Jedilniki 2. del

Malo update-a...

Včeraj:

1. kos Sovany sira (mudilo, spet!)

2. Hy Pro čokolešnik

3. goveja juhica, zelena solata, 1 mali paradižnik, mehiška tuna

4. cottage cheese

5. bele hrenovke

Treningov ni nobenih, ker sem zbolela in imam kar konkretno vročino

Save the earth. It's the only planet with chocolate.

firbček

Starost: n/aPridružen: 13. sep 2004Prispevkov: 1090Kraj: ZasavjeStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 21. feb 2007 9:52

Včeraj sem s kolegico na kavi, ki mi pove kakšen jedilnik ima in da ji ni jasno kako nič ne shujša, ko ima "tako fajn" jedilnik in sem se odločila, da ji bom skopirala par jedilnikov od tukaj da vidi kaj je dober jedilnik

Takšen jedilnik je mene na rit vrgel: za zajtrk grenivka, za malico par piškotov, za kosilo tri kose kruha s pašteto in za večerjo kakšne testenine. Občasno ima pa sadne dneve. Po vrhu vsega se pa še hvali da zdravo je

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 21. feb 2007 10:14

Kia, pa se ti kaj naješ od te mehiške tune? Meni je sicer dobra (celao boljša kot ameriška), ampak dam vedno še malo tuno zraven, ker v tej ni skoraj nič tune notri

Spet se mi je na bolš poslabšal.

kia

Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 21. feb 2007 10:20

Če jeva z mamo skupaj, dava eno mehiško, pa eno veliko tuno in potem razdeliva oboje na polovico. Če pa jem sama, mi je pa mehiška čisto zadosti (nisem dober prenašalec tune

)

Save the earth. It's the only planet with chocolate.

Minnie

Starost: 37Pridružen: 8. sep 2006Prispevkov: 541Kraj: Blizu KranjaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 21. feb 2007 11:18

Z: popečen kos kruha,kisla smetana in calvo
M:4 pz piškoti
K:solata,juha,široki rezanci z drobtinami
M:medenjak,jabolko
V:jogurt

+45 minut hitre hoje

Nazadnje urejeno 22. feb 2007 18:43; skupaj popravljeno 3 krat

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 21. feb 2007 11:24

Aha

Pa čimprej se pozdravi

Spet se mi je na bolš poslabšal.

Anuska

Starost: 43Pridružen: 30. mar 2006Prispevkov: 1635Kraj: GorenjskaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 21. feb 2007 17:32

Z: pz.kruh, pašteta

M: jabolko

M1: banana

K: zelenjavna rižota, zelena solata z jajcem

V: ?

kia

Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 21. feb 2007 17:44

Danes:

1. piščančji šink, malo Sovany sira, kisle kumarice

2. 1 mini light jogurt jagoda

3. kuhana govedina, dušeno zelje

4. na sopari kuhana cvetača v solati, za posladek mi je mami naredila skutno sladico

(Eco+ skuta, malo jogurta z 0%mm, limona, natreen, želatina in par malin

)

Save the earth. It's the only planet with chocolate.

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 21. feb 2007 18:16

Pridna mami

Spet se mi je na bolš poslabšal.

janis

Starost: n/aPridružen: 12. feb 2007Prispevkov: 8Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 21. feb 2007 19:06

Z:pz kruh s skuto, veliika jagoda image file name: 2k6d2f7b0834.gif

M:kava z mlekom, krof

M2: pomaranča

K: zelenjavna pica

V: tuna z jajcem

MegWhite

Starost: 44Pridružen: 13. jun 2005Prispevkov: 1128Kraj: KoperStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 21. feb 2007 19:14

firbček, za zajtrk grenivko, za večerjo pa testenine? Punca je vse na glavo obrnila. Še jaz, ki nisem na nobeni dieti se bolj zdravo prehranjujem.

Thank you ...namaste... and god luck.

študentka

Starost: n/aPridružen: 20. okt 2006Prispevkov: 141Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 21. feb 2007 19:38

Z: jabolko

M: jabolko

K: zelenjavni riž (krožnik), kos črnega kruha

M: pomaranča

V: zelenjavni riž (pol krožnika)

Sedaj jem po ločevalni dieti in mi je super...

k4jch

Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 21. feb 2007 20:52

Z: pomaranča

M: popečen kruh z lososom in maslom

M: jabolko in 2 pomaranči

K: mlečni sok

V: dve veliki skodelici čaja in aspirin

Nič miganja danes zame-zbolela

"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel

natopakt

Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 22. feb 2007 6:45

1. mleko,mešani kosmiči,p.otrobi

2.2kosa pz kruha,pp,kumarca

3. 2mini jogurta

4.maxxwhey;malo oreščkov,kos pz kruha,hy pro

5.2mini jogurta,en korenček

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 22. feb 2007 8:33

-pirin zdrob (kuhan v vodi), eco skuta+jogurt, banana, oreški in žlička kokosove moke; zeleni čaj, 1x Unicap T

-2x Delilight jogurt (njamiii

)

-cottage cheese+bučna semena, paprika; 2x omega 3, zeleni čaj

-goveji golaž, pz svedrčki, solata

-nepasirana skuta+eco skuta+1/2 merice maxx whey (kokos)+mandlji

trening: TNZ aerobika (+uteži)

-solata+ 2 žlici fižola+tuna

Nazadnje urejeno 22. feb 2007 23:02; skupaj popravljeno 2 krat

Spet se mi je na bolš poslabšal.