Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Kumare - zeleni zaklad naših vrtov

1. avg 2019 9:03
0

Oglasno sporočilo

Potrebujete še kakšen razlog več? Trenutno se po vrtovih bohotijo kumare, ki jih ljudje ne morejo pojesti, zato le poprosite prijazno teto, ki ima vrt, da vam odstopi kakšen kilogram te resnično koristne zelenjave.

PREBERITE TUDI: Motovilec: Zelena zakladnica vitaminov in mineralov

Zakaj so zdrave?

  • Kumare so vir mineralov in vitaminov, so prijetnega okusa in zelo nizko kalorične. Vsebujejo kalij, magnezij in kalcij ter veliko bazičnih rudnin, zato jih je priporočljivo uživati, če želite v telesu vzpostaviti pravilno ravnovesje med kislim in bazičnim.
  • Varujejo pred rakavimi celicami, saj vsebujejo selen, ki je učinkovit v boju proti njimi.
  • Iz telesa odstranjujejo odvečno sečno kislino, kar je koristno za bolnike z artritisom in v boju proti revmi.
  • Blagodejno vplivajo na jetra in žolčnik.
  • Pospešujejo prebavo.
  • Uravnavajo krvni sladkor in so še posebej primerna prehrana za ljudi z diabetisom.

Kako jih uporabimo?

Iz svežih, ekoloških kumar nabranih iz vrta lahko iztisnete sok. Deloval bo blagodejno na vaše telo in vas napolnil z energijo. Odlične so tudi pripravljene v solati z čebulo in paradižnikom.Če želite, da kumare ohranijo svoje zdravilne učinke, jih ne kuhajte. 

PREBERITE TUDI: Koleraba - pozabljena zakladnica vitaminov in mineralov

 

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Katrin 8. jul 2019 21:28
      Navdušena
    • Katrin 8. jul 2019 19:50
      lep kratkoročen učinek
    • Katrin 8. jul 2019 19:46
      zelo nežen
    • Katrin 8. jul 2019 19:33
      neodločena
    • Katrin 7. jul 2019 23:20
      Lahka
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Od otroških vzdevkov, do bolečih razočaranj in najmanj priljubljenih vonjev. Verjetno ga poznate precej manj, kot ste si mislili.