Vzemite si vsaj 10 minut časa na dan le zase. Tibetanske vaje so odlična izbira!
0Objavljeno: 11. jun 2019 8:12 Z jogo si lahko pomagate tudi odpraviti glavobol. K boljšemu počutju bo pripomoglo že globoko dihanje in sprostitev.
0Objavljeno: 31. maj 2019 13:12 Saj vsi poznamo tiste, ki vstanejo zgodaj zjutraj in oddelajo že cel trening.
0Objavljeno: 30. maj 2019 12:16 Tek je mnogo več kot le tek.
0Objavljeno: 9. maj 2019 8:09 Položaj metuljčka je položaj, ki ga že od malih nog poznamo vsi, v jogi pa je znan kot Baddha Konasana.
0Objavljeno: 29. apr 2019 8:12 Zakaj se ne bi tokrat na izlet podali kar na konju? Drugih idej, kaj obiskati v okolici Idrije, prav tako ne primanjkuje ...
0Objavljeno: 18. apr 2019 10:10 Pozdrav soncu ali surya namaskara je enostaven ritual, ki prebudi celo telo. Izvajajte ga takoj zjutraj, ko vstanete.
0Objavljeno: 2. apr 2019 8:04 V današnjih stresnih časih je nujno, da si vzamemo več časa zase in za sprostitev.
0Objavljeno: 13. mar 2019 8:09 Pohodništvo je vse bolj priljubljen način preživljanja prostega časa in rekreacije.
0Objavljeno: 8. mar 2019 8:04 Naravnost neverjetno je, kakšen vpliv ima življenjski slog na naš videz, zdravje in počutje.
0Objavljeno: 6. mar 2019 19:20 V našem telesu je dandanes veliko napetosti. Ne glede na to, ali se sicer gibamo, stres in sedenje naredita svoje.
0Objavljeno: 7. mar 2019 8:03 Sedenje na telovadni žogi namesto na stolu ima tako pozitivne kot negativne posledice. Bi morali stol zamenjati za telovadno žogo?
0Objavljeno: 13. nov 2018 11:12
