Vaš trening danes - 4.del

Bravo za kolesarjenje, kar tako naprej! Si šla s specjalko ali kako?

Danes: nekaj kolesarjenja, vmes feel it burn workout od Zuzane (res super stvar, uživala totalno) in potem 50 min kardia.

Včeraj: tek 6 km
Danes: vaje za moč

60min kardio

Pegasus, tole pa že ni all iclusive trening! Pri res napornih treningih je masaža nujni del zaključne faze treninga zaradi boljše regeneracije.

Sam sicer že par dni nisem nič migal in sem bil danes že rahlo nervozen in hkrati navdušen nad večernim tekom. No, iz vsega skupaj potem ni bilo nič, ker sem moral po 500 m tek prekiniti zaradi bolečine v stopalu. In nimam pojma kaj bi lahko bilo. Eh...

Hi hi Stewie, najbrž si čez dan preveč Planetke poučeval o bolečinah v stopalih, pa je še tebe zagrabilo . Pa brez zamere, želim ti čimprejšnje okrevanje .

Si šla s specjalko ali kako?
Ne nimam specijalke, navadno treking kolo. Želim si pa neko spodobno gorsko
Včeraj laufanje in nekaj pilatesa.

Tulipan, zgleda, da res. Bom od zdaj naprej raje modro tiho!

Neee, da ne bom jaz kriva prikrajšanja Planetk za tvoje nasvete !

Ne, Tulipanka, ne skrbi, očitno bo kar Pegasus kriva. 

Prosim držite se teme, zadnjih nekaj postov je čisto OT.

pikica en ded pa tavžent bab, vešda se morjo pomenit, hihi 1 moški nasvet je za 100 ženskih

Evo moj trening danes:
noga dan + 45 min kardio ob gledanju finala (še dobr, da sem navijala za Krko:) )....

Pegi, boš morala najprej dokazat, da si res zaslužiš... Torej pridem, ko me prepričaš. 
Tulipan, ne boj se, tako hitro ne odneham!
Meri je raje poredna, ko bi nas morala kregat, ker smo OT.
Pikica, za sebe lahko rečem, da se bom probal držat tvojih želja.
Sea, tebi je pa itak vse jasno. Drugače si pa fenomenalna s temi tvojimi HC treningi.

Jaz pa še vedno mirujem. Danes grem spet probat tečt, pa da vidimo kaj bo. Trenutno je vredu.
Drugače so pa moji treningi te dni v znamenju vožnje s kolesom, kar pa v normalnih razmerah ne smatram kot trening.