Če ste med tistimi, ki niso najbolj zadovoljne s svojo zadnjo platjo, ker se vam zdi prevelika, imamo za ... ... vas dobro novico: velika zadnjica vam koristi! Kako? Tako, da naznanja, da ste bolj zdrave kot vaše kolegice, ki imajo manjše ...
Žeja je način, s katerim vam vaše telo pove, da nujno potrebuje vodo za delovanje. Normalno je, da ste žejni, kadar je zelo vroče, ali po intenzivni telesni vadbi, ko telo odvaja velike količine potu in mora nadomestiti izgubljeno vodo, a kadar ...
Nova raziskava je pokazala, da sestavina capsaicin, ki se nahaja v čili paprikah, pomaga pri hujšanju. Deluje ... ... tako, da pospešuje izgubo odvečne telesne maščobe in preprečuje nalaganje maščobe in sicer tako, da ...
Maščoba, ki se nabira okoli pasu, je daleč najbolj škodljiva, saj ... ... je pokazatelj in hkrati vzrok za več vrst hujših zdravstvenih težav, zato je priporočljivo, da se je čim prej znebite. To pa boste seveda dosegli z uravnoteženo, zdravo ...
Diabetes tipa 2 in bolezni srca in ožilja so med ... ... najpogostejšimi boleznimi razvitega sveta. V raziskavi so ugotovili, da ekstrakt cimeta, ki vsebuje tudi močne antioksidativne komponente, zmanjša nevarnost za nastanek diabetesa in ...
Poleg antioksidativnega in shujševalnega učinka zelena kava tudi znižuje krvni sladkor. Znanstveniki so postregli s podatki nove raziskave, ki je pokazala še en pozitiven učinek zelene kave na naše zdravje; in sicer poleg izjemnega ...
Ste med tistimi, ki čez vikende radi dolgooo spite? Morda to sploh ni slaba ideja! Če radi nadomestite pomanjaknje spanca čez vikende, to lahko pripomore k zmanjšanju tveganja za prezgodnjo smrt, je pokazala raziskava. PREBERITE TUDI: 7 ...
V študiji so otroci, ki jim je primanjkovalo vitamina D, hitreje pridobili težo in ... ... maščobo okoli pasu kot otroci, ki so dobili dovolj tega vitamina. Nabiranje maščobe v trebušni votlini lahko vodi k obliki postave, ki je poimenovana ...
Ena izmed večjih nevarnosti sodobne prehrane je ... ... tudi uživanje sladkanih in gaziranih pijač, kar vodi v vrsto zdravstvenih težav in sodobnih bolezni – med drugim diabetes tipa 2, metabolni sindrom, ...
Nevidni saboterji se morda skrivajo v vašem črevesju! Ko pomislite na svoje zdravje, verjetno ne pomislite na svoje ... ... črevesje in na milijone koristnih in nujno potrebnih bakterij, ki se tam skrivajo. A raziskave zadnjih let kažejo, da so ...
Čedalje bolj jasno postaja in čedalje več raziskav potrjuje, da naša (pre)hrana močno vpliva na nas. Ne le na 'fizične' bolezni kot so npr. bolezni srca in ožilja, povišan krvni tlak, metabolni sindrom in diabetes ipd., temveč tudi ...
Dandanes skorajda ni več osebe, ki ne bi poznala mnogih pozitivnih vplivov zelenaga (in belega, seveda) čaja na naše zdravje. Ena izmed raziskav pa je mnogim že znanim dejstvom (da pospešuje hujšanje, je dober za zdravo srce, ...
Sadni sokovi in smoothieji, ki so na prvi pogled sicer videti zdravi, žal za ... ... mnoge predstavljajo precejšen del dnevno zaužitih kalorij – posledica pa je seveda nabiranje maščobnih ...
Raziskava, v kateri je sodelovalo na tisoče postmenopavznih žensk, je pokazala, da ženskam, ... ... ki so zbolele za invazivnim rakom dojk, pomaga uživanje prehranskih dopolnil, ki vsebujejo vitamine in minerale. Raziskava, ki je bila objavljena v ...
V nedavni raziskavi so ugotovili, po kakšnem principu post in dieta delujeta na telo očiščevalno in protivnetno. Na univerzi Yale so ugotovili, da se, ko smo na dieti ali se postimo, v telesu začne proizvajati sestavina, ki lahko blokira del ...
