Spodnjih 9 nasvetov vam bo pomagalo narediti korak bližje k življenju, ki bo lažje, bolj preprosto in z več namena. Eno je, da skrbimo, da nimamo navlake. Ne le po stanovanju, temveč tudi po omarah, v kleti, na podstrešju … Saj ...
Staranja kože na obrazu ne razkrivajo zgolj gube, ampak tudi povešanje vek, izguba sijaja in poškodovane trepalnice. Mladost se skriva v očeh Ali ste vedele, da je predel okoli oči pravzaprav najbolj tanek na vsem telesu? Stres, staranje, ...
Od ptic do ljudi – v družbeno monogamnih vrstah večina posameznikov najde partnerja. A glede ... ... na novo študijo se mora velik delež samic sprijazniti s podpovprečnimi samci, kar pri posameznicah poveča stres. To je v nasprotju s ...
Da se z leti poleg gub začnejo nadvse radi nabirati tudi odvečni kilogrami in da se ... ... je treba za ohranjanje zdrave vitke linije precej bolj potruditi kot v mladih letih, je vse prej kot skrivnost. Zdaj pa so znanstveniki odkrili, da celice v ...
Repa je prava zakladnica antioksidantov, s katerimi si krepimo delovanje imunskega sistema. Repo so uživali že v antičnih časih, dandanes pa je razširjena po vsem svetu. Uživa se podzemni del rastline, a užitni so tudi listi. Zaradi njenih ...
Tudi v najbolj zdravih zvezah pride do prepirov, raziskovalci pa pravijo, da lahko tema ... ... prepirov napove možnosti za kasnejšo ločitev. Raziskovalka z Univerze v Kansasu, Sonya Britt, pravi, da so ločitve pogostejše pri parih, ki ...
Migrene so precej pogoste, saj za njimi trpi približno vsaka 50. oseba. Tri četrt žrtev teh neznosnih bolečin je žensk. Za ... ... migrene je značilno, da se vedno pojavijo na istem delu glave; da je bolečina neznosna; in da pogosto ne mine ...
Končno dokaz, da smo ženske pametnejše, bolj sposobne in bistveno; da bi morale dlje spati. Ženske potrebujejo več spanja kot moški, ker imajo bolj kompleksne možgane. Ker ženski možgani delajo več, potrebujejo več spanja. PREBERITE ...
Ni hujšega, kot da po napornemu in težkemu dnevu pridete v nepospravljen, umazan in neurejen dom. Nepospravljeno in neurejeno okolje v nas zbuja slabe občutke. Strokovnjaki so potrdili, da je nepospravljen dom lahko sprožilec za stres in tesnobo. ...
Ali ste že slišali za 'earthing' ali 'grounding', po slovensko ozemljevanje? Gre za hojo z bosimi stopali po naravnih tleh: torej zemlji, pesku, kamenju, travi … ki ima neverjetne pozitivne učinke na naše zdravje in počutje.Namreč ko ...
Mnoge začimbe so zdravju koristne, saj imajo izjemno ... ... antioksidativno delovanje. Delujejo namreč tako, da zmanjšajo negativne odzive telesa ob zaužitju obrokov z veliko nezdravimi maščobami.Raziskovalci so glede odkritja ...
Borovnice niso le pospeševalec hujšanja, temveč so se izkazale tudi kot učinkovito sredstvo za izboljšanje spomina. Antioksidanti, ki jih vsebujejo, lahko namreč preprečijo upadanje mentalnih sposobnosti, ki jih prinaša staranje.V ...
Raziskava, opravljena na univerzi The University of Texas Health Science Center at Houston, je ... ... pokazala, da lahko prekomerno uživanje sladkorja poleg vseh škodljivih vplivov, ki jih ima ta beli strup na telo, celo poškoduje srce. ...
Probiotiki so zelo dobro poznano in priljubljeno prehransko dopolnilo za izboljšanje prebave, bolj zdravo črevesje in ... ... močan imunski sistem. Delujejo namreč tako, da poskrbijo za zadostno količino koristnih bakterij v črevesju, ki so ...
Visoke koncentracije omega-3 maščob lahko zmanjšajo nevarnost za ... ... nastanek diabetesa tipa 2, je pokazala raziskava, opravljena na univerzi Eastern Finland, objavljeni v strokovni reviji Diabetes Care. Diabetes tipa 2 je ena najhitreje ...
