Zgolj 30 minut meditacije na dan lahko izboljša znake anksioznosti in depresije, je pokazala analiza preteklih študij. "Veliko ljudi se poslužuje meditacije, a to ni praksa, ki bi jo uradna medicina priznavala kot ...
Stevia je naravno sladilo, pridobljeno iz rastline stevia rebaudiana, ki raste v Braziliji, Paragvaju, na ... ... Japonskem, Tajskem, Kitajski, Koreji. Indijanci na Paragvaju so steviine liste že stoletja uporabljali kot sladilo za svoje pijače, so jo ...
Materialistične 'vrednote' in način življenja, ki se je v ... ... zadnjih letih močno uveljavil tudi pri nas, ne le, da nas ne osrečujejo, temveč nas delajo manj srečne, škodujejo našemu zdravju, uničujejo okolje in gospodarstvo ...
Prehrana, ki vsebuje veliko sladkorja in nezdravih maščob, ne vpliva le na širino vašega ... ... pasu in počutje, temveč spremeni tudi ravnovesje bakterij v črevesju, ki pa – verjeli ali ne – drastično vplivajo na vaše ...
Splošno znano je, kako pozitivne vplive na naše zdravje, počutje in videz ima redna vadba. Človek je bil narejen za redno gibanje, ne za redno sedenje – in dandanes namesto, da bi se večino dneva gibali, večino dneva presedimo. Vse ...
Malo za šalo, malo zares; znanstveno podprt razlog, zakaj bi morali imeti spolne odnose vsaj enkrat ... ... tedensko. Se borite proti staranju? Redno telovadite, zdravo jeste, meditirate, izgoibate se stresu, ... skratka počnete vse, da bi čim dlje ...
Prehrana matere, vnos beljakovin in maščob močno vpliva na zarodek in ima dolgoročne posledice. V dandanašnjih dneh je znano, da je materino zdravje zelo pomembno že mesece pred zanositvijo, saj vpliva na zdravje novorojencev in otrok oz. odraslih ...
ZDA, ki slovijo po svojih ekstremno debelih prebivalcih, ... ... debelost in z njo seveda tudi bolezni, ki jih debelost prinaša, pa postaja čedalje bolj razširjena, imajo novo težavo: debelost in hudo debelost njihovih domačih živali. ...
Večina mladih ljudi je naravnanih tako, da ne razmišljajo kaj dosti o svojem zdravju ... ... in se ne trudijo živeti zdravo. Mnogi zdravje celo jemljejo za samo po sebi umevno in vsak dan \'uživajo\' v škodljivih razvadah kot so kajenje, ...
Češnje so slasten sadež, ki ga imamo na voljo le kratek čas spomladi. Raziskave pa so že večkrat pokazale, da češnje ponujajo mnogo več kot le uživanjem v dobrem okusu; imajo namreč tudi izjemen pozitiven vpliv na zdravje – in ...
Maj je 'mesec zavedanja o celiakiji' in strokovnjaki se v tem mesecu še posebej trudijo ovreči mite o tej bolezni. O celiakiji in brezglutenski dieti, ki postaja popularna tudi kot shujševalna dieta, je veliko zmotnih predstav: 1. ...
Preeklampsija, stanje v nosečnosti, v katerem ima nosečnica močno povišan krvni tlak in ki lahko vodi celo v smrt, naj bi ... ... po najnovejših dognanjih raziskovalcev povzročil fetus in ne placenta, kot so bili prepričani doslej. Razlog za ...
Nekateri redno, nekateri pa ko so obdobja viroz uporabljajo razkužila za roke, ki jih nosijo kar s seboj v torbicah. A ta so ... ... žal vse prej kot nedolžna, saj povzročijo, da skozi kožo absorbiramo kar 100-krat več hormonskega motilca bisfenola ...
Najdebelejša mati na svetu, ki tehta kar 320 kilogramov, je ponosna na svojo ... ... težo in na to, da ji mora komaj 4-letna hči pomagati pri nakupih hrane in tudi kuhati. 35-letna Donna Simpson (ki, jasno, prihaja iz ZDA) je izjemno ponosna na svoj ...
Mediteranska dieta z dodanim ekstra deviškim olivnim oljem ali oreščki bolj krepi možgane ... ... starejših ljudi kot dieta z manj maščobami.V raziskavi Univerze v Navarri v Španiji je sodelovalo 522 ljudi, starih med 55 in 80 ...
