Mit, da se zaradi maščob redimo in da jih je treba pri hujšanju izločiti z jedilnika ... ... je že davno preživet. Maščobe so nujne v vsakodnevni prehrani, saj so določeni vitamini topni le v maščobah in pomanjkanje vitaminov vodi v nastanek ...
Glede na rezultate nove študije je pri dojenčkih, katerih matere uživajo ... ... hrano, bogato s trans maščobami (večkrat nasičenimi maščobnimi kislinami), kar dvakrat večje tveganje za povišano raven telesne maščobe. Raziskovalci so ...
Desetletja je vladal pravi paničen strah pred vsemi maščobami, še zlasti med tistimi, ki so se skušali ... ... oklestiti kakega odvečnega kilograma. Sedaj je znanost na srečo tako napredovala, da se strogo loči med različnimi vrstami ...
Raziskovalci so s pomočjo MRI snemanja prvič uspeli posneti obstoj rjave maščobe na odraslem človeku, kar je zelo ... ... pomemben korak pri ugotavljanju, kako izkoristiti njeno moč za hujšanje. Poleg 'bele' maščobe, ki se jo ...
Ste vedeli, da imamo ljudje višji odstotek telesne maščobe kot katerakoli druga žival? Povprečna zdrava ženska ima odstotek telesne maščobe, ki je za več kot sedemkrat višji od odstotka maščobe, ki jo imajo živali. Edini ...
Izguba odvečne telesne maščobe pri debelih in zelo debelih ženskah lahko zelo zmanjša ... ... nadvse moteče vročinske oblive v meni, je pokazala raziskava. Vročinski oblivi so ena najbolj neprijetnih nadlog, ki jih med drugimi pogosto s sabo ...
Več raziskav je že pokazalo, da je pri hujšanju in tudi za kardiovaskularno zdravje zelo ... ... pomembno, da ima hrana, ki jo uživamo, nizek indeks glikemije. Ena izmed raziskav pa je pokazala celo, da je najboljša za izgubo odvečne telesne teže ...
Debelost predstavlja čedalje večji problem sodobnega sveta ... ... in na svetu je že več kot milijarda predebelih ljudi, od tega jih je 300 milijonov ekstremno debelih. To poleg vseh ostalih težav s seboj prinaša tudi mnoge bolezni, zaradi ...
Večkrat nasičene in nasičene maščobne kisline so povezane s povečanim tveganjem za nastanek bolezni srca. Proizvajalci hrane morajo v deklaracijo zapisati, koliko hidrogeniranih maščob vsebuje določen proizvod. Tako trans (večkrat ...
Uživanje maščob, ki vsebujejo veliko večkrat nenasičenih maščobnih kislin, še zlasti omega-3 maščob, je zdravju izjemno koristno. Raziskovalci z inštituta Institut de Pharmacologie Moléculaire et Cellulaire ...
Prekomerna telesna teža je povezana z nešteto tveganji za zdravje, a nove raziskave kažejo, da je naše zdravje ogroženo ... ... tudi ob normalnem odstotku telesne maščobe, če imamo odvečno maščobo na trebuhu oz. okoli pasu. Vse ...
Nova študija navaja, da imajo lahko ljudje, ki kosilo radi uživajo pozno popoldan, več težav pri ... ... izgubi telesne maščobe kot tisti, ki si kosilo privoščijo bolj zgodaj. Slišali ste že, da morate zjutraj jesti kot ...
O omega-3 maščobah in njihovem izjemnem pozitivnem vplivu na zdravje je bilo ... ... že veliko napisanega. Eden izmed najpomembnejših vplivov omega-3 maščob na zdravje in počutje pa je tudi njihovo antidepresivno delovanje.Raziskava je ...
Raziskovalci z univerze Oxford so ugotovili, da se ... ... odvečne kalorije in maščoba iz enega samega obroka uskladiščijo v naše podkožno maščevje v roku nekaj ur po obroku. Tako naj bi maščobe iz obroka spremenile v maščobe okoli našega ...
Redno, torej vsakodnevno uživanje omega-3 maščob, zmanjša potrebo po nikotinu in zmanjša ... ... število pokajenih cigaret, ki jih kadilci pokadijo v enem dnevu, je pokazala raziskava, opravljena na univerzi Haifa. "Snovi in zdravila, ki ...
