caramela/cappucino
 
1. mleko,ovseni otrobi,laneno seme,banana
2. 2x wasa original, jajce na oko
3. piščančji file,zelena solata
 
--No.1 protein melona/jogurt
4. solata s tuno
5. piščančji file,zelena solata
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 12. avg 2007 14:53
Povezava do prispevka
  • dva toast kruheka z ocvirki
  • goveja juha, pečen krompir, govedina, mešana solata, bučkina prikuha
  • skuta, žlica sadne skute

off day

Nazadnje urejeno 12. avg 2007 19:07; skupaj popravljeno 1 krat
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 12. avg 2007 16:20
Povezava do prispevka
danes OH dan: cel dan glyx kruh, pp salama in deli light jogurti.

Zvečer pa verejtno spet tuna.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 3. del
Stran 67 od 100
Pojdi na stran 62 , 63 , 64 , 65 , 66 , 67 , 68 , 69 , 70 , 71 , 72
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Bela poletna obleka ali "mala bela obleka" je obvezna oprema poletja!
Nošenje bele barve v vročih poletnih mesecih je skorajda obvezno – in tako so tudi lahke in zračne bele obleke obvezen del poletne garderobe.
Preberi več