Najprej povej, a iščeš kardio napravo (kolo, orbitrek, tekaška steza) ali napravo za delo na mišični masi.
Če iščeš kardio je verjetno najbolj zložljiva zadeva rower (veslač) ker ga lahko porineš pod posteljo, je super za kardio vadbo in pri njem dela praktično celo telo. Edino če imaš probleme s hrbtenico ni najbolj priporočljiv. Če se odločiš za takega si kupi tistega na hidravlične ročke, ali še bolje tistega, ki ima tako prečko pritrjeno na zajlo, ki je navita okoli koluta, samo tej so precej dragi. Mislim, da ima nekaj podobnega Energetics (Intersport), in je pri tem se mi zdi med najcenejšimi. Ta na linku je npr. na hidravliko:
http://www.rowingmachines.com/catalog/shopping/Stamina_Body_Trac_Glider
Če bi rada pa delala na mišicah je pa najbolje kupit uteži (te ki jih lahko dodajaš), elastike (sanolabor če ne drugje) in balance-board (plošča na kateri stojiš, ko delaš npr. počepe, za trening stabilnosti in mišic trupa).
http://www.mysupplementstore.com/wobatrbo.html
Jaz uporabljam orbitrek, uteži, elastike in balance board. Če en veš, kaj bi z utežmi in elastikami počela, imam veliko primerov programov ipd. kjer je vse razloženo v nulo (v ang.).
Jaz te čisto štekam, da nisi za skupinsko švicanje, tudi jaz nisem. sem si pač uredila svojo telovadnico doma (brat se je odselil, hehe) in uživam. muziko naglas, pa gasa!
Lp, mm