Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Hujšamo s Planetom Lepote! - 2. del

Pojdi na stran 79 , 80 , 81 , 82 , 83 , 84 , 85 , 86 , 87 , 88 , 89
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. nov 2007 11:01
Povezava do prispevka
Tinčika,tudi zate držim pesti,da ti uspe
Meni ste vse ve v motivacijo,ko vidim da ste tako pridne
0
Nazaj na vrh
katey
Starost: 45Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. nov 2007 11:08
Povezava do prispevka
 Mi bomo pa hujšal!!!!!!!!!!!!!!
0
Nazaj na vrh
Pikca
Starost: 38Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline
Objavljeno: 18. nov 2007 11:25
Povezava do prispevka
Jaz tud, jaz tud!   
To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)
0
Nazaj na vrh
bella**
Starost: 38Pridružen: 29. jul 2006Prispevkov: 13Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. nov 2007 11:31
Povezava do prispevka
mene pa zanima, če so kosmiči s sestavo: B-8,0   OH- 79,8 od tega sladkorji- 17,0 M- 1,5   
v vredu, da jih zjutri za zajtrk jem? vem, da majo velik OH-jev sam ful ne vem kaj naj za zajtrk jem...
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. nov 2007 12:55
Povezava do prispevka
bella^^ Question Kot si že sama ugotovila, niso ravo najboljši.
Raje si kupi ovsene kosmiče, meni so od špara super, pa še poceni so! Jst se ne morem prenajest za zajtrk tegale obroka: ovseni kosmiči in laneno seme, skuham na vodi (naj se "kuha" počasi, da se vse skupaj fino zmehča, potem pa dodam še mičkeno mleka in mi je to ful njamiii. 


Ah, jst sem čisto zabredla. Sem že imela postavo v kateri sem uživala, bila sem zadovoljna. Zadnje mesece sem pa pri prehrani popustila. In jem preveč sladkega. In čakam na KLIK! Jao, grozna sem, sicer nimam ne vem koliko preveč kg, ampak rada bi dala dol 3 kile, da bi se počutila O.K. Vem, da se marsikateri zdim patetična, ampak enostavno se sama sebi zdim debela. Občutek je grozen. 
Zato, tudi jaz jutri štartam z vami! Resno. Bom pa vsak dan prišla tukaj gor nabrati malo motivacije. Jo vsekakor rabim.
Tuno, sirčka mam že doma. Jutri grem pa še v nabavo ( skuta, meso ..).
Bom probala omejit OH na dopoldan, zvečer B. Za off dan se še odločam, mogoče bi raje ciklirala. Natopak, bo boljše, da cikliram? Testenin, belega kruha, raznih ocvrtih packarij pojem res malo, mene bašejo samo te  sladkarije.
Torej, jutri dan D.
Aha, se mormo pa čim manj obremenjevat anda, punce?
Srečno vsem skupi.
Skupaj bomo zmogle. Heh.   

If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. nov 2007 14:01
Povezava do prispevka
Tinca,po moje ti ni treba ciklirati,pač tako kot si sama omenila,oh-je imej raje dopoldne,proti večeru pa jih zmanjšuj,ter čimveč beljakovin čez dan. To bo pomoje dovolj.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 18. nov 2007 14:12
Povezava do prispevka
Za začetek sigurno...drastično zmanjšanje OH tudi ni pametno...
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. nov 2007 19:42
Povezava do prispevka
Oki, hvala vama!   
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
bella**
Starost: 38Pridružen: 29. jul 2006Prispevkov: 13Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. nov 2007 19:59
Povezava do prispevka
evo punce jz tud jutr začnem, sicer nimam ne vem kok za shujšat, ene 3-5 kg bi blo pa čist v redu.
Plan je tak: zjutri prvo veliko sadja, po enih 20 min pa jogurt in polnozrnati kruh ali pa ovsene kosmiče, kot mi jih je priporočila tinca, kosilo bo različno, predvsem temeljilo na zelenjavi in pustem mesu, večerja bo pa jogurt

upam, da nam bo šlo, problem je po navadi v motivaciji, ampak upam, da nam bo ratal...!


P.S: pol mamo pa lohk kšno srečanje v bikinkah 
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2007 19:36
Povezava do prispevka
Punce kako vam uspeva?Meni še zaenkrat gre( no mora iti, če je šele drugi dan), sladkarij ni na vidiku, sem jih dala mami da jih je pospravila in tako mi je še lažje.
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
katey
Starost: 45Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2007 20:00
Povezava do prispevka
Ja, jaz se tudi kar držim, sicer bi mi pasalo zvečer hidrate jest - se mi pozna, da sem jih vajena - lačna sicer nisem, bi pa jedla nekaj drugega. Ampak imam zaenkrat močno voljo in ne mislim popuščat. Grem pa jutri v trgovino, da si nabavim zalogo stvari za jest.
 
Sladkarije so pri meni sicer na vidnem mestu, ker moj ne more brez njih, ampak me zaenkrat še ne ganejo preveč, bolj bi jedla kakšen smoki ali pa sendvič.  Malo me mori, ker nimam ničesar za grizljat, pa sem bila to vajena počet  - kakšen predlog za kakšen zdrav nehidraten snack oz. grickanje?? Bolj nekaj takega, da se zamotim.
0
Nazaj na vrh
katey
Starost: 45Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2007 20:02
Povezava do prispevka
Ja, jaz se tudi kar držim, sicer bi mi pasalo zvečer hidrate jest - se mi pozna, da sem jih vajena - lačna sicer nisem, bi pa jedla nekaj drugega. Ampak imam zaenkrat močno voljo in ne mislim popuščat. Grem pa jutri v trgovino, da si nabavim zalogo stvari za jest.
 
Sladkarije so pri meni sicer na vidnem mestu, ker moj ne more brez njih, ampak me zaenkrat še ne ganejo preveč, bolj bi jedla kakšen smoki ali pa sendvič.  Malo me mori, ker nimam ničesar za grizljat, pa sem bila to vajena počet  - kakšen predlog za kakšen zdrav nehidraten snack oz. grickanje?? Bolj nekaj takega, da se zamotim.
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2007 20:02
Povezava do prispevka
Katey, jaz ponavadi vodo pijem pa mi zelo pomaga. Drugače pa poskusi z oreščki, samo vseeni jih ne preveč pojestJaz jih ponavadi jem, ko si zaželim sladkarij. Pojem malo oreškov pa me sladkarije ne mikajo več.
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
katey
Starost: 45Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2007 20:43
Povezava do prispevka
Tinči, hvala!!
Ja, oreške itak jem, tistih 10 na dan, bi jih sicer komot celo vrečko, so mi super. Drugače sem pa razmišljala, da si bom kar kolobarčke surovega korenčka naredila za snack - to najbrž ni tako velik greh, ne??
0
Nazaj na vrh
sanda
Starost: 42Pridružen: 5. jun 2005Prispevkov: 4168Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2007 20:45
Povezava do prispevka
Če ti paše surov korenček je po mojem OK. Jaz pa lušte preganjam s Hy-projem (čokoladnim seveda) 
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Hujšamo s Planetom Lepote! - 2. del
Stran 84 od 100
Pojdi na stran 79 , 80 , 81 , 82 , 83 , 84 , 85 , 86 , 87 , 88 , 89
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Študija univerze Purdue razkriva šokantne ugotovitve o priljubljenih dišečih voskih.