Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Hujšamo s Planetom Lepote! - 2. del

Pojdi na stran 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21 , 22 , 23 , 24 , 25 , 26
1pomlad
Starost: 45Pridružen: 13. maj 2005Prispevkov: 313Kraj: tu pa tamStatus:Offline
Objavljeno: 19. maj 2007 17:15
Povezava do prispevka
A veste, da tudi če bi npr. delale samo trebušnjake ne bi nujno shujšale v trebuh. Res bi se mišice okrepile, ampak telo porablja špeh tam kjer najlažje. Pri meni je to trebuh. In tudi če naredim 100 ponovitev za noge in nič drugega, mi bo še vedno pobiralo s trebuha. Ko bo pa na trebuhu zmanjkalo, bo pa začel jemt še drugod. Tako, da punce...trenirajte celo telo!!!
 
Pa vztrajat.
 
Kaj bi vam govorila, če pa nič ne zaleže.
0
Nazaj na vrh
soncek20
Starost: -13Pridružen: 4. mar 2007Prispevkov: 366Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. maj 2007 17:18
Povezava do prispevka
Bravo pomlad1, tako se govori Thumbs Up Pri meni se je danes malo na off obrnilo - se prej nisem mogla odpovedati sladoledu Embarrassed bom pa zato zvečer 1 uro pridno na stepperju telovadla. Big smile

Veliko uspehov na shujševalni poti Wink
0
Nazaj na vrh
1pomlad
Starost: 45Pridružen: 13. maj 2005Prispevkov: 313Kraj: tu pa tamStatus:Offline
Objavljeno: 19. maj 2007 17:26
Povezava do prispevka
Jaz sem tudi danes jedla "normalno kosilo". Zelenjavno juho in palačinke. Pol urepo kosilu m je zašravfal in sem dobila drisko. In to se mi je zgodilo že drugič...zadnjič, ko sem meso na žaru
 
 
Kaj bi vam govorila, če pa nič ne zaleže.
0
Nazaj na vrh
galyka
Starost: 46Pridružen: 26. okt 2006Prispevkov: 2090Kraj: Nm-LjStatus:Offline
Objavljeno: 19. maj 2007 17:49
Povezava do prispevka
Jaz imam tudi še samo slab mesec do morja, letos je dopust prišel že konec junija... Moj cilj so še 3 kg manj, najbolj pa utrdit trebuh, ker se mi tam špeh najbolj nabira. Pobira mi ga pa nikakor ne. Ampak danes mi je uspelo omejit maščobe, sem pa za popoldansko malico pojedla sladoled, sploh nisem pomislila da ga ne smem... Nimam kaj, bo pa samo skuta za večerjo.
Sigurno je pa lažje ko vidiš da si tudi ti samo človek in da skoraj vsaki kdaj pa kdaj popusti zagnanost... Morale bi imet še kaka srečanja v živo, podobno kot AA Wink
Nasmehni se, nekdo te ima rad!
0
Nazaj na vrh
1pomlad
Starost: 45Pridružen: 13. maj 2005Prispevkov: 313Kraj: tu pa tamStatus:Offline
Objavljeno: 19. maj 2007 17:56
Povezava do prispevka
AA
 
Čeprav, jaz bi rabla psihiatra
Kaj bi vam govorila, če pa nič ne zaleže.
0
Nazaj na vrh
soncek20
Starost: -13Pridružen: 4. mar 2007Prispevkov: 366Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. maj 2007 17:59
Povezava do prispevka
Zanima me, kolikokrat na teden je najbolje izvajati kardio treninge (tek ali stepper) za optimalno izgubo maščobe (predvsem zgornjega dela telesa)? (upam, da vprašanje ni preveč neumno- v mislioh imam namreč to, če je dobro, da telo tudi kakšen dan vmes počiva; upam, da boste vedele, kaj mislim Confused )
0
Nazaj na vrh
galyka
Starost: 46Pridružen: 26. okt 2006Prispevkov: 2090Kraj: Nm-LjStatus:Offline
Objavljeno: 19. maj 2007 18:02
Povezava do prispevka
1pomlad je napisal/a
Čeprav, jaz bi rabla psihiatra
 
Ma ja, to stane  Ti kar izlij dušo tukaj, boš sigurno dobila bolj pameten nasvet, kot pri psihiatru.
Ko si omenjala šravfanje... Mislim da moj želodec tudi ne mara sladoleda, ki sem ga pojedla.
Mislim da ga nekaj časa ne bom več jedla.
Nasmehni se, nekdo te ima rad!
0
Nazaj na vrh
Minnie
Starost: 37Pridružen: 8. sep 2006Prispevkov: 541Kraj: Blizu KranjaStatus:Offline
Objavljeno: 19. maj 2007 18:07
Povezava do prispevka
Jaz bom ponorela.Sem bul živčna, slabe volje, že cel dan me vlačijo iz enih obiskov na druge, povsod tiščijo pecivo v usta,za kosilo smo bli na kmečkem turizmu, sem iz tiste telečje pečenke podrzala dol kolikor se je dal maščobe od mesa...Za kozlat v glavnem.Pol pa domač jabolčni študelj, in to so kr prnesli, noben ni vprašal "!a kdo bo?"...pa pr stricu,je tud eno pecivo kr naštimal, pa zej grem še k bratrancu..Samo tam pa ne bom nič in če mi bo samo eden sikal bom v jok padla in šla samo domov.

Dost mam vsega.Familije pa te hrane. Gravža se mi. V bistvu sem se kar zlomila zdajle in jokam. Od 12 ne poslušam drugega kot brezveznosti,pa KONSTANTNO tiščanje alkohola pod usta, ko pa vsi dobr vedo DA NE PIJEM.Pa vseeno forsirajo iz tedna v teden...

Komaj čakam da se odselim.Lahko bi že zdavnaj šla,ampak bi avto ostal,ker ni moj, tako da bom raje paotrpela do diplome...Fak ej.
0
Nazaj na vrh
galyka
Starost: 46Pridružen: 26. okt 2006Prispevkov: 2090Kraj: Nm-LjStatus:Offline
Objavljeno: 19. maj 2007 18:23
Povezava do prispevka

Minnie, zdaj pa preštej do 10, vmes pa globoko dihaj. Tole je pa res veliko dogajanja za en dan. Smile Veš, take oziroma podobne situacije se ti bodo še dogajale, sploh ko enkrat začneš hodit v službo in imaš to nesrečo, da je nad tabo 5 šefov od katerih vsak hoče, da je njegov ukaz najbolj pomemben. Ok, nazaj k tvoji družini. Sploh niso tako drugačni od drugih, veš. Wink

Najbrž jim nikoli ne boš mogla dopovedat da ti pa tega in tega ne ješ in da je ta hrana neprimerna, ipd. Kar pomeni, da moraš ubrat drugo taktiko, prevsem za tvoje dobro. Pri kosilu poskusi sama vzet hrano na krožnik, izberi si kake priloge, ki so kolikor toliko užitne, se pravi zelenjavo, kake ajdove štruklje (če imaš srečo), za kamuflažo vzemi en kos mesa (pa tudi če ga ne poješ), potem pa jej čisto počaaaaasi. Wink Če bo kdo vprašal kaj je z mesom, reci da si pojedla pol in da ti je že slabo in naredi najbolj bogi obraz. Lahko se delaš da si igralka. Big smile Ok, prebila si se čez glavno jed. Ta dam, sladice! Spet ista stvar, vzemi krožnik, nabaši gor, potem se pa delaj da ješ. Kak ugriz (če ti res izgleda kaj dobro) ti sigurno ne bo škodil, potem pa toži na ves glas da je vse tako dobro in da si si vzela preveč in da ne moreš in če ti lahko dajo za s sabo (doma pa itak ne rabiš pojest).

Vsi smo že imeli take izkušnje in verjemi, sem človek načel, principov in tega, da se ne pretvarjam pred ljudmi, vendar včasih izvedem kaj takega, ravno zato, da imam mir. Ne se sekirat, naslednjič ti bo lažje, brez skrbi.

 

 

Nasmehni se, nekdo te ima rad!
0
Nazaj na vrh
Minnie
Starost: 37Pridružen: 8. sep 2006Prispevkov: 541Kraj: Blizu KranjaStatus:Offline
Objavljeno: 19. maj 2007 18:29
Povezava do prispevka
Galyka...res ful hvala za odgovor...Saj sem se malo pomirila.
Ampak žal je bil to kmečki turizem, Dobili smo juho v loncu lunec pireja in na krožniku goro mesa. v bistvu sploh noben ni imel namena vsaj prej vprašat če je kdo mogoče vegetarjanec....nop, meso je zakon.Ma ja saj vem kaj misliš,saj to delam vedno če so plošče,al pa če kdo vpraša al bomo sladico rečem da je ne bom,pa ni panike. Sma tukaj je blo pa kar included in sem dobila kar na krožnik...No ja sem pa vesela da bomo tri rojstne dni obrajtali danes...Bolje en porazen dan kar se hrane tiče, kot pa trije in vsak teden eden Question
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. maj 2007 18:40
Povezava do prispevka
Minnie, popolnoma te razumem, tudi pri meni se kdaj zgodi enako. Pa so se doma počasi le navadili tega, da ni vse v hrani in da ni treba, da družinska srečanja spremljajo požrtije. Imaš vso pravico, da odkloniš, kar ti ponudijo, saj si vendar odrasla in znaš skrbeti in odločati zase. Pusti, če ti kaj porinejo pod nos, če te ni noben vprašal, so pač sami krivi, da so kos peciva odrezali v nič. Še bolj neumen se mi zdi alkohol, kjer pa je vedno tako, da si največji car , še med fešto nekomu čimvečkrat nazdraviš. Pa ja. V glavnem, tolaži se s tem, da se to ne dogaja dnevno in da to ne bo uničila vsega tvojega dolgotrajnega truda in da je jutri nov dan, kot nalašč za nadaljevanje zdravega načina življenja. 
0
Nazaj na vrh
galyka
Starost: 46Pridružen: 26. okt 2006Prispevkov: 2090Kraj: Nm-LjStatus:Offline
Objavljeno: 19. maj 2007 18:59
Povezava do prispevka
Minnie je napisal/a
Ampak žal je bil to kmečki turizem, Dobili smo juho v loncu lunec pireja in na krožniku goro mesa. v bistvu sploh noben ni imel namena vsaj prej vprašat če je kdo mogoče vegetarjanec....nop, meso je zakon.
 
Vidiš, mene med drugim žalosti to, da s tem kmečki turizmi prihajajo na slab glas. Bi rekla da ti najbrž ne boš šla nikoli več tja, pa tudi priporočila ga ne boš. žalostno mi je to, da ne znajo pripravit domačih, zdravih jedi, okusnih tako za tiste ki jedo meso, kot vegetarijance. Pa v današnjem času, ko se čedalje več ljudi zaveda pomena zdrave hrane. Zadnjič je bila sestrica na eni poroki pa so imeli tak beden meni, da jih je lahko sram. Mesni krožnik s pohanim mesom in kupi krompirja... Ne me kregat, ker sem zajadrala, ampak sem mogla povedat še to.
Minnie, tako kot je rekla lubenica, jutri boš spet padla v svoj ritem pa bo.
Nasmehni se, nekdo te ima rad!
0
Nazaj na vrh
Majchy*
Starost: 39Pridružen: 10. maj 2006Prispevkov: 1238Kraj: *somewhere I belong*Status:Offline
Objavljeno: 19. maj 2007 19:45
Povezava do prispevka
goga, OMB! Mene bi na tvojem mestu fršlok zadel...    
0
Nazaj na vrh
Minnie
Starost: 37Pridružen: 8. sep 2006Prispevkov: 541Kraj: Blizu KranjaStatus:Offline
Objavljeno: 19. maj 2007 20:09
Povezava do prispevka
Hvala punce Zdaj so me pa še s saharco nafilali, tako da ja. Se ne bom nič tehtala en teden, pa tudi v bistvu vem, da če bom jutri dvakrat več delala bo vse v najlepšem redu (kar seveda bo). Sploh me ne moti tolko to kaj sem pojedla, kot to, da mi enostavno te stvari ne pašejo več, kar slabo se počutim če to jem....Sploh po tej torti...A razumete kaj hočem povedat? To je tako kot ko piješ alkohol in veš da je škodljiv....Al pa...ne kadim cigaret,ker vem da niso dobre za zdravje. to je meni isto kot če bi mi danes dali ene 10 cigaret in me prisilili da jih pokadim. Samo tako pač je v teh familijah...Se pač ostale dneve in obroke poskušam prilagoditi, si že to štejem za cilj da toliko migam zdaj, kot nisem nikoli v lajfu in da pojem že itak FUL manj svinjarije (sladkarij..) Tako da mi takele zadeve dolgoročno ne bodo škodovale...Bi drugače bi blo če bi imela odvečne kile,v bistvu moram samo držat linijo pa se malo spilit,pa bo. Čeprav to delam itak zgolj zase, tako kot večina punc tukaj...Ne za druge....Ja no, Jutri je nov dan, kot ste rekle (:

Drugače pa se strinjam z galyko...Ja točno tako je bilo dnasp ri nas. Un krompir tenstan, masten ful pa ene telečja pečenka tudi mastna,pa še tisto belo vmes ko prav veš da je maščoba....Jaz vem da nikdar in nikoli ne bom vabila na kmečki turizem, poleg tega se mi zdijo še najboljša izbira plošče,pač naročiš,vzamejo ljudje če hočejo,če nočejo pa nič.Pa dodaš eno vegetarjansko,če so kaki vegetarjanci v družini.
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. maj 2007 20:47
Povezava do prispevka
Mi smo se doma menili na enem kmečkem turizmu za kosilo 20 ljudi ob obletnici, pa smo vprašali, kaj je z vegetarijansko hrano, ker je ena vegetarijanka, pa je lastnik nekaj godrnjal, češ, to ni prava domača kuhinja, če je vegetarijansko, pa to, potem smo lepo prosili, če bi šlo, pa je za silo pristal, češ, da bodo dali zraven prilogo - več zelenjave, ko se je pa stran obrnil, je pa tiho rekel: Pa naj se trave najejo vegetarijanci zaradi mene! . K sreči sem ga slišala samo jaz, sicer bi starši takoj vse odpovedali, pa še to so bili šokirani, ko sem jim to povedala. Mislim poden od telorance, no.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Hujšamo s Planetom Lepote! - 2. del
Stran 21 od 100
Pojdi na stran 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21 , 22 , 23 , 24 , 25 , 26
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Pomanjkanje spanja izčrpa duševne sposobnosti, poslabšuje duševno zdravje in resno ogroža telesno zdravje.