Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

5-HTP

Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7
Starkiss
Starost: 35Pridružen: 30. okt 2013Prispevkov: 2Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 30. okt 2013 4:19
Povezava do prispevka

Živjo,

tudi jaz sem malo raziskovala, kaj bi mi pomagalo pri odpravi nihanja razpoloženja. Večkrat se mi zgodi, da sem dobre volje, čez 5min slabe in zamorjene, potem pa spet v redu. smiley Pa to ni PMS. 

Naletela sem na 5-HTP, prebrala sem to temo in sklepam, da bi bilo to potem zame. Vidim, da se Tanja zelo spozna na to; bi mi lahko svetovala, kolikšno dozo bi morala vzeti? Tableti imajo ponavadi v sebi 100mg HTP.

Sicer malo off topic smiley, ampak ker sem zasledila, da ste omenile Acai Extreme, ki tudi vsebujejo guaranin; ima katera izkušnje, ali je boljše to ali guarana v prahu?

When it's dark enough, you can see the stars.
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44945Kraj: Planet LepoteStatus:Online
Objavljeno: 31. okt 2013 19:39
Povezava do prispevka

Starkiss, za začetek poskusi s 100 mg (torej 1 kapsulo) na dan in boš videla, če boš potrebovala 2. Pa delo na sebi, seveda.smiley

Meni so Acai Extreme najboljše, ker je res super mešanica antioksidantov, naravnih in ne premočnih poživil in sestavin, ki pomagajo pri hujšanju. Bomba, res.smiley

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
Starkiss
Starost: 35Pridružen: 30. okt 2013Prispevkov: 2Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 1. nov 2013 0:45
Povezava do prispevka

Hvala Tanja, sem že oboje naročila smiley

Ali je bilo kateri kaj slabo po 5-HTP? Tega se malo bojim, ker mi je že zdaj precejkrat slabo pa nevem zaradi česa (mogoče zaradi kontracepcijskih tablet, ki sem jih začela pred kratkim jemati - upam, da mine).

When it's dark enough, you can see the stars.
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44945Kraj: Planet LepoteStatus:Online
Objavljeno: 1. nov 2013 19:45
Povezava do prispevka

Slabost je najpogostejši stranski, ja (ampak meni nikoli ni bilo), ampak je prehodna.smiley

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
Kayaaa
Starost: 32Pridružen: 30. nov 2013Prispevkov: 1Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 30. nov 2013 21:23
Povezava do prispevka

Živjo,

imam vprašanje glede 5 htpja. Nikjer nisem zasledila koliko časa bi se ga naj jemalo. Ali je to pač po občutku ali je določeno koliko časa je potrebno jemati?

Hvala za odgovor in lep pozdrav :) 

0
Nazaj na vrh
Vitalia
Starost: n/aPridružen: 17. nov 2011Prispevkov: 316Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 2. dec 2013 13:47
Povezava do prispevka

Proti depresiji? Lahko poskusite kak mesec 1 ali 2 na dan, da se pokaže učinek, in nato zmanjšate na 1 na dan ali pa po potrebi.

0
Nazaj na vrh
Tulipan
Starost: 40Pridružen: 14. dec 2007Prispevkov: 2935Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 7. dec 2013 9:15
Povezava do prispevka

Tudi jaz se odločam za nakup 5-HTPja, jemala pa bi ga kot pomoč proti nespečnosti in nemirnosti, razdražljivosti.

 

Ali bi mi v tem primeru raje kot klasičen 5-HTP svetovali varianto Chamomile Plus? Dosedaj sem si namreč pomagala z zeliščnimi tabletami Hova in Baldrimed.

Live and let live.
0
Nazaj na vrh
Vitalia
Starost: n/aPridružen: 17. nov 2011Prispevkov: 316Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. dec 2013 21:24
Povezava do prispevka

Vsekakor Chamomile Plus; 5-HTP ni pomirjevalo, ne uspavalo, temveč na prvem mestu antidepresiv, zato je za težave slabega razpoloženja v kombinaciji z nespečnostjo, razdražljivostjo in anksioznostjo veliko boljša formula Chamomile Plus, ki vsebuje manj 5-HTP na kapsulo in poleg še pomirjajoča zelišča.smiley

0
Nazaj na vrh
Tulipan
Starost: 40Pridružen: 14. dec 2007Prispevkov: 2935Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 8. dec 2013 21:34
Povezava do prispevka

Hvala, bom poskusila torej Chamomile Plus smiley.

Live and let live.
0
Nazaj na vrh
teater
Starost: 48Pridružen: 3. dec 2013Prispevkov: 2Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 10. dec 2013 13:43
Povezava do prispevka

Pozdravljeni, pred enim mesec so mi predpisali Zoloft, antidepresiv. Ker mi nekako ne gre da bi jih jemala, sem malo prebrskala splet in našla 5 HTP. Jemljem ga dva tedna 2 x po eno kapsulo.

Zanima me kako vpliva na prenajedanje, ker je to moj velik problem, nezadovoljstvo in posledica tega je prekomerno hranjenje.

Kako pa je z kombinacijo z alkoholom? Pri Zoloftu je prepovedan, vsaj tako sem prebrala. Vem pa, da dosti ljudi, ki jemlje AD se alkohola ne brani.

