Znanstveniki so že pred mnogo leti odkrili, da je najbolj ... ... učinkovito sredstvo za upočasnjevanje staranja omejevanje zaužitih kalorij. Nova raziskava pa je pokazala, da to ne zadostuje. Sadne muhe, ki so bile na dieti, so morale biti namreč ...
Mnogi se sprašujejo ali celo prerekajo, ali porabimo več kalorij poleti, ko je tako vroče in se toliko znojimo, ali pozimi, ko ... ... jih potrebujemo za ogrevanje telesa in ohranjanje toplote. Kaj je res?Nizke temperature aktivirajo maščobne ...
Mnogi uporabimo mrzlo vreme in zimo kot izgovor, da se rekreiramo zgolj v notranjih prostorih ali pa sploh ne. Pa vendar velja premisliti o tem, saj raziskave kažejo, da ima gibanje zunaj pozimi veliko prednosti. Med drugim tako porabimo tudi precej ...
Superman položaj: naredite nekaj za svoje trebušne mišice. V eni minuti lahko s tem položajem izboljšate tonus trebušnih mišic in ... ... olajšate bolečine v spodnjem delu hrbta. Ime položaja je seveda po superjunaku Supermanu, ki v tem ...
Hoja je dober način rekreacije; še posebej, če se izvaja v naravi. Na kaj moramo paziti pri vsakodnevni hoji? Verjetno si mislite; kdo pa še danes potrebuje nasvete o hoji, ko pa je vendar to tako naravno gibanje, da tega ni potrebno posebej ...
Osteoporoza je pogostejša pri ženskah, začne pa se ponavadi po 45. letu starosti. Pomaga že ustrezna prehrana. Vendar pa se lahko osteoporozi tudi izognemo, k čemur pripomore uravnotežena prehrana, ki mora biti bogata z vitaminom D, redno gibanje ...
Vrnitev 80ih je mogoče opaziti tako pri pričeskah kot tudi barvah in krojih oblačil, vračajo pa se tudi visoki škornji. Škornji, ki segajo nad koleno, so doživeli svoj veliki povratek na modno sceno. Modeli so različni, prav tako ...
Raziskava je pokazala, da bi šle prebivalke Velike Britanije raje pod nož kot da bi malo telovadile in se zdravo prehranjevale. Raziskava, ki so jo pred kratkim opravili na neki britanski spletni strani, je pokazala, da bi se kar 8 od 10 britank raje ...
Maščoba, ki se nabira okoli pasu, je daleč najbolj škodljiva, saj ... ... je pokazatelj in hkrati vzrok za več vrst hujših zdravstvenih težav, zato je priporočljivo, da se je čim prej znebite. To pa boste seveda dosegli z uravnoteženo, zdravo ...
Pred nami so prvomajski prazniki in priložnost, da si privoščimo nekaj oddiha ter kratke počitnice ... Znanstveniki pravijo, da so lahko priprave na počitnice in odhod, vznemirljive, lahko pa tudi stresne. Najsrečnejši čas počitnic, pa naj ...
Britanska modna oblikovalka Vivienne Westwood, ki je pred ... ... kratkim priznala, da je bila v razmerju s svojim nekdanjim partnerjem, Malcolmom McLarenom zlorabljana, ima nasvet za vse, ki se nezdravo prehranjujejo, nimajo za ekološko pridelano ...
Srčni infarkt je eden najpogostejših vzrokov smrti, ki je tipična posledica nezdravega načina življenja. Poleg preventive, ki vključuje zdravo prehrano, redno gibanje, čim manj stresa in veliko antioksidantov, pa obstaja tudi nekaj znakov, ki ...
Ko gre za lestvice skladb za gibanje, je ena najbolj pomembnih stvari ravnovesje, ravno prava mera vsega. Preveč ... ... znanih skladb - ne glede na to, kako zelo so nam všeč - prinese dolgčas in monotonost, a preveč novosti nas lahko ...
Jupiter se je 10. aprila obrnil v retrogradno gibanje in tako bo vse do ... ... 11. avgusta. Jupiter je bolj počasi premikajoč se planet, zato je obdobje retrogradnega gibanja dlje trajajoče in je tudi manj kaotično, zato ne povzroča toliko ...
Ugotovili so, da je magnezij za zdrave kosti bolj pomemben kot kalcij, prav tako vitamin D3, omega-3. Znano je, da je magnezij pomemben za zdrave kosti pri odraslih, v novi študiji pa so ugotavljali njegov vpliv na otroške ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
