Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaZdravi recepti

Zdravi recepti

Pojdi na stran 12 , 13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21 , 22
Prejšnja temaNaslednja tema
galyka
Starost: 45Pridružen: 26. okt 2006Prispevkov: 2090Kraj: Nm-LjStatus:Offline
Objavljeno: 27. jun 2007 14:50
Povezava do prispevka
Tinna zakaj pa ne? Smile Ob vsej poplavi kuharjev, bi tudi kako kuharico potrebovali. Wink
 
Bi pa tudi jaz pohvalila tvoje recepte, sicer jih še nisem preizkusila, ampak če so že tako privlačni očem, bodo tudi želodčku.
Nasmehni se, nekdo te ima rad!
0
Nazaj na vrh
1A
Starost: 41Pridružen: 7. mar 2006Prispevkov: 2365Kraj: vedno nekje vmesStatus:Offline
Objavljeno: 27. jun 2007 16:17
Povezava do prispevka
tinna je napisal/a
Ne, nikakor okus po papirju. Okus je super, mogoče si čisto izsušila zadevo, ker si pekla nepokrito? Kakšno beljakovo omleto pa, kaj si dala notri?
 


hmmm samo beljak sem dala pa malo kakava pa kokosa
0
Nazaj na vrh
1A
Starost: 41Pridružen: 7. mar 2006Prispevkov: 2365Kraj: vedno nekje vmesStatus:Offline
Objavljeno: 27. jun 2007 16:17
Povezava do prispevka
tinna je napisal/a
Ne, nikakor okus po papirju. Okus je super, mogoče si čisto izsušila zadevo, ker si pekla nepokrito? Kakšno beljakovo omleto pa, kaj si dala notri?
 


hmmm samo beljak sem dala pa malo kakava pa kokosa pa pekla sem pokrito

kako dolgo se mora pečt?
0
Nazaj na vrh
tinna
Starost: 45Pridružen: 17. okt 2004Prispevkov: 5909Kraj: KRANJStatus:Offline
Objavljeno: 27. jun 2007 18:35
Povezava do prispevka
Hvala galyka.
1A, kaj pa vem, na uro pa nikoli ne gledam....ma tko, po občutku, sproti malo gledam in preverjam. Haha, vidim, da sem totalno neštevilčni človek in vedno delam vse po občutku. Ampak res...tega ti ne znam povedat. Malo sprobavaj! Malo prakse...
I LOVE THIS CITY.
0
Nazaj na vrh
galyka
Starost: 45Pridružen: 26. okt 2006Prispevkov: 2090Kraj: Nm-LjStatus:Offline
Objavljeno: 27. jun 2007 19:00
Povezava do prispevka
Tako, jaz sem sprobala enega izmed tinninih receptov, s tem da sem ga malce priredila.
 
Namreč, imela sem PP, ki sem jih prepražila na žlički olja in jih potem dala na stran. Postopek sem nadaljevala kot pri pelatih s tuno, se pravi, sem jih povrela, dodala PP, origano, malce soli in popra, ter na koncu rezinice sira, toliko da se je stopil. Recimo temu variacije na temo. Smile
 
Zelo dobro in moram priznat, da je to končno ena večerja, ki sem se je veselila. Drugače imam namreč velike težave s tem, kaj naj jem...
 
 
Nasmehni se, nekdo te ima rad!
0
Nazaj na vrh
goga
Starost: 45Pridružen: 14. avg 2004Prispevkov: 8885Kraj: KranjStatus:Offline
Objavljeno: 27. jun 2007 19:12
Povezava do prispevka
tinna, se mi kar sline cedijo  sicer pa hvala za tako dobre in enostavne recepte, priložene slikce ful pomagajo
Kje se pa kupi kokosovo maslo??
0
Nazaj na vrh
galyka
Starost: 45Pridružen: 26. okt 2006Prispevkov: 2090Kraj: Nm-LjStatus:Offline
Objavljeno: 27. jun 2007 19:21
Povezava do prispevka
Kokosovo maslo sem jaz kupila v Mercatorju, mislim pa da ga imajo skoraj povsod, kjer so oddelki za zdravo prehrano.
Nasmehni se, nekdo te ima rad!
0
Nazaj na vrh
Suzek
Starost: 43Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 27. jun 2007 19:42
Povezava do prispevka
Kokosovo maslo sem kupila v nedeljo v mercator centru v šiški. Še cel kup jih je ostalo Smile
 
