V drugem delu intervjuja nam bo Brina Romih zaupala, kateri športi so ji pri srcu, svojo težo in % maščobe ter o svojem delu. Kakšni so tvoji dolgoročni načrti? Želiš še napredovati v mišični masi in definiciji, morda preiti v ...
V prvem delu članka o prehrani za krvno skupin A smo obdelali meso, mlečne izdelke, maščobe in stročnice, zdaj pa si oglejmo še priporočila za žitarice, zelenjavo, sadje in sojine izdelke. Žitarice krvna skupina A ...
Čiščenje kože je prvo in najpomembnejše dejanje in predpogoj za zdravo in čisto kožo. Vendar ni vsako čiščenje ustrezno, še manj pa s katerimkoli izdelkom. Čiščenje kože je prvo in najpomembnejše dejanje pred nadaljnjo nego in predpogoj ...
Lepo in skladno naličen obraz je okras in pika na i vsake urejene sodobne ženske. Ne glede na to, kako popolna so njena oblačila – nenegovan in nenaličen obraz pokvarita celotno podobo, saj imajo le redke srečnice tako lepo polt, izrazite oči in ...
Ker je Pevonia Botanica v Sloveniji relativna novost, hkrati pa je malce težko dostopna – prodajajo jo namreč le v določenih salonih – smo za vas testirali njihove izdelke. Pevonia Botanica je ekskluzivna SPA linija, ki so jo izbrali najbolj ...
Poletje se nezadržno bliža in z njim čas oblačil, ki več odkrijejo kot skrijejo. Za veliko ljudi, predvsem žensk je to obdobje pospešenega hujšanja, 'pripravljanja' na poletje in splošnega obremenjevanja z videzom in kilogrami, pridobljenimi ...
Rak spada med najhujše bolezni današnje dobe. V preteklosti so se raziskovalci in konvencionalni zdravniki pri zdravljenju raka osredotočali le na tumor. Treba pa se je zavedati, da je tumor le simptom bolezni in da je potrebno zdraviti celega ...
Ali ste vedeli, da nam poznavanje glikemičnega indeksa različnih živil lahko zelo pomaga pri načrtovanju primerne prehrane in posledično tudi pri hujšanju? Katere so najpogostejše zmote o glikemičnem indeksu?Zmot o delovanju glikemičnega ...
Če se boste hujšanja lotile pravočasno in s primernim pristopom, bodo vsi v podkožno maščobo predelani decembrski piškoti do poletja preteklost. Prvo pravilo, lahko bi dejali tudi nadpravilo, je tolikokrat slišan stavek \'pojej manj, kot ...
Pred nami je zadnja krvna skupina, to je iz skupin A in B moderno spojena skupina AB. Je zelo redka in ima včasih značilnosti krvne skupine A, spet drugič B. Idealno je zato poznavati prehrano skupin A in B. Ljudje s skupino AB so največkrat tudi ...
Motnje hranjenja so zelo kompleksen psiho-fizičen problem. V zadnjih dveh desetletjih se je veliko govorilo o anoreksiji in bulimiji nervozi, spregledani pa sta bili drugi dve motnji: debelost in prisilno prenajedanje. Motnje hranjenja so zelo ...
Število študij, ki dokazujejo neverjetne pozitivne učinke nenasičenih maščobnih kislin na naše zdravje, v zadnjih letih zelo narašča. Najmanj oreškov pojedo v Južni Ameriki (v 1 letu povprečno 0,5 kg na osebo), največ pa v Evropi (2,8 kg na ...
Vedno več ljudi se sooča s problemom prekomerne telesne teže. OVIRE, KI JIH JE NA POTI POTREBNO PREMAGATI Seveda pa ni vse potekalo čisto gladko, nasprotno, na svoji poti me je čakalo kar nekaj ovir. Na primer sladice, ki so doma vedno na zalogi. V ...
Osteoporoza je bolezen, kjer se redči kostnina in kosti postajajo šibkejše ter bolj krhke, zato se že ob najmanjših poškodbah zlahka zlomijo. Najbolj so nevarnosti izpostavljeni kolki, zapestja in hrbtenica. Simptomi bolezni so bolečine v ...
Encimi so najpomembnejši element v prebavi in presnovi. Z njimi učinkovito hujšamo in hkrati ohranjamo odlično stopnjo imunske odpornosti. So glavna učinkovina najbolj poznanih tropskih sadežev; ananasa, manga in papaje. Encimi so posebna skupina ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
