Hujšanje: kje smo in naši cilji

Živjo vsem! Hujšam že vsaj 4 leta, ko sem zaradi stresa vsak dan uspešno pritovorla kak dodaten kg domov in vsako večer našla izgovor, da bo z jutrišnjim dnem boljše in si privoščila še kaj za pod zob...Tokrat gre zares, dovolj je! Začenjam z 68 kg, cilj je priti na težo izpred 5 let, to je 55 kg! Skupaj zmoremo!:) Lp

Tudi jaz se javljam...po vseh neuspešnih poizkusih sem sedaj zagrizla zares:)

160cm/65kg

Moji začetni podatki:)

Tudi jaz -0,8 kg

Nekje v dveh tednih -1,5 kg. Jaz sem s tem popolnoma zadovoljna. Počasi se daleč pride.

 

Kar se meni zdi pohvalno je, da odkar sem se vzela v roke (nisem na dieti, ampak sem spremenila način življenja) mi tudi čokolada ni več dobra. Zadnjič se mi je pojavila želja po čokoladi, je pojem malo in ugotovim, da mi sploh več ne prinaša užitka in da mi ta cuker sploh več ni dober. Glede na to, da sem prej bila sposobna zmazati en kup čokolade v enem večeru, je to zame vau napredek.

Po vsakodnevni vadbi na cross trainerju se mi moja rit in moje noge zdijo vedno bolj kompaktne in čvrste. Vse kar si privoščim od sladkarij je tu in tam kak sladoled, vsega ostalega se ne taknem in me tudi ne gane več.