Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Nered in navlaka sta sprožilca stresa in tesnobe

3. jan 2019 8:04
0

Oglasno sporočilo

Nepospravljeno in neurejeno okolje v nas zbuja slabe občutke. Strokovnjaki so potrdili, da je nepospravljen dom lahko sprožilec za stres in tesnobo.

PREBERITE TUDI: Majhni triki pospravljanja

Psiholog Sherrie Bourg Carter pravi: "Nered ima pomembno vlogo pri našem dojemanju domov, delovnih mest in nas samih. Neurejeni domovi in delovni prostori v nas pustijo občutek tesnobe, nemoči in preobremenjenosti. Kljub temu pa redko prepoznamo, da je v našem življenju to pomemben vir stresa."

Zakaj je nered vir stresa?

  • Nered nam daje občutek preobremenjenosti, saj v nas sproži veliko nepomembnih dražljajev in s tem povzroča, da da naši čuti 'delajo nadure'.
  • Nered preusmeri našo pozornost s stvari, na katere bi morali biti pozorni.
  • Zaradi nereda se težje sprostimo, tako fizično kot psihično.
  • Nered našim možganom sporoča, da naše delo ni nikoli dokončano.
  • Nered povzroči, da se začnemo obremenjevati, kako bomo počistili.
  • Nered povzroči, da se počutimo krive, da nismo bolj organizirani.
  • Nered povzroči, da nas je sram, ko prejmemo nepričakovan obisk.
  • Nered ovira našo produktivnost in kreativnost.
  • Nered nas frustrira, ker nam otežuje, da najdemo stvari, ki jih potrebujemo.

Za razliko od drugih virov stresa (služba, razmerja), pa imamo nered lahko pod kontrolo in z njim lažje opravimo. Ne smemo biti sužnji stanovanja; ni potrebno, da je naš dom vselej kot iz škatlice, pomembno pa je, da vladata osnoven red in čistoča.

PREBERITE TUDI: 6 skrivnosti ljudi, ki imajo vedno pospravljeno

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Katrin pred 22 h
      Premalo za suho kožo
    • numi 19. mar 2019 22:29
      preprost
    • numi 19. mar 2019 22:23
      sladek in vesel
    • numi 17. feb 2019 10:29
      top 2
    • Nanika1991 22. jan 2019 16:19
      Dobro hidrira in hrani
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Vse za velikonočno dekoracijo lahko najdete v naravi ali v kuhinjski omari, z nekaj spretnosti pa okusno okrasite svoj dom.