Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Hujšamo s Planetom Lepote! - 2. del

Pojdi na stran 76 , 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82 , 83 , 84 , 85 , 86
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 31. okt 2007 8:53
Povezava do prispevka
če pa imamo najboljše učiteljice
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Spelly
Starost: 43Pridružen: 18. nov 2005Prispevkov: 3014Kraj: gorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 31. okt 2007 21:57
Povezava do prispevka
tinchyka je napisal/a
sadje vsebuje veliko fruktoze- sladkorja, ki pa ga zvečer ne potrebuješ, zato se ti obesi tja kamor si ga najmanj želiš

Hm kdaj jaz to izvem  ! Jaz pa zvečer večerjam sadje . Stupid me!

Kaj pa potem naj?

 
0
Nazaj na vrh
Katja
Starost: n/aPridružen: 20. okt 2003Prispevkov: 18114Kraj: GorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 31. okt 2007 21:58
Povezava do prispevka
Zelenjavo. 
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 31. okt 2007 22:02
Povezava do prispevka
kot ti je katja napisala, pa skuto, piščančje meso, oreščke,tuno, cottage cheese, jajca( samo en preveč rumenjakov); beljakovine v glavnem
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Spelly
Starost: 43Pridružen: 18. nov 2005Prispevkov: 3014Kraj: gorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 31. okt 2007 22:07
Povezava do prispevka
Zanimivo, hvala punci .
 
Aja, kaj pa jogurt? Yes or No?
0
Nazaj na vrh
katey
Starost: 45Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 31. okt 2007 22:10
Povezava do prispevka
Jogurt baje raje ne, preveč OH.  Za pinjenec pa kefir pa ne vem.
0
Nazaj na vrh
Spelly
Starost: 43Pridružen: 18. nov 2005Prispevkov: 3014Kraj: gorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 31. okt 2007 22:13
Povezava do prispevka
Aha torej moram malce naštudirati te beljkovine in si nekako sestaviti večerjo .
 
Hvala .
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 1. nov 2007 9:24
Povezava do prispevka
saj bo  šlo, ni tako zakomplicirano kot zgleda( čeprav se jaz še zmeraj lovim)
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 1. nov 2007 9:26
Povezava do prispevka
Jogurt načeloma lahko, samo naj bo navaden oz. če pa že ješ sadnega naj ima čimmanj dodanega sladkorja. Jest pri jogurtih gledam da imajo OH pod 6g. Pa seveda manj mastnega.
Je pa skuta veliko boljša...več B, manj OH, bolj te nasiti. Pa zraven kakšne semenke (nepražene) in zraven zelenjava, pa bo super večerja.
Zame naj naj večerje: obvezno solata, potem p različno dodajam: jajca, piščančja/puranja prsa, tuno, kakšno drugo ribo,... fajn nadomestek je tudi Hy pro
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 1. nov 2007 9:29
Povezava do prispevka
to o jogurtu pa nisem vedela. super. Jaz pa jem itak samo navadne. Hvala lumpa
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 1. nov 2007 9:35
Povezava do prispevka
Drugače je pa super, tudi po sestavi, grški jogurt..ima na 100g 9 g B 4g OH in 0M.
Ma ne zdej to za sveto vzet pa na veliko jogurte jest.....za kdaj je čisto ok, drugače se pa držte "predpisane" hrane
Ali pa lahko sadni jogurt mešate s skuto...
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Spelly
Starost: 43Pridružen: 18. nov 2005Prispevkov: 3014Kraj: gorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 1. nov 2007 9:47
Povezava do prispevka
Hvala Lumpa za odgovor .
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 1. nov 2007 10:07
Povezava do prispevka
ja saj vem, pa itak nisem neki veliki fan jogurtov. Hvala za odgovor
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
*nina*
Starost: 33Pridružen: 9. avg 2006Prispevkov: 185Kraj: obalaStatus:Offline
Objavljeno: 11. nov 2007 21:46
Povezava do prispevka
Ojla punce.
Dajte mi prosim povedat kaj pojeste ko vas napade želja da bi pojedle nekaj sladkega??? Seveda da ni preveč kalorično in redilno.
0
Nazaj na vrh
sanda
Starost: 42Pridružen: 5. jun 2005Prispevkov: 4168Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 11. nov 2007 22:12
Povezava do prispevka
Jaz zadnje čase spijem en beljakovinski šejk in potem je mir  lahko pa poješ tudi kakšno beljakovinsko ploščico, ali pa pozobaš malo oreščkov. Mi je pa včasih v pomoč tudi zeleni čaj , ki mi na čudežen način zaustavi željo po sladkem 
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Hujšamo s Planetom Lepote! - 2. del
Stran 81 od 100
Pojdi na stran 76 , 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82 , 83 , 84 , 85 , 86
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Izbira čevljev valižanske princese in bodoče kraljice dokazuje, da je kraljica kraljevskih, ženstvenih čevljev.