Hujšamo s Planetom Lepote! - 2. del

Ma jaz si zase že tako pišem v excel Tako da to ni panike... ja kolebnico bom pa natrenirala, evo to je moj novi cilj...Pol ure s kolebnico. Kondicijo bomo našponali
Katja, ni panike, prav je da si zadovoljna taka kot si...Boš izžarevala čist drugo energijo,če si se sprijeznila sama s sabo

Heh,a ste gledale včeraj kaj Trenja (: ka so ble une bajsike face

Samo meni kot je rebeka rekla:Več pomeni da dobro zgledam, kot pa da dobro jem in tako to pač je,nekaj je treba žrtvovat, žrtvuješ tisto,kar te dela manj srečnega (:

Jaz pač če pogledam nazaj v preteklost...Mislim, šport pa jaz = no go. Potem sem se pa en dan dol vsedla in rekla: Ok, tkole dolgoročno ne bo šlo...Bolel me je križ, bla sem zasedena (faks pa to,pa samo v avtu...) počutila sem se zjutraj ko vžeta cunja.
Zdaj je pa čist drugače...na začetku sem se mogla silit z rekreacijo, zdaj pa imam pokvarjen dan,če ne delam nekaj vsak dan.Tako sem bla ta teden čist nesrečna, ko sem delala z utežmi za noge in naslednje dva dni nisem mogla se špilat po orbitreku. Vsakemu svoje pravim jaz, jaz sem v športu začela uživat in sem res srečna da je tko in upam da bo trajalo!

Držte se punce pa en veeeelik objem vsem!

Katja! Sem ista kot ti - pri raznih prahcih se mi obrača, ker so mi presladki, skute videt ne morem, mesa ne maram, zelenjave in polnozrnatega kruha tudi ne, skratka obrača se mi po vsem zdravem. Po parih mesecih sekiranja sem prišla do tega, da je vseeno bolje imet 5 junk obrokov kot 2 velika junk obroka. Če se ne spravim konkretno rekreirat, zjutraj naredim par pozdravov soncu ;), ko se spomnim, 10 minut hodim po stopnicah gor pa dol :D, kar je vseeno bolje kot nič.

Prvi korak je, da veš, da se rekreiraš ter zdravo prehranjuješ iz ljubezni in spoštovanja do svojega telesa, ne zato, ker ga takega kot je, sovražiš.