Skorajda čudežni zdravilni učinki antioksidantov polifenolov, ki se nahajajo v določenem ... ... sadju in zelenjavi, lahko tudi škodujejo. Raziskava je namreč pokazala, da nekateri polifenoli zmanjšujejo absorbcijo železa, kar lahko privede do ...
Smoothie, ki vas bo ne le nasitil, temveč je hkrati tudi prava poslastica, skrbi za vaše zdravje in pomaga pri hujšanju. Če ste zafrustrirani, ker se vaše hujšanje nikamor ne premakne, čeprav pazite na prehrano in se redno gibate, ...
Zakaj tako opevamo kumare, se vprašate? Razlogi so preprosti. Kumare blagodejno vplivajo na zdravje in lepoto človeškega telesa. Potrebujete še kakšen razlog več? Trenutno se po vrtovih bohotijo kumare, ki jih ljudje ne morejo pojesti, ...
Priznavanje, da so tudi naše psihofizične moči končne, je za človeka, ki na osebnem in delovnem področju neprestano prestavlja meje, zelo težko sprejemljivo. Vendar dolgoročno obremenjevanje vodi v patološka stanja utrujenosti. Za uspešno ...
Priprava mediteranskih jedi je ne le lahka in hitra, temveč je mediteranska kuhinja tudi zelo okusna in zdrava. Priprava mediteranskih jedi je ne le lahka in hitra, temveč je mediteranska kuhinja tudi zelo okusna in zdrava, saj mediteranske ...
Večina ljudi se ne zaveda pomembne vloge, ki jo ima magnezij za celotno telo. Prav tako se ne zavedajo, da je današnja hrana zaradi sodobnega načina pridelava opustošena magnezija in ostalih pomembnih hranil. Sodobne raziskave kažejo, da ...
Poleg splošnega uničevanja zdravja stres vpliva tudi na naš videz, med drugim lahko povzroči izbruhe aken in še kaj. Stres je sodobni ubijalec, o tem ni nobenega dvoma. Je vzrok za nastanek večino bolezni sodobnega časa, med drugim povišan ...
Čudežne rešitve ni; ključ je zdrav življenjski slog, vendar pa si z nekaterimi pripravki vseeno ... ... lahko pomagate. Maščobne obloge okoli pasu imajo slabe posledice za naše zdravje. Debelost je odgovorna za slabo počutje, ...
Lektini so nefunkcionalne beljakovine, ki imajo na vas slab vpliv, o njih pa pravzaprav vemo premalo. Lektini – beseda, ki je pravzaprav premalokrat omenjena, kadar pride na temo zdrave prehrane, prehranjevanja in vpliva hrane na telo. ...
Podatki kažejo, da se maligni melanom zelo pogosto pojavlja pri pisarniških delavcih. Melanom je izjemno agresivna oblika kožnega raka, za katero nas uradna medicina vztrajno prepričuje, da je posledica (tudi zgolj zmernega in občasnega) ...
Enostavno raztezanje bo pripomoglo k sprostitvi in boljšemu počutju! Ljudje se dandanes premalo gibajo, in to je dejstvo. Če spadate med tiste, ki se še vedno premalo gibate, pa delajte vsaj raztezne vaje, tudi s tem boste namreč malce ...
V raziskavi so odkrili povezavo med prehranjevanjem matere tekom nosečnosti in ... ... pojavnostjo alergij pri otrocih. Če prehrana matere vesbuje določene večkrat nenaneičene maščobne kisline, kakršne najdemo v ribah, orehih oz. orehovem olju in ...
Debelost predstavlja čedalje večji problem sodobnega sveta ... ... in na svetu je že več kot milijarda predebelih ljudi, od tega jih je 300 milijonov ekstremno debelih. To poleg vseh ostalih težav s seboj prinaša tudi mnoge bolezni, zaradi ...
Beljakovine niso samo pomembno hranilo, ampak tudi največja komponenta v telesu, takoj za vodo. Beljakovine predstavljajo petnajst odstotkov telesne teže. Največ beljakovin najdemo v skeletnih mišicah, kar razloži pomembnost beljakovin pri gibanju. ...
V tretjem in zadnjem delu člankov o prehrani za krvno skupino AB vam predstavljamo še sokove in napitke, začimbe, priloge in čaje, ki so za to moderno krvno skupino primerni in zdravi. Zeliščni čaji Čaje bi morali piti, da okrepite ...
