Vaši treningi

Tikka....sej boš vidla kako boš zadihana in to bodo roke skoraj odpadle

sploh če plavaš hitroooo žabico!

Ic3PrIncZ

Starost: 40Pridružen: 9. okt 2004Prispevkov: 3133Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 29. mar 2006 23:25

Tole glede trebušnjakov pa pomoje za dosti deklet velja. Jaz doma ko delam trebušne ponavadi sploh pol toliko ne trpim kot na aerobiki. Res imaš na skupinski vadbi nek zakog, ko hočeš pač do konca opravit in če je še tako težko ustrajaš.

Light travels faster than sound! This is why some people appear bright until you hear them speak.

Starost: 42Pridružen: 5. jun 2005Prispevkov: 4168Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 30. mar 2006 12:30

To pa tudi jaz opažam. Trebušnjake delam že kar nekaj časa in bi po tej logiki morali biti vsaj nekaj "natrenirani". Ko pa pridem na aerobiko ali kakšno drugo aktivnost (ki je drugačna od navadnega delanja trebušnjakov) me spet bolijo.

Po moje se navadijo na ene in iste gibe, potem pa te v drugačnih situacijah, ko jih delaš spet bolijo

. Ampak meni je to v redu, saj tako vem, da se še "razvijajo"

Tikka

Starost: 43Pridružen: 11. maj 2005Prispevkov: 14022Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 30. mar 2006 21:08

Mislim da sem danes kar nadomestila prešprican trening...6 ur intenzivnega pospravljanja z vmesnimi plesnimi inserti (tudi pevskimi, ampak to nevem če krepi kaj drugega kot glasilke)- vse me boli

Juti pa anyway plavanje, da se spet spomnim kako to gre, poletje se namreč nevarno bliža...

Per Aspera ad Astra

Starost: 42Pridružen: 5. jun 2005Prispevkov: 4168Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 30. mar 2006 21:29

Bravo Tikka

. Sploh pa še plesanje zraven

kia

Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 4. apr 2006 10:58

Redno sem začela trenirati en teden nazaj. Vse normalno, malo bolečin v mišicah, nič hujšega.

Včeraj pa me je malo khm khm..zaneslo. Delala sem noge in trebuh, oboje naredila ubijalski trening (vmes me ni nič bolelo, tudi utrujena nisem bila), potem pa še polna energije šla na Orbitrek za 45 mnut (pulz ves čas od 155-160).

Danes pa raje ne sprašujte. Krči me grabijo že v trebušnih, po stopnicah ne znam ne gor ne dol, ne da bi hodila kot penzionistična raca..še ko ležim, me vse boli.

Jajks

Save the earth. It's the only planet with chocolate.

Sinthija

Starost: n/aPridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 9772Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 4. apr 2006 12:06

Tikka, ko rok skoraj ne boš več čutila oz. boš zelo težko delala zamahe, pol nehaj plavat, pa bo trenig, kot se šika. Tak sem jaz naredila, če sem šla kdaj plavat. Na morju pa tako lahko plavam celo večnost, pa me nič ne boli.

Hm, jaz sem pa ena izmed tistih, ko trebušnjakov skoraj nikoli ne delam, pa ko sem trenirala intenzivno pred leti, sem jih delala samo toliko in takrat, ko sem jih res mogla,pa sem imela natrenirane trebušne. Najbrž trpijo toliko pri drugih vajah ali kako.

"Najlepši okras ženske je ljubezen. Najlepša oblačila na ženski pa so roke moškega, ki ga ljubi."

Maja85

Starost: n/aPridružen: 8. jun 2004Prispevkov: 1565Kraj: DolenjskaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 4. apr 2006 15:22

Hehe, kia. mene je pa predvčerajšnjem malo (beri: zelo!!!) zaneslo na
tekaškem treningu...sem delala take šprinte, kot da se pripravljam na
OI, sploh ne vem, kaj mi je bilo. Včeraj pa...komaj sem hodila, po
stopnicah gor je še šlo, dol sem pa kar zobe stiskala

Prav smešno, tečem namreč ogromno, noge pa me niso bolele že vsaj 5
let. Sej danes je že skoraj ok, bom šla na en doooooolg jogging, ker
včeraj nisem mogla

Starost: 42Pridružen: 5. jun 2005Prispevkov: 4168Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 4. apr 2006 19:33

Jaz sem imela tuid danes "overdose" dan in sicer tek pa še aerobiko

. Zaenkrat se počutim ok in me nič ne boli

Ic3PrIncZ

Starost: 40Pridružen: 9. okt 2004Prispevkov: 3133Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 4. apr 2006 19:37

Ne še

, sej musklfiber še nikoli ni prišel tako hitro Smile

Jaz sem pa včeraj malo več naredila zase. Zjutraj sem šla za 15 min na tešče na orbitrek potem zvečer pa še na fitnes (aerobika je žal odpadla zaradi premajhne udeležbe).

Light travels faster than sound! This is why some people appear bright until you hear them speak.

Starost: 42Pridružen: 5. jun 2005Prispevkov: 4168Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 4. apr 2006 19:42

Ne kliči ga!

Btw. Ic3Princz: kam pa hodiš na aerobiko (ker nam tudi večkrat odpade - da ne hodiva slučajno na isto

)

Lumpa

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 4. apr 2006 19:45

Evo še ena s tekaškim musklfibrom-pa ni blo nikakršnih šprintov, u izi tek, edin mogoče ene 200 m klančka po gozdu.

bo že, bo že...

Spet se mi je na bolš poslabšal.

Ic3PrIncZ

Starost: 40Pridružen: 9. okt 2004Prispevkov: 3133Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 4. apr 2006 19:49

SokolVič

pa je ob ponedeljkih ob 9h ponavadi zelo malo pristonih. Se vse nagužvajo na bodyattack, tako da se bom mogoče še jaz začela malo gužvat.

Light travels faster than sound! This is why some people appear bright until you hear them speak.

Starost: 42Pridružen: 5. jun 2005Prispevkov: 4168Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 4. apr 2006 21:18

Aha, potem pa nisva na istem mestu

. Mene pa še vedno nič ne boli, edino utrujena sem

in moje nogice tudi...

J.Lo

Starost: 13Pridružen: 7. jan 2005Prispevkov: 7043Kraj: MariborStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 4. apr 2006 22:08

Joooj, jaz imam danes tud muskelfiber!

bicepsi in prsne mišice so adijo! Zjutraj sem se komaj počesala

...