Hujšamo s Planetom Lepote! - 4. del

bubica10, jaz si naredim jogurtov preliv (jogurt je že sam po sebi malo kisel). Lahek jogurt+bučno olje+kapljico kisa ali pa tudi ne+malo soli
Da se pohvalim...včeraj zvečer sem pekla palačinke za fanta in nisem pojedla niti ene!

Bubi

Bubica, pri meni je tako, da nasploh ne maram kisa na solati, tako da si vedno stisnem samo kako limono ali pa pol pomaranče - presenetljivo dobro! Ali pa zmiksam malo avokada, vode in limoninega soka in je. Vsi okrog mene me imajo za zajčka, ker jem natur solato, ampak meni je tako res najbolje!
Da ne rečem, da kot majhna "nisem marala" solate - ja noben se ni spomnil, da bi mi naredil solato brez kisa. Zdaj solato obožujem!!! Nič kisa, le kako bučno/laneno olje, če imam ravno priliko, drugače pa brez vsega ali z limono/pomarančo. Poskusi! Sama si nameravam narediti tudi jagodni preliv, malo eksotike hihi.

Boljše nobeno kot eno :). Tista ena ti glih lušte naredi in apetit za še in mogoče celo slabo vest. Ni ga čez občutek, ko si dovolj močna, da rečeš NE palačinkam. Dosti lepše zaspiš, kot pa z pol kile moke, jajc in mleka v želodcu. Bravo!

Vem, da ena ne bi škodila. Sem že razmišljala o tem, da bi jo pojedla. Ampak se mi presenetljivo niti luštale niso. Drugače sem vedno z veseljem zmazala seveda več kot eno z veliiiko nutele In ja točno to...sedaj imam res močno voljo, zato je tudi hujšanje toliko bolj uspešno, medtem ko vmes ravno zaradi teh pogostih pregreh ni bilo. Se vidi da je večja volja, večja motivacija in posledično uspeh. Zato, sem se morala malo pohvaliti, ker sem res ponosna nase
Mašy, mmmm avokadov "preliv" njami!

..in se zjutraj zbudiš s kako deko manj namesto več

Hehe tudi jaz sem uporabljala Wii Fit, dokler si nisem kupila nove tehtnice. Da še tu omenim to, da je stara hinavsko kazala 2 kili manj, tako da si lahko predstavljate moj šok, ko sem se stehtala na novi
Se pa enako tehtam, takoj zjutraj, preden karkoli spijem, pojem.
Sinthija, najbrž je res fino da skupaj hujšata. Sta lahko en drugem v podporo, kar je super. Ampak kot sem že rekla, še ne dolgo nazaj se nisem mogla upreti, oz. nisem imela volje se upreti in sem mljaskala zraven sladkarije. Sedaj me prav malo briga če mi pod nos pomoli čokolado
Sedaj me čaka še telovadba, en čajček pa v postlo.

No, pa da spet malo poročam, ta teden vsega skupaj odtekla kar slabih 50km, + sprehodi. Tudi pri hrani sem dosledna, sploh mi več ne zadišijo sladkarije oziroma z lahkoto se jim uprem, vsak dan je lažje. tudi zvečer nisem več tako lačna, hvala bogu :D  če mi res 'pade cukr' si naredim grški jogurt zmešan s stevio in cimetom, mmnjam

me je pa danes prijelo kar naenkrat na bruhanje že navsezgodaj zjutraj in sem se začela potiti, potem se mi je pa še vrtet začelo in tudi počutila sem se zaprto, in mela prebavne motnje..Verjetno kakšen virus fasala Ampak zdaj je vredu, pijem kamilice da se sčistim, ker je počutje drugače zdaj normalno. Upam, da bo tako tudi ostalo

Tehtam se pa jutri, tako da poročam kako sem bila uspešna

Bravo! Kar tako naprej 
A ni fajni filing ko se lahko brez problemov upreš sladkarijam + biti brez volčje lakote ravno zvečer je tudi 1A! Upam, da ni kakšna virozica, da se čimprej pozdraviš. Za želodec je fajn tudi metin čaj.
Jaz tudi vztrajam brez pregreh in se super počutim. Kilogrami so od zadnjega poročanja trmasto stali na 57,3...danes premik na 57,1. Počasi, ampak vztrajno
Uživajte na sončku hujšarice

Bravo tudi iz moje strani! Ful navijam za vas!!!
Danaya, če si bolana se ne sekiraj preveč za hujšanje. Zdaj moraš jest, da si telo čimprej opomore. Aja pa btw tvoj avatar grrrrrrrr. Makes me wanna loose more weight

Ja tale avatar je res dobra motivacija