Tudi če se vsak dan potite v telovadnici, veste, da je ta del telesa najtežje lepo oblikovati in tam izgubiti maščobo. 'Ljubezenske ročke' namreč zlepa ne bodo šle nikamor. Nikakor pa ne zlahka. A brez muje se še čevelj ne ...
Dandanašnji način življenja s prenatrpani urniki, ko zmanjkuje časa za pripravo ali zgolj zaužitje zdravega obroka; kaj šele ... ... kakovosten spanec in vadbo, se mnogi, ki se zavedajo pomena vadbe IN spanca na zdravje in dobro počutje, ...
LCHF (low carb, high fat) dieta, je zelo popularna dieta. Pravzaprav niti ni dieta, temveč je lahko tudi način življenja. LCHF dieta pomeni manj ogljikovih hidratov in veliko (zdravih) maščob. Dieta ne povzroči le izgube telesne teže, ...
Junij bo prijeten mesec, saj nam bodo planeti naklonjeni. Na začetku junija bodo energije spodbujajoče in svetle. 3. junij bo mlaj v znamenju dvojčkov, kar bo pomenilo, da bo osrednja tema komunikacija. Dobili bomo priložnost, da gremo skozi dejstva ...
Vitamini skupine B so esencialni za mnoge funkcije v telesu. Sodelujejo pri razgradnji enostavnih ogljikovih ... ... hidratov v glukozo, so gorivo za možgane in telo. Sodelujejo pri proizvodnji novih rdečih krvničk in jim pomagajo prenašati ...
Mnogo je ljudi, ki bi radi meditirali, pa ne zdržijo dolgo v mirnem stanju. Ko pomislimo na meditacijo, seveda pomislimo ... ... na to, da se usedemo v tišini in ne mislimo na nič. Meditacija sicer pozitivno vpliva na človekovo ...
Stresen vsakdan nam prinese tudi razburkane misli ob koncu dneva, kar lahko vodi v nespečnost. Kaj lahko storimo? Se tudi vam kdaj zgodi, da je čas odhoda v posteljo, saj je telo utrujeno in hrepeni po spancu, medtem pa začnejo vaše misli ...
Poleg zdravega prehranjevanja, zadostnega gibanja, ustrezne nege kože in pitja vode, je pomembnih tudi teh 6 navad. Če želimo imeti lepo kožo, moramo v to vložiti kar nekaj truda in znanja, predvsem pa moramo začetki na začetku; ključen je zdrav ...
Ob prehladu je potrebno počivati in telesu zagotoviti dovolj hranilnih snovi. Ne počnite teh 7 napak. Jasno je, da je za svoj imunski sistem potrebno skrbeti vseskozi; z gibanjem; prehranskimi dopolnili; zdravo prehrano in izogibanjem stresu. Kljub ...
3. 12. 2017 je zanimiv datum, čas polne lune in čas Merkurjevega obrata. Čas retrogradnega Merkurja naj bi bil po mnenju astrologov ... ... čas vsesplošne zmede, jeze, napak, prepirov, skratka vsega negativnega. Retrogradni Merkur se zgodi ...
Čudežne rešitve ni; ključ je zdrav življenjski slog, vendar pa si z nekaterimi pripravki vseeno ... ... lahko pomagate. Maščobne obloge okoli pasu imajo slabe posledice za naše zdravje. Debelost je odgovorna za slabo počutje, ...
V analizi podatkov iz študij, zbranih v 20 letih in v katerih je sodelovalo preko 120 tisoč oseb med 30. in 60. letom starosti, ... ... so ugotovili velike razlike med različno hrano in življenjskim slogom (spanje, gibanje ipd.) in tem, kako ti ...
Slovenske srednje šole so na področju okoljskih aktivnosti zelo ... ... ambiciozne, kaže Anketa o okoljskih aktivnostih dijakov*, ki sodelujejo v kampanji Pozor(!)ni za okolje. Do konca šolskega leta 2015/2016 naj ...
Vlažilne kreme za obraz so eden izmed tistih izdelkov za nego kože, ki jih večina uporablja vsak dan. Izbira je pestra, cenovni razpon pa ogromen. Za 19 izdelkov na ZPS Testu so odšteli med 2,04 in 155,90 evra oz. med 0,04 in 2,60 evra za ...
Z vsako mislijo, ki se nam utrne, v možganih sprožimo sproščanje hormonov. Z negativnimi mislimi si ... ... lahko škodimo. Ko pomislimo na lepe stvari, ki nas osrečujejo, naši možgani sprožijo hormone sreče. Kadar pa imamo ...
