Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki - 5.del

Jedilniki - 5.del

Pojdi na stran 44 , 45 , 46 , 47 , 48 , 49 , 50 , 51 , 52 , 53 , 54
Prejšnja temaNaslednja tema
Dow*
Starost: n/aPridružen: 19. avg 2006Prispevkov: 2794Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. jan 2009 13:05
Povezava do prispevka
Z: mleko z kakavom, kruh z evrokremom
M: samo voda
K: pečene palačinke z skuto
Hell is other people - Jean Paul Sartre
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 26. jan 2009 16:54
Povezava do prispevka
-3x wasa fiber s stopljenim sovany-jem
fitnes
-isopure malina
-palačinka (beljak, ovseni kosmiči&otrobi), total grški jogurt + par zm višenj
-dušeni lignji s porom in bučko, zelena solata
-B palačinka (hypro, 2x beljak, malo mleka), naravno maslo ind. oreščkov
-cottage cheese z drobnjakom, kumara
-radič z 2x TK jajce
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 26. jan 2009 16:58
Povezava do prispevka
Janie je napisal/a
-B palačinka (hypro, 2x beljak, malo mleka),


Janie, kako jo narediš? A beljake stepeš v sneg, ali samo s šibo premlatiš vso zadevo in daš peči?
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 26. jan 2009 17:07
Povezava do prispevka
kia, beljakom dodam malo natreena in jih stepem v trd sneg, potem pa dodam hy-pro in malo mleka/vode in spet miksam. Pečem pa na pikici kokosovega masla in nujno mora biti pokrito. 
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 26. jan 2009 17:11
Povezava do prispevka
Thank you 
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 27. jan 2009 8:52
Povezava do prispevka
Thermodrine, l-carnitin+krom

fitnes, kardio

  • IsoWhey čokolada
  • beljakovinska palačinka (beljaki + Hy Pro), par rozin, jabolko (magnezij+kalcij)
  • 2 jajčka na oko, češnjev paradižnik, rdeča paprika (One-a-day)
  • losos na žaru, blitva, zelena solata (2x Omega3)
  • No.1 melona/jogurt, mešani oreški
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 27. jan 2009 14:02
Povezava do prispevka
kia, a je uspela palačinka?

danes:
kardio
-vroča whey čokolada z vročimi višnjami in cimetom ; kuhani ovseni otrobi
fitnes
-isopure malina
-zelenjavna rižota s piščancem (30g pz riža, mini korenje, grah, bučka, por); 1x hc
-brokoli v solati s TK jajcem in sovanyjem
-cottage cheese z drobnjakom, zelena paprika, lešniki
-brokoli in paradižnik v solati s tuno
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 27. jan 2009 14:38
Povezava do prispevka
Janie, še zdaj se oblizujem. Sem dala Hy Pro jabolko/vanilija, čez pa sem posula nekaj rozin  Res kot najboljši šmorn!
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 28. jan 2009 14:37
Povezava do prispevka
kia, moraš probat še z arašidovim maslom.

še moj današnji:

-skuta s proseno kašo (30g) in 1/2 jabolka
fitnes, kardio
-isowhey čokolada + oh (15g)
-dušena bučka, paradižnik in rdeča paprika s piščancem, žlička arašidovega masla, 2x omega3
-dušeno kislo zelje s piščancem in žlico pelatov, radič
-kos sovany sira, paradižnik, lešniki
-zelena solata s kumaro in kuhanim piščancem
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 28. jan 2009 17:03
Povezava do prispevka
ECA stack
fitnes, kardio

  • IsoWhey čokolada
  • Hy Pro jabolko/vanilija beljakovinska palačinka, rozine, jabolko (magnezij+kalcij)
  • kisla repa, piščančje prsi v ovitku (2xOmega3)
  • zelenjavna juha, Hy Pro čokolada s pravim kakavom (One-a-day)
  • mešana solata z light mocarelo
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Tincaaa
Starost: n/aPridružen: 3. jul 2008Prispevkov: 222Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 28. jan 2009 18:27
Povezava do prispevka
včeraj:
zajtrk: skuta z lanenim semenom
sprehod
kosilo: sojine testenine s tunino, zelena solata z olivnim oljem, Omega 3
malica: TK jajce, nekaj oreškov
vaje za noge
večerja: tofu, paprika, paradižnik
 
danes:
zajtrk: skuta z jabolkom, cimetom in lanenim semenom
orbitrek 20min
kosilo: riž, kuhana zelenjava, Omega 3
sprehod
malica: Hy pro z indijskimi oreški
vaje za trebuh, ramena in roke
večerja (bo): solata s tunino
 
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 29. jan 2009 8:31
Povezava do prispevka
Thermodrine, l-carnitin+krom
fitnes, kardio

  • Iso Whey čokolada
  • Hy Pro B palačinka, jabolko, rozine (magnezij+kalcij)
  • 2 jajčka na oko, češnjev paradižnik (2xOmega3)
  • piščanec s curryjem, brokoli, zelena solata (One-a-day)
  • bela hrenovka, šparglji, rdeča paprika
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 29. jan 2009 23:20
Povezava do prispevka
-kuhani proseni kosmiči, hy pro, 2 suhi slivi; multivit.
-oreški
-jajčna omelta, solata; 2x omega 3, Q10
-losos na žaru, kuhan riž+divji riž, brokoli
aerobika
-whey, 4 suhe fige
aerobika
-tuna na žaru, solata; 2x omega 3, bioastin
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Tincaaa
Starost: n/aPridružen: 3. jul 2008Prispevkov: 222Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 30. jan 2009 11:02
Povezava do prispevka
včeraj:
zajtrk: skuta z lanenim semenom
sprehod
malica: pirin kruhek
kosilo: lignji na žaru in zelenjava na žaru, Omega 3
vaje za noge, trebušne
večerja: kumarice, paprika, TK jajce
 
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 30. jan 2009 15:41
Povezava do prispevka
bcaa
kardio
-skuta, ovseni kosmiči, zm gozdni sadeži
fitnes
-isowhey čokolada + oh (15g)
-beljakova omleta z bučko in grahom + malo naribanega sovanyja, zelena solata s kumaro
-omleta iz 2 jajc, skute, rdeče paprike, 3xomega3
-B palačinka, maslo ind. oreščkov
-zelena solata s kumaro, piščancem (kuhanim) in malo naribanega sovanyja

0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki - 5.del
Stran 49 od 67
Pojdi na stran 44 , 45 , 46 , 47 , 48 , 49 , 50 , 51 , 52 , 53 , 54
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Princesa Kate odločno zavrača, da bi se odpovedala temu trendu, čeprav je "iz mode"
Kate se je vedno upirala pravilom hitre mode in cikličnim trendom, saj daje prednost klasičnemu slogu
Preberi več