Sem pa pravkar pojedla pelate+tuna+2 beljaka+začimbe+sir..... TINNA TI SI ZAKON
0
Nazaj na vrh
tinna
Starost: 45Pridružen: 17. okt 2004Prispevkov: 5909Kraj: KRANJStatus:Offline
Objavljeno: 27. jun 2007 19:57
Povezava do prispevka
Jooooj,   ste prijazne! Res se mi ne zdijo ti recepti nič posebnega, samo sestavine skup zmečemo in malo navdiha in je. Me ZELO zelo veseli, da so vam všeč!   Super, res sem vesela! Ko kaj novega skupaj spackam, bom z veseljem objavila, pa tudi jaz bom kakšnih vaših izzumov vesela. Saj tole sem v zadnjih parih dneh načarala, bo že še kaj, 100%.
 
goga, v Mercatorju se ga dobi, ja, imajo ga pa tam v vitrini-skrinji, kjer so skute pa jogurti pa take reči. Jaz sem imela sicer eno hudo zalogo iz Hoferja (kakih 10 kom), sem 1x nabavila, ko so imeli, pa nimajo več oz. ne vem kdaj spet, ker je posebna ponudba. Je bilo tisto maslo res poceni. Pa saj se ga tako malo porabi. Sem ravno danes v M kupila novega, izgleda pa takole (stane nekaj čez bivših 400 sit):

image file name: 2k889ceb158b.jpg

I LOVE THIS CITY.
0
Nazaj na vrh
goga
Starost: 45Pridružen: 14. avg 2004Prispevkov: 8885Kraj: KranjStatus:Offline
Objavljeno: 27. jun 2007 22:35
Povezava do prispevka
Super, punce hvala za info

0
Nazaj na vrh
Anuska
Starost: 42Pridružen: 30. mar 2006Prispevkov: 1635Kraj: GorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 27. jun 2007 23:14
Povezava do prispevka
Pišuka...ugotavljam, da sem kar malo "vn" padla. (ko bo čas moram še malo za nazaj prebrat)

Se vidi, da sem premalo na netu....
0
Nazaj na vrh
Allyssa_
Starost: n/aPridružen: 23. jun 2004Prispevkov: 82Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 29. jun 2007 15:53
Povezava do prispevka
Vanilijevi štruklji v čokoladni omaki

Testo:
-140g PZ pšenične moke
-60g sojine moke
-1 jajce
-5g kokosovo maslo
-1dl mlačne vode
-ščep soli
-noževa konica sode bikarbone

Namaz:
-500g lahka nepasirana skuta
-2 jajca
-30g hy-pro vanilija
-sladilo po okusu

Omaka:
-15g čokoladni whey
-20ml mleko 0,5%
-po želji še malo pravega kakava

V posodo damo vse sestavine za testo in jih dobro pregnetemo. Naredimo kroglo, zavijemo v folijo in pustimo cca. 30min.

Medtem dobro zmešamo vse sestavine za namaz.

Testo razvaljamo čim bolj na tanko (zna biti podvig Smile ), konce obrežemo da dobimo pravokotnik. Testo namažemo, zvijemo skupaj in zavijemo v čisto krpo, konce zvežemo. Kuha se cca. 30-40min.



Hranilne vrednosti:
cela masa:
137B 85OH 34.5M 1200kcal
na 100g:
B 15,6g OH 9,7g M 3,9g

Testa pride iz zgornjih količin 365g, ampak sem ga tako super razvaljala, da sem 130g odrezala stran, tako za so hranilne vrednosti za 230g testa Smile

Lahko se naredi tudi slana verzija za prilogo, omaka po okusu, ali pa dodate skuti kakšen drug okus hy-proja Clown
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 44Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 29. jun 2007 16:29
Povezava do prispevka
Jaz sem danes prvič kupila kokosovo maslo pa me zanim če je to za peko bolj zdravo od olivnega olja? Danes bom za večerjo spekla piščanca pa me zanima ali je ena kocka dosti za dva srednja zrezka?
0
Nazaj na vrh
J.Lo
Starost: 12Pridružen: 7. jan 2005Prispevkov: 7043Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 29. jun 2007 16:30
Povezava do prispevka
Vau Allyssa, izgleda super!
0
Nazaj na vrh
sanda
Starost: 41Pridružen: 5. jun 2005Prispevkov: 4168Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 29. jun 2007 16:57
Povezava do prispevka
Uf, Allyssa, slastno - ravno zdaj se mi kaj takega lušta 
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Zdravi recepti
Stran 17 od 31
Pojdi na stran 12 , 13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21 , 22
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
11 koristi izvajanja 'plank' vaje (deska)
Vaja 'deska' je kraljica vadb mišic jedra, torej trupa. Preprosta vaja, ki jo lahko izvaja vsakdo in povsod!
Preberi več