Objavljeno: 29. maj 2007 9:51
Jaz imam cel čas obe nogi na podlagi....ne vem, če sem koga že videla da ne bi imel
. Ja kar počasi začni izvajati pravilno pa četudi za začetek 10 minut. Ne vem meni ni problem biti gor tud 60 minut, sam problem je, ker sem ga podarila in si nameravam kupiti boljšega. Zdaj sem pa brez
. Ja kar počasi začni izvajati pravilno pa četudi za začetek 10 minut. Ne vem meni ni problem biti gor tud 60 minut, sam problem je, ker sem ga podarila in si nameravam kupiti boljšega. Zdaj sem pa brez0
0
Upam da bo izginilo čimveč špeheca. 
nedeljo off. Za zajtrk si naredim Hy-Pro ali maxxWHEY (pred dopoldanskim tekom) oz. No. 1 Protein (ki imajo tudi cca. 10 g OH na odmerek), če imam trening z utežmi. Potem whey, nato sledi meso in zelenjava, vmes kakšna tuna in večerja enaka kosilu. Ne skoparim z olivcem, občasno pojem tudi malo sira in kakšno jajce, OH pa samo iz zelenjave (še belj. čokoladke sem ukinila, razen občasno kakšno, ki je praktično brez OH). 
