Hujšamo s Planetom Lepote! - 2. del

Ja, meni je surov korenček o.k. Grem ga takoj jutri kupit - je že na listku.

Aja, pa še to bi vprašala - sem namreč velika oboževalka juh, sploh pozimi - pa tudi poleti. Pa me zanima, če jo sploh lahko jem, nima nikjer nobena v jedilniku zapisane, ampak bi pa tole zdaj pozimi zelo pogrešala. Jem, tudi une "iz kocke" - sem šla zdaj prebrat, piše, da ima 250 ml - ena porcija - nekaj manj kot 13 kalorij. Upam, da to ni kriza.

katey, mislim, da lahko ješ juhe, tudi zvečer, samo ne dajaj si zraven nobenih kroglic. Raje daj veliko zelenjaveMeni so juhe tudi zelo dobre in tem se pa ne mislim odpovedati.

Komot jeste juhe, jaz imam najraje paradižnikovo pa kakšno zelenjavno (doma narejeno, iz kock jih ne maram)..izogibajte se kakšnih kremnih in mastnih juh...

katey, predvsem pa pri juhah poglej, koliko maščob in oh vsebujejo ... bi rekla, da je to še bolj pomembno, kot same kalarije.

 

ker nekatere juhe iz vrečk imajo lahko kar precej oh, pa tudi maščob, kot je rekla lumpa za kremne

Jaaaa

Pa lahko zraven še kakšno žlico skute vmešaš, hy pro, whey...al pa kakšno jajce, sadje in daš v pečico pečt, pa dobiš narastek

Ubistvu je res, ker je tudi b raznih fatburnerjih ekstrakt zelenega čaja...samo bi ga mogla kr velike količine popit da bi bil učinek...oz. samo od zelenega čaja ne boš skuhajaša, je treba najprej druge stvari poštimat.

Ga pa vseeno pij...ima veliko antioksidantov, mineralov...

ravno to sem mislila napisat, da škodi sigurno ne pa ne samo kar se tiče hujšanja ampak je pa res, da nobena stvar ne deluje sama zase

Ja, to vem, da samo od čaja ne moreš shujšati. Je pa eden od mnogih dejavnikov, ki pa pripomorejo k temu. Pa še dober je! Bom poskusila, pa bomo videli kako bo.

No, super da smo si na jasnem