Objavljeno: 30. jul 2007 21:00
- bele hrenovke, 1 happy cow
- pečen pišč. file, zeljnata solata, paradižnik
- no. 1 proteini
- beli šink, 1 paprika, lešniki
- pečen pišč. file, brokoli, 2 beljaka
- hy pro
0
0
Forum
Objavljeno: 30. jul 2007 23:43
- Omleta iz beljakov, skute, ovsenih kosmičev in otrobov, grenivka, marelični džem brez sladkorja, malo smetane Hulala, 1 žlica lecitina
- Whey Champion Nutrition, ovseni kosmiči, malo ''cukrastih kosmičev'', pol banane, borovnice
- Piščančji file, polnozrnat kruh, fižol, zelenjava, jabolko
- Še enkrat omleta
- Tuna, solata, olivno olje, omega 3
- Off meal: kraška pizza, ketchup, majoneza, sladoled, čokoladni piškoti
- Whey Champion Nutrition, ovseni kosmiči, malo ''cukrastih kosmičev'', pol banane, borovnice
- Piščančji file, polnozrnat kruh, fižol, zelenjava, jabolko
- Še enkrat omleta
- Tuna, solata, olivno olje, omega 3
- Off meal: kraška pizza, ketchup, majoneza, sladoled, čokoladni piškoti
0
0
Objavljeno: 31. jul 2007 11:55
1. 1dl mleka,30g ovsenih kosmičev,laneno seme,nektarina
2. banana in corny free med delom
3. piščančji file,mešana solata
4. fitmaxx jagoda
--Thermodrine 20ml,0.7g g l-carnitina
--maxxwhey jagoda
5.mešana solata s tuno
6.oreščki
0
0
Objavljeno: 31. jul 2007 20:36
- beli šink, 1 pz žemljica
- no.1 proteini
- solata s piščancem
- fit šunka
- eco+ skuta, žlička pravega kakava, 2 pirina kruhka
- iso whey
0
0
Objavljeno: 1. avg 2007 7:28
Včeraj:
- "sunny shake" (2 sunny biska, whey vanilija, light navadni jogurt - zmiksano)
- pečen piščanec, sovany, zeljnata solata, žlica fižola
- nektarina, grški jogurt 0%, brazilski oreščki
- piščančji ražnjič, zelena solata, žlica koruze
- whey kapučino
- piščančji ražnjič, paradižnik
0
0
Objavljeno: 1. avg 2007 9:50
Včeraj:
Thermodrine
45min kardia
× ovseni kosmiči, kuhani na vodi
×stročji fižol s paradižnikom, čisto malo rezancev
4h stalnega sprehajanja po lokalu ( ne vem ali se to šteje ali ne, samo kakšno kalorijo se pa tudi pokuri
)
× mešana solata s tuno
× 3 žličke sladoleda
× malo puranjega ražnjiča
Thermodrine
45min kardia
× ovseni kosmiči, kuhani na vodi
×stročji fižol s paradižnikom, čisto malo rezancev
4h stalnega sprehajanja po lokalu ( ne vem ali se to šteje ali ne, samo kakšno kalorijo se pa tudi pokuri
) × mešana solata s tuno
× 3 žličke sladoleda
× malo puranjega ražnjiča
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
0
Objavljeno: 1. avg 2007 12:10
*60 min. spinnerja na tešče, povpr. pulz 144
- ovseni kosmiči, navadni jogurt, skuta
- losos, zelenjavni narastek
- preostanek lososa, zelenjavni narastek
- omleta, sovany, solata
- ovseni kosmiči, navadni jogurt, skuta
- losos, zelenjavni narastek
- preostanek lososa, zelenjavni narastek
- omleta, sovany, solata
0
0
Objavljeno: 2. avg 2007 11:13
*50 min. teka na tešče
- kosmiči, mleko, skuta, malo medu
- pz žemljica, sovany, skuta
- solata z piščancem in šampijoni
- sirarska skuta
Pop. še vaje za trebuh in roke
- kosmiči, mleko, skuta, malo medu
- pz žemljica, sovany, skuta
- solata z piščancem in šampijoni
- sirarska skuta
Pop. še vaje za trebuh in roke
0
0
Objavljeno: 3. avg 2007 14:26
- kosmiči + 1.5 dl mleka 0.5%mm
- zelena paprika
- pečen piščanec
- skuta
- tuna
0
0
Objavljeno: 3. avg 2007 19:10
- pema kruhek, fit šunka, 1 happy cow
- piščanec s papriko, zelnjata solata
- isowhey
- fit šunka, indijski oreščki
- hy pro
0
0
Objavljeno: 4. avg 2007 7:01
--1 Coffeine power
--maxxwhey čokolada
1. 1dl mleka,40g cruscam,jabolka
2. skuta,pol obstgarten skute
3.piščančji file,mešana solata
--No1 protein melona/jogurt
4. lososov file,paradižnik
5.mešana solata s tuno
Nazadnje urejeno 4. avg 2007 17:22; skupaj popravljeno 1 krat
0
0
Objavljeno: 4. avg 2007 11:09
-eco skuta, banana
- jabolko
- gamberi, tofu, kitajska zelenjava s sojino omako
- solata, piščanec, šampinjoni
- solata s tuno
- jabolko
- gamberi, tofu, kitajska zelenjava s sojino omako
- solata, piščanec, šampinjoni
- solata s tuno
0
0
Objavljeno: 4. avg 2007 11:14
- pol.štručka, dukat jogurt, banana
- 3 nektarine
- bučna juha, zelena solata, tortelini
- tuna + skuta
- iso whey karamela kapučino
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
0
tinchyka
Starost: 35Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Spremljaj me
Objavljeno: 4. avg 2007 15:54
- musliji, jogurt
- rižota z morskimi sadeži
, zelena solata - skuta( končno sem našla eno, ki mi je res dobra in mi gre dol po grlu), žlica sadne skute
- zelena solata, TK jajce
I may not be perfect, but I'm always me.
0
0
Objavljeno: 4. avg 2007 17:19
- 2 pirina kruhka, pišč. prsa salama
- piščanec v solati: paprika, čebula, paradižnik
- isowhey, 1 domač jabček
- homemade riomare insalatisime
- piščanec v solati; zelje in čebula
(pridna jest
)0
0
