Starlight, načrt zveni super. Sploh šprinti v hrib zvenijo dobra popestritev teka. Jaz sem jih preizkusila v ponedeljek ... ne morem verjeti, kako te izmučijo in kako pada hitrost . Sicer pa se za vzdržljivost in moč priporočajo tudi vaje, kot so skleci, trbušnjaki, "pull-ups", ipd., ki jih izvajaš med tekom (ne sočasno, seveda , ampak med pavzami).
- Nega obraza &
telesa - Make up &
ličenje - Moda &
stilZadnje novice
Najbolj brano
- Rekreacija &
hujšanje - Zdravje &
odnosiZadnje novice
Najbolj brano
- Nosečnost &
starševstvo