Fitnes gurujka z zavidljivo postavo je razkrila 3 najpogostejše mite o hujšanju, ki pa jih še ... ... vedno mnogi ne vedo – to pa seveda vodi v neuspeh. Mit št. 1: gibanje izključno v zoni ...
Visoke koncentracije omega-3 maščob lahko zmanjšajo nevarnost za ... ... nastanek diabetesa tipa 2, je pokazala raziskava, opravljena na univerzi Eastern Finland, objavljeni v strokovni reviji Diabetes Care. Diabetes tipa 2 je ena najhitreje ...
Nekatere raziskave so pokazale, da so ženske bolj podvržene možganski kapi kot moški. Na srečo pa obstaja več načinov, kako to možnost ... ... zmanjšati na minimum. Pri tem so seveda najpomembnejši zgodnji preventivni ukrepi. ...
Reden tek – četudi gre le za nekaj minut – zmanjša nevarnost za smrt zaradi kardiovaskularnih ... ... bolezni in to ne glede na hitrost in razdaljo za tiste, ki sicer ne tečejo, je pokazala nedavno opravljena raziskava, ki je bila objavljena v ...
Tek in zdrav način življenja ohranjata mladostnost in vitalnost – in to celo ... ... tako intenzivno, da lahko starejši, ki redno tečejo, hodijo enako intenzivno in učinkovito kot dvajsetletniki! To je pokazala raziskava, opravljena na ...
Na milijone ljudi po svetu za novo leto sprejme razne zaobljube o spremembah pri načinu življenja; ... ... največkrat to vključuje bolj zdravo prehrano in začetek rednega ukvarjanja s športom, predvsem pa seveda hujšanje. Vse to so ...
Če ste srečni in zadovoljni s svojim življenjem, boste imeli boljšo gostoto kostne mase in manj možnosti za osteoporozo kot ... ... če boste nezadovoljni, je pokazala raziskava. Ženske, stare 60 do 70 let, ki so bile zadovoljne s svojim ...
Že od obstoja človeštva dalje ljudje iščejo razne pripravke, hrano in zelišča, ki bi jim dvignila libido in spolno moč. V ta namen so preizkusili že ... ... skorajda vse in nekatera živila so se dejansko ...
Nekoč se človeštvu ni bilo treba ukvarjati s štetjem korakov, saj so bili večino časa v gibanju. Iskanje, nabiranje in ... ... pridelovanje hrane; paša živine; obisk sosednje vasi. Človek je bil ves čas v gibanju, za kar je tudi ...
Hrana je zdravilo. Pika. Oz. če povemo še drugače: hrana je lahko zdravilo ali pa strup – odvisno od tega, kako se prehranjujete. Če so na vašem jedilniku stvari kot so mleko in mlečni izdelki, sladkor, pšenica in izdelki ki jo ...
Znanstveniki naj bi odkrili, da črni poper lahko pomaga v boju proti debelosti, poleg tega ... ... pa naj bi zopet povezali prekomerno telesno težo in gene. Rezultate so odkrivali v dveh ločenih raziskavah. PREBERITE TUDI: Kako shujšati do ...
Pa smo ga dočakali … še eno novo leto namreč. Spet polni novih upov, želja, ciljev, odločitev. In če so med slednjimi tudi ... ... boljša skrb za zdravje, redno gibanje in hujšanje, imamo nekaj, kar vam bo pri tem pomagalo in vas ...
Vztrajnost nas pri nekaterih ljudeh 'spravlja ob živce', a prav to jih lahko popelje do visoke starosti, pravijo rezultati raziskave. Raziskovalci z Univerze v Rimu La Sapienza v Italiji in z Univerze v Kaliforniji v San Diegu, so naredili zanimivo ...
Maščobne obloge okoli pasu so pokazatelj marsikatere nepravilnosti v telesu (ali načinu življenja). Poleg tega, da so maščobne obloge okoli pasu neprijetne na pogled, so tudi pokazatelj slabega zdravstvenega stanja in nevarne našemu ...
Sodite med tiste, ki počasi stopate po ulicah, ali med tiste, ki po opravkih drvite? Hitra hoja je seveda mnogo bolj zdrava. Če se vaši prijatelji pritožujejo, da hodite prehitro, jim povejte, da boste zaradi tega dlje živeli. Glede na novo ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
