Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaVaš trening danes - 4.del

Vaš trening danes - 4.del

Pojdi na stran 73 , 74 , 75 , 76 , 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82 , 83
Prejšnja temaNaslednja tema
stewie
Starost: 45Pridružen: 30. nov 2009Prispevkov: 205Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 10. jun 2010 18:37
Povezava do prispevka
I'm back!!!  Šel sem tečt, bolečine ni bilo, pretekel lahkotnih 6 km. Je bilo pa kar naporno zaradi vročine, ker še nisem adaptiran. 

Sedaj pa na
Don't seek, don't search, don't ask, don't knock, don't demand - relax. If you relax, it comes. If you relax, it is there. If you relax, you start vibrating with it. (OSHO)
0
Nazaj na vrh
Pegasus
Starost: 41Pridružen: 22. okt 2005Prispevkov: 13101Kraj: LitijaStatus:Offline
Objavljeno: 10. jun 2010 18:54
Povezava do prispevka
Stewie, absolutno si res zaslužim masažo, ker sem vedno ful pridna na treningih, ne zabušavam, ampak se maksimalno potrudim, tako da so potem moje noge tudi maksimalno utrujene in nujno rabijo masažo.


Danes sem spustila trening teka zaradi drugih obveznosti, sem pa 1h zavzeto veslala po Bohinjskem jezeru
You have enemies? Good. That means you ve stood up for something, sometime in your life.
- Winston Churchill
0
Nazaj na vrh
glista
Starost: n/aPridružen: 2. mar 2006Prispevkov: 6141Kraj: Na vrhu!!!Status:Offline
Objavljeno: 10. jun 2010 20:54
Povezava do prispevka
včeraj tek (nisem si zapomnila, koliko km). danes rebrobol. 
PL POWER!
0
Nazaj na vrh
ninak
Starost: -13Pridružen: 24. feb 2006Prispevkov: 884Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 10. jun 2010 21:39
Povezava do prispevka
Kolesarjenje okoli 20 km
Obžalovanje je izguba časa.
To je preteklost, ki te hromi v sedanjosti.
0
Nazaj na vrh
Tulipan
Starost: 44Pridružen: 14. dec 2007Prispevkov: 2935Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 10. jun 2010 23:02
Povezava do prispevka
Danes plesni trening v dvorani, ki te dni spominja na savno, jutri me pa čaka rafting .

Pegasus, si bila v enem mojih najljubših kotičkov na svetu .
Live and let live.
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 37Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 11. jun 2010 12:18
Povezava do prispevka
* ura teka
* Body Pump
 
Včeraj:
TNZ
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
sea
Starost: 43Pridružen: 12. mar 2006Prispevkov: 1217Kraj: neskončni oceanStatus:Offline
Objavljeno: 11. jun 2010 16:39
Povezava do prispevka
stewie je napisal/a
Sea, tebi je pa itak vse jasno. Drugače si pa fenomenalna s temi tvojimi HC treningi.


Mi bo še nerodno . Drugače smo ti pivce opravičili, ker smo predvidevali, da se je zgodil v roku pol ure po treningu, hihi.

Danes moj naj, naj dan...Cross fit day...Še ena urca, pa šibam. :):) 
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 37Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 12. jun 2010 12:28
Povezava do prispevka
Danes zvečer bo 1h teka.
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
stewie
Starost: 45Pridružen: 30. nov 2009Prispevkov: 205Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. jun 2010 23:12
Povezava do prispevka
Pretekel 15 km. Čas 1h 29'. Sicer je bil bolj turističen tempo (6'/km) ampak sem vseeno čisto prazen, že zaradi časa trajanja teka. Grem sedaj carbloadat .

Sea, nič se sekirat, če ti bo nerodno, saj meni je tudi pogosto. A praviš, da v roku pol ure po treningu je oproščeno pivo.. potem sta prva dva oproščena, ostali pa ne?

