Vajini stanji pa res nista zavidljivi. Če ni diagnosticirano kakšno posebno stanje, je potrebno pač poslušati svoje telo, kaj mu odgovarja in kaj ne - in seveda v okvirih načela zdrave prehrane. To je seveda dolgotrajen proces, vendar drugače ne gre. Pa težiti zdravnikom, da naredijo čimveč možnih preiskav.
Obema bi svetovala, da izločita iz prehrane vsa izrazito predelana živila - hrenovke, paštete, salame, kupljene namaze, sokove, gazirane pijače, kakršnekoli sladkarije, kupljeno pekovsko pecivo ... in se osredotočita na osnovna, manj predelana živila. In seveda majhni obroki večkrat na dan - prenajedanje v takih primerih odpade.
V vajinih jedilnikih opazim, da pojesta premalo beljakovin. Pri težavah z želodcem je priporočljivo uživati predvsem belo meso - piščančje, in če vama ustreza, bolj pokuhano in podušeno, izogibajta se močno popečenim zrezkom, ker to dodatno bremeni želodec. Zajčje meso je tudi super izbira, če je možnost za to 
Torej, kaj jesti. Glede na težave z želodcem, je tudi nesmiselno se kar naenkrat podati v prehranjevanje polno vlaknin, visokovrednih beljakovin itd, ker je želodec že sedaj zelo obremenjen in nezmožem opravljati svojo primarno funkcijo. Kar trenutno rabi, je preprosta energija, ki ga ne obremeni preveč, kar pa niti približno ne pomeni uživanje junk food-a. Se pravi izogibanje pečenemu mesu - raje podušeno, namesto zelenjave na žaru - zopet kuhana/na pari, kruh - raje bolj v rangu belega kot pa takega s tisoč semeni. Izogibati se mlečnim izdelkom - zaradi laktoze.
Bubba, najprej bi bilo smiselno ugotoviti, za kakšne težave gre in ugotoviti, kaj ti ustreza jesti, šele potem pa delati na uzgubljanju teže, če je to tvoja želja. Tvoj jedilnik vsebuje preveč ogljikovih hidratov, zato te zvečer popade lakota. Če ješ piščanca, si ga pripravljaj bolj proti koncu dneva s kakšno zelenjavo, ki ti ne povzroča težav. Recimo zjutraj namesto juhe lahko poskusiš kakšen smoothie z zelenjavo, kaj podobnega lahko potem tudi malicaš 