Hujšamo s Planetom Lepote! - 2. del

Ja, če skuhaš dovolj močen (beri: ogaben ) zeleni čaj, še čokolada ne prežene okusa. Sicer pa jaz samo vzamem steklenico vode v roke in veliko pijem.

Meni so jo pa lešniki zdajle pregnali, ko se mi je po zelenjavno-jajčni večerji prikazovala Milka s karamelo, pa sem iz predala vzela lešnike, jih 10 pojedla in voila- Milka je pozabljena. Ker za zeleni čaj je že malo pozno, pa še preveč kofeina sem danes že spila.

Mene pa zanima kako je s kakijem, ali ima veliko sladkorja oziroma je sploh primeren za hujšanje? Jedla bi ga pa seveda zjutraj...

hvala lumpa 

Ravno ga jem

A ima katera kakšen predlog kako se znebiti trdovratnega ponosečniškega trebuha ? Trenutno delam po 100 trebušnjakov na dan, še kakšne vaje?

Kardio trening izvajam dvakrat na dan: 50-60 min kolesa in 20 min intervalov. Zanima me, kaj je bolje, da na tešče delam intervale ali daljši trening (brez intervalov), oz. kaj od tega naj delam zvečer? Tnx za odgovor.

Ja vem ja, saj se trudim .

No se pa lahko pohvalim, da sem v enem mesecu izgubila 4 kg in pri hlačah prišla na eno številko manj . Dobro kajne? Zdaj pa se še vzamem v roke in se pazim pri prehrani, pa bodo kilogrami kar leteli dol .