Objavljeno: 1. mar 2007 19:36
Sojin narastek
Potrebuješ: 100 g sojinih kosmičev, 1/4 l vode, zelenjavna jušna kocka, čebula, 2 jajca, peteršilj, 2 žlici polnozrnate moke, bazilika.
Sojine kosmiče kuhaš v vodi (+zelenjavna kocka) pbl 4-5 min. Nato pokrito pustiš stati še ene 20-30 min. Na maščobi prepražiš čebulo. V napojene kosmiče vmešaš rumenjaka, baziliko, peteršilj in moko ter čebulo. Na koncu pa vmešaš še sneg 2 beljakov. Preložiš v pekač (jest sm ga obložila s peki paprijem) in pečeš cca 30 min na 200
Spet se mi je na bolš poslabšal. 
0
0
Objavljeno: 2. mar 2007 11:59
sem prilepila sem (iz rubrike recepti)
za začetek sem delala manjšo koločino in snovi, ki so meni najboljše, po želji lahko vsaka doda kaj ji najbolj ustraza. (žal na začetku nisem tehtala)
pest ovsenih kosmičev (iz Spara)
pest cini minis (jaz sem sicer imela tiste iz Hoferja)
z paličnim mešalnikom sem oboje zdrobila, zmlela, da je nastal skoraj prah, mogoče je celo boljše, če se tu pa tam čuti kakšen večji košček.
3 - 4 velike žlice lahke nepasirane skute
1 probiotični lahki jogurt LCA - jagoda
polovica majhne kisle smetane (ker jo obožujem)
nič posebnega, ampak meni zelo fino.
vse skupaj sem pomešala, dala v posodice in v zmrzovalnik. 
upam, da bo kateri všeč. aja, pa ne ga redolgo puščat v zmrzovalniku, ker potem ga boste težko dobile iz posodic. 
0
0
Objavljeno: 2. mar 2007 18:23
In še slikca:
U, to pa izgleda božansko! A misliš, da bi šlo, če se da namesto žitnih kosmičev, sojine?
"Najlepši okras ženske je ljubezen. Najlepša oblačila na ženski pa so roke moškega, ki ga ljubi."
0
0
Objavljeno: 3. mar 2007 10:19
Ja, seveda, zakaj ne. 
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
0
Objavljeno: 3. mar 2007 13:58
Danes pa nekaj malo bolj pregrešnega, ampak še vedno precej low kcal 
Jagodna krema s (kao) sladko smetano (količine za 2 osebi)
- 250g jagod
- 2 Delilight jogurta brez dodane maščobe in sladkorja
- 1 želatina fix
- limonin sok, malo Natreena ali pa tudi ne
- nizkokalorijska šlag pena s sladilom (Dr. Oetker), ki jo pripravimo z vodo!
Vrednost za eno osebo:
5,9 B
15,6 OH
0,9 M
150,5 kcal
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
0
Objavljeno: 3. mar 2007 14:04
Kia, kaj ti bi rada, da se tu vse zredimo, ko daješ gor takšne njami recepte?
Hm, kaj če bi ti mene kdaj povabila na vaše sladice domov
"Najlepši okras ženske je ljubezen. Najlepša oblačila na ženski pa so roke moškega, ki ga ljubi."
0
0
Objavljeno: 3. mar 2007 14:09
Ja, to je moj namen, da vas zredim. Saj veš, kako gre molitev: Bog, če že ne moreš narediti mene suhe, naredi vsaj moje prijatelje debele 
S 150 kalorijami se še moja Ruby ne zredi
Vabljena si pa vedno!
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
0
Objavljeno: 3. mar 2007 14:12
Kia...mene pa zanima pri oni prejsnji sladici...s cim bi lahko nadomestila maxx whey?
Mi je ze na sosednjem forumu full teh receptov vsec, pa so skoraj vedno noter ali maxx whey ali hy pro...
Mi je ze na sosednjem forumu full teh receptov vsec, pa so skoraj vedno noter ali maxx whey ali hy pro...
0
0
Objavljeno: 3. mar 2007 14:24
Pomoje, če dodaš malo več skute in še par kosmičev, ne bi smelo biti težav.
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
0
Objavljeno: 3. mar 2007 14:26
Kia, saj pri meni ne bi ostalo pri 150-ih kalorijah, ker bi pojedla še vse ostalo, kar bi za ostale naredila. Pol se pa nabere
No,lepo, samo pol skrij vse sladice raje, če pridem, ker vama z mamo ne bo nič ostalo
"Najlepši okras ženske je ljubezen. Najlepša oblačila na ženski pa so roke moškega, ki ga ljubi."
0
0
Objavljeno: 3. mar 2007 14:35
Saj tole tudi pri meni ne ostane dolgo v hladilniku 
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
0
rene
Starost: n/aPridružen: 17. jun 2005Prispevkov: 3686Kraj: spinning around ...Status:Offline
Spremljaj me
Objavljeno: 5. mar 2007 12:11
kia, za tisti prvi recept me zanima, kaksna je velikost pekaca za to kolicino? (nimam okroglega pekaca, ga moram se kupiti, pa sprasujem zato, da bo prave dimenzije 
)
)"Arguing on the internet is like winning the special olympics, even if you win, you are still retarded."
0
0
Objavljeno: 5. mar 2007 16:28
Ima mogoče katera kakšen dober recept za omako za testenine, riž? Npr. s piščancem, ne s tuno...(no katerakoli omaka bo dobra...)
)0
0
Objavljeno: 5. mar 2007 16:58
Ja, midva vsak dan jeva naslednje:
sesekljam 1 čebulo
dodam pest ali dve zamrznjene zelenjave
prelijem s paradižnikovo mezgo
na vrh pa kup začimb.
In to jeva tako s polento, testeninami, rižem, krompirjem, kus kusom. Kar češ. Je pa res vsak dan isto kosilo.
sesekljam 1 čebulo
dodam pest ali dve zamrznjene zelenjave
prelijem s paradižnikovo mezgo
na vrh pa kup začimb.
In to jeva tako s polento, testeninami, rižem, krompirjem, kus kusom. Kar češ. Je pa res vsak dan isto kosilo.
0
0