Zdaj je dva tedna kar jemljem 5 HTP 2x na dan. Kje je meja, da vzamem še tretjo kapsulo, ker zaenkrat ne vidim velike spremembe.

Hvala za prijazne odgovore.

0
Nazaj na vrh
Vitalia
Starost: n/aPridružen: 17. nov 2011Prispevkov: 316Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. dec 2013 9:40
Povezava do prispevka

Pozdravljeni, najbolje, da si preberete članek, če še niste, kjer je opisano tudi o prenajedanju. Priporočamo, da preberete celega, je veliko koristnih informacij notri.smiley

Uživate poleg tudi omega-3 maščobe in multivitamine? Namreč če telesu primanjkuje osnovnih hranil, se lahko kažejo znaki depresije oz. se depresija ne more izboljšati.

Je pa tako, da se v nobenem primeru ne moremo nanašati le na tablete in kapsule v zvezi z nezadovoljstvom - vedno mora to spremljati tudi delo na sebi, zato, če ne hodite na kakšne terapije, kjer vas bodo (na)učili videti pozitivne stvari in dobiti bolj pozitiven pogled na svet, vam toplo priporočamo, da to storite. Le to je pot do trajnih sprememb.smiley Zdravila so le bergla, da lahko hodimo, medtem, ko delamo na sebi, da lahko potem sami hodimo.

Glede alkohola: kaka pijačka ne bo problem, opijanja pa nikakor ne svetujemo, saj je alkohol znan depresiv.

Poskusite 1 kapsulo vsakih 8 ur, na čim bolj prazen želodec, če po 10 dneh ne bo učinka, vam izgleda ne deluje v meri, kot bi želeli, ali bi morali vzporedno delati na sebi v obliki terapij - za več zadovoljstva, da se naučite obvladovati prenajedanje ipd. Če potrebujete nasvet, kam, vam tudi lahko svetujemo.smiley

0
Nazaj na vrh
teater
Starost: 48Pridružen: 3. dec 2013Prispevkov: 2Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. dec 2013 13:51
Povezava do prispevka

Hvala za odgovor, bom poskusila s 3 kapsulami. na dan. Moram reč, da nimam več take želje po alkoholu, ampak vseeno me drži čokolada in razne oblike OH. 

jaz mislim da bo vedno boljše. Ta mesec imamo v službi res preveč dela in tudi to, poleg dveh šolskih otrok, zahteva od mene ful zbranosti in energije. Odkar sem v takem stanju mi tudi sončna vremena ne pomagajo, da bi odšla na kak sprehod. 

Neko spremembo po dobrih dveh tednih že čutim, stvari me manj prizadenejo, manjša je želja po alkoholu, bolj sem mirna in več naredim tako doma, kot v službi. 

Vsakega novega nasveta pa se prav posebej veselim

 

0
Nazaj na vrh
Vitalia
Starost: n/aPridružen: 17. nov 2011Prispevkov: 316Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. dec 2013 16:39
Povezava do prispevka

Kar se tiče čokolade in OH, je treba nekaj dni zdržati brez in potem želja mine, ker to je v osnovi odvisnost. Na sprehod se pa kar prisilite - dogovorite se s sprijateljicami in obvezno ven, v naravo, ne med beton.smiley

Sicer pa kot vidite, je učineksmiley, zdaj le delajte na sebi kolikor morete. Priporočamo ogled tega predavanja:

in da si zabeležite, kako delati nalogo in jo delate vsak dan vsaj 21 dni. Potem postane navada. Pa Louise Hay, Norman Vincent Peale ipd. - poslušajte vsak prosti trenutek, tudi ob pospravljanju, v službi namesto radia ipd.

0
Nazaj na vrh
alecia
Starost: 33Pridružen: 22. jul 2004Prispevkov: 701Kraj: okolica PtujaStatus:Offline
Objavljeno: 31. jan 2014 14:28
Povezava do prispevka

Sem jih danes tudi jaz naročila, upam na najbolje, če ne drugega - na vsaj placebo učinek smiley Sem padla v neko čudno obdobje otopelosti in totalne nemotivacije. Spim zelo slabo, nekaj zaradi troizmenskega dela, ampak če se po dnevih možnega počitka še zmeraj ne spravim k sebi (in tole traja že tako v ciklusih mesece!), je pa čas za brco v rit, pa čeprav se bom prepričala na tak način smiley

0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44945Kraj: Planet LepoteStatus:Online
Objavljeno: 1. feb 2014 14:06
Povezava do prispevka

Alecia, je že toliko raziskav pokazalo, da deluje, da res dvomim, da bo le placebo učinek.smiley Toplo priporočam še B vitamine in omega z vitaminom D (polenovka ali krilovo).

Držim pesti za čim hitrejše izboljšanje počutja.smiley

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
5-HTP
Stran 5 od 7
Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Sannnja5 22. jan 2021 11:52
    schauma šampon
  • Dow* 20. jan 2021 18:57
    žal ukinjen
  • Dow* 20. jan 2021 18:49
    dober
  • Dow* 20. jan 2021 18:41
    žal ukinjena
  • Dow* 20. jan 2021 18:35
    stalnica
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Večina nas je razmišljala, da bi nekoč v življenju opustila kavo. Toda poleg tega, da bi se spopadli ...