Pegi, očitno so se najini vlogi obrnili, ker sem sedaj jaz tisti, ki potrebujem masažo. Kot vidim si ti itak ves čas nekje ob/v vodi (najprej jezero, potem morje) in trenutno sploh ne potrebuješ masaže, ker tudi čofotanje po vodi močno sprošča in ima blagodejne učinke.
Don't seek, don't search, don't ask, don't knock, don't demand - relax. If you relax, it comes. If you relax, it is there. If you relax, you start vibrating with it. (OSHO)
0
Nazaj na vrh
_Teheran_
Starost: 42Pridružen: 24. jun 2005Prispevkov: 822Kraj: Tatami Status:Offline
Objavljeno: 12. jun 2010 23:45
Povezava do prispevka
Tek 10km zjutraj...



Nekaj pred večerom:

Tek 8km

Vaje za moč in vaje za hitrost 3h


lp T.
To be a warrior is not a simple matter of wishing to be one. It is rather an endless struggle that will go on to the very last moment of our lives. Nobody is born a warrior, in exactly the same way that nobody is born an average man. We make ourselves into one or the other.
0
Nazaj na vrh
stewie
Starost: 45Pridružen: 30. nov 2009Prispevkov: 205Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. jun 2010 23:48
Povezava do prispevka
Teheran, pa ti bi šel lahko med pro-je tok treniraš 
Don't seek, don't search, don't ask, don't knock, don't demand - relax. If you relax, it comes. If you relax, it is there. If you relax, you start vibrating with it. (OSHO)
0
Nazaj na vrh
_Teheran_
Starost: 42Pridružen: 24. jun 2005Prispevkov: 822Kraj: Tatami Status:Offline
Objavljeno: 12. jun 2010 23:58
Povezava do prispevka
Drugač nisem samo laufač, je še neki zdaev dodanih....

Profiči.....hm.........Neki podobnega ciljam....


Mam neke vrste prprave... bolje bit 110% pripravljen kot 100%

Tak da, pomoje veš kak je to....priložnost ponujena se mora izkoristit.


lpT.



To be a warrior is not a simple matter of wishing to be one. It is rather an endless struggle that will go on to the very last moment of our lives. Nobody is born a warrior, in exactly the same way that nobody is born an average man. We make ourselves into one or the other.
0
Nazaj na vrh
_Teheran_
Starost: 42Pridružen: 24. jun 2005Prispevkov: 822Kraj: Tatami Status:Offline
Objavljeno: 13. jun 2010 6:19
Povezava do prispevka
8km teka zgodaj zjutraj 



Lp T.
To be a warrior is not a simple matter of wishing to be one. It is rather an endless struggle that will go on to the very last moment of our lives. Nobody is born a warrior, in exactly the same way that nobody is born an average man. We make ourselves into one or the other.
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 37Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 13. jun 2010 11:58
Povezava do prispevka
7 km teka
Body Pump
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
Pegasus
Starost: 41Pridružen: 22. okt 2005Prispevkov: 13101Kraj: LitijaStatus:Offline
Objavljeno: 13. jun 2010 22:12
Povezava do prispevka
Ta vikend: dva dneva zavzetega plavanja po morski vodi ravno pravšnje temperature (= prijetna med plavanjem, hladna med čofotanjem na mestu), skupaj vsaj 2h čistega plavanja. Milina


Stewie:
No, no, no, ne se zdaj izvijat
Drugače sem pa res rada veliko čim bližje vodi, je ni boljše sprostitve zame. To pa še ne pomeni, da ne rabim masaže
You have enemies? Good. That means you ve stood up for something, sometime in your life.
- Winston Churchill
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 4.del
Stran 78 od 100
Pojdi na stran 73 , 74 , 75 , 76 , 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82 , 83
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Kako okrepiti imunski sistem
Jesen in zima sta letna časa, ko je večina ljudi vsaj enkrat, mnogi pa celo večkrat bolna.
Preberi več