Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 3. del

Jedilniki 3. del

Pojdi na stran 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16
Prejšnja temaNaslednja tema
pera2
Starost: n/aPridružen: 7. jun 2006Prispevkov: 99Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. maj 2007 17:39
Povezava do prispevka
Yes...komaj čakam, da poročam o rezultatih. Tehtate se 1 krat na teden?

Kava je moj problem, ker je spijem kar ogromno vmes z mlekom in je niti ne štejem  kot obrok, ker bi jih potem bilo še nekaj zraven.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 8. maj 2007 17:42
Povezava do prispevka
Hmm, jest sm se zdej po pol leta tehtala
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
pera2
Starost: n/aPridružen: 7. jun 2006Prispevkov: 99Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. maj 2007 17:55
Povezava do prispevka
Joj, ko bi to meni enkrat ratalo
0
Nazaj na vrh
suki
Starost: n/aPridružen: 14. mar 2007Prispevkov: 31Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. maj 2007 18:12
Povezava do prispevka
Imam eno vprašanjce za kio Question ktere oreščke to ješ/si jedla ko si npr. na faxu...?
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 8. maj 2007 19:56
Povezava do prispevka
Trening: 45 minut teka na tešče
             vaje za noge in zadnjico
 
 
Z: sirova štručka
M: pol kepice sladoleda
K: pest majhnih paradižnikov, dodole(ena prekmurska jed)
M: pol kepice sladoleda z jagodami
V:tuna, paradižniki, dodoli, 2 kocki temne čokolade
 
Danes je čisto zgrešen jedilnik
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Golden girl
Starost: 40Pridružen: 28. mar 2007Prispevkov: 59Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. maj 2007 20:00
Povezava do prispevka
ciao punce!

mene pa zanima ali je insalatissime rio mare primerno jesti za večerjo? ima notri nekaj zelenjave z visokim GI (koruzo, kuhan korenček...), ampak vseeno količinsko je pa ni veliko. kaj mislite?
hvala za odgovore, lepo vas pozdravljam
0
Nazaj na vrh
Majchy*
Starost: 39Pridružen: 10. maj 2006Prispevkov: 1238Kraj: *somewhere I belong*Status:Offline
Objavljeno: 8. maj 2007 20:08
Povezava do prispevka
Jaz sem jih ravno malo prej pojedla. In sicer Mexicana Insalatisime z 4 beljaki in 1 rumenjakom.  
0
Nazaj na vrh
Minnie
Starost: 37Pridružen: 8. sep 2006Prispevkov: 541Kraj: Blizu KranjaStatus:Offline
Objavljeno: 8. maj 2007 20:08
Povezava do prispevka
Minnie je napisal/aZ: Dukat 0,1% + PZ kosmiči+rozine+3 jagode
M: jabolko
K: mešana solata (Interšpar...sem nametala notri od testenin do graha)...Pa nisem cele pojedla
M:pomaranča, 2 kumarici
V:?


V: 100 g skute + 1 dcl Dukat 0,1%+ žlička medu
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 8. maj 2007 20:09
Povezava do prispevka
po moje ne bo nič narobe, če poješ za večerjo. Itak pa tega ne ješ vsak dan za večerjo.
To je moje mnenje, več pa bodo tukajšnje strokovnjakinje povedale.
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
I cukrcek I
Starost: 50Pridružen: 15. dec 2005Prispevkov: 1353Kraj: JeseniceStatus:Offline
Objavljeno: 8. maj 2007 20:21
Povezava do prispevka
Z:  kosmiči + jogurt 0%
M: 2 (v obliki tovsta) activ kruha, fitnes namaz, jogurt 0%, 1l vode, korenje
K: piščančji koščki v PV testenini s čebulo in gobami, ogromno zelene solate s
     paradižnikom, koruzo, jajcem, jogurtovim prelivom
M: 1 l z. čaja, 1 l vode, korenje
V: activ kruh, tuna z zelenjavo?????? (nisem lačna) , korenje
 
Zjutraj ne morem telovaditi image file name: 2kc08c97a0d4.gif, popoldan sem naredila napol počepe...ne bom povedala številke, da se ne bi smejale....image file name: 2k7d9855c9f2.gif..
Poskusila sem vaje ob steni, ko suvaš nogo nazaj, pa me v križu zaboli, tako da nisem nič preveč forsirala...sem pa uspela image file name: 2kc6fafbc030.gifzribati fuge na tleh...na vseh štirih...tudi to nekaj kalorij odpihne (kakšno 2-3 Kcal hahhaha) 
En sam pogled, lahko ustvari vesolje...(Morgenstern)
0
Nazaj na vrh
Iriska
Starost: 37Pridružen: 23. avg 2006Prispevkov: 211Kraj: Mesto sanj...Status:Offline
Objavljeno: 8. maj 2007 20:28
Povezava do prispevka
živjo. Mene pa zanima kaj mi priporočate da jem pred telovadbo v šoli? Jutri namreč tečemo na 60 in 600m(prvi 2 uri) in bi pred tem doma nekaj pojedla, da dobim energijo, saj drugače ne bom mogla tečt. Ne bi pa rada preveč obtežila želodca in imela potem probleme pri teku.
0
Nazaj na vrh
Suzek
Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 8. maj 2007 20:29
Povezava do prispevka
Koliko časa pe preteče od zajtrka do telovadbe?
Kak jogurt in kosmiče bi jaz, ampak ne preveč, ker maš potem takoj telovadbo.
0
Nazaj na vrh
Golden girl
Starost: 40Pridružen: 28. mar 2007Prispevkov: 59Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. maj 2007 21:06
Povezava do prispevka
hvala Lumpa za odgovor! jaz pa sem ravno večerjala insalatissime al naturale+ena mala tuna v lastnem soku.

lep večer še naprej, čawčaw
0
Nazaj na vrh
Iriska
Starost: 37Pridružen: 23. avg 2006Prispevkov: 211Kraj: Mesto sanj...Status:Offline
Objavljeno: 8. maj 2007 21:20
Povezava do prispevka
Od zajtrka do telovadbe pa preteče 1 urca. Ja sj bom najbrž kkšno skuto al pa mleko z ovsenimi kosmiči. Hvala.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 8. maj 2007 22:29
Povezava do prispevka
Iriska, če imaš doma maxxwhey lahko kar to, pa zraven kakšne OH (lahko tudi sadje, pz kruh, kosmiči)
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 3. del
Stran 11 od 100
Pojdi na stran 